Le régime de Joukova
Le régime du docteur Joukova – une nouvelle méthode похудения, élaboré par le docteur Joukovym, dans la base de qui sont les principes effectif похудения. Le régime du docteur Joukova est l'ensemble payant, dans lequel font un lapsus les secrets et les conseils pour l'acquisition des meilleurs résultats, et sur le site officiel présentant la méthode donnée, il y a une multitude d'articles comment maigrir sans aucun dommage pour la santé et le risque du retour du poids perplexe.
Les rappels sur le régime de Joukova non il y a ainsi beaucoup de, les commentaires des médecins-diététiciens par rapport à l'ensemble donné est absents nulle part, c'est pourquoi il est difficile de comprendre, si est la méthode donnée tel effectif, comme sur est absent écrivent. Les rappels sur le régime de Joukova sont très contradictoires. Uns écrivent que la méthode ébranlant, le poids part vite et ne revient pas à l'inverse, les autres écrivent qu'ont dépensé en vain l'argent et aucun effet positif de l'observation des principes de l'ensemble n'observaient pas.
Aussi, selon les rappels le régime de Joukova rappelle beaucoup le régime du diététicien français Djukana, avec celle-là seulement par la différence que l'on peut absolument gratuitement trouver les livres sur le régime de Djukana dans l'aspect électronique, les principes du régime sont nettement exposés et ne demandent pas aucunes acquisitions supplémentaires, et l'auteur du régime est le médecin-diététicien largement connu, tandis que sur le docteur Joukove à aucune information authentique n'est nulle part accordé.
Les principes de base et les règles du régime de Joukova
Aux pages du répertoire acquis ou diététique gratuitement téléchargé dans Internet du régime de Joukova l'acheteur peut prendre connaissance de 7 habitudes, qui aideront effectivement et vite à maigrir, à savoir :
- Pendant le repas il est nécessaire d'utiliser quelque chose cru;
- Utiliser le principe de la pyramide (les petits déjeuners abondants, le déjeuner à valeur requise, le souper pauvre);
- Le plus possible avancer;
- Utiliser la nourriture en petites quantités et souvent;
- Se rappeler le principe des fêtes;
- Prendre en considération la valeur énergétique de la nourriture consommée;
- Faire et réaliser les plans dressés.
L'observation de ces règles, à l'avis de l'auteur, aidera à retenir le poids au niveau nécessaire, aussi en complément du régime équilibré de Joukova l'auteur conseille d'appliquer l'aromothérapie dans la lutte avec целлюлитом, se reposer dans le bains ou le sauna, plus grand avancer, éviter les stress, soigner la peau de la personne et le corps, selon la possibilité de se gâter et réjouir.
Aussi, à l'avis du docteur Joukova, ayant manqué le petit déjeuner et jusqu'au déjeuner étant resté affamé, on peut tromper l'organisme et brûler d'un peu de calories qu'amènera vers rapide похудению, cependant il vaut mieux ne pas se servir de telles manoeuvres, en effet, on peut enlever le poids et sans souffrir de faim, et en utilisant la nourriture qualitative.
Le dernier repas, à l'avis de la plupart, doit s'achever à 6 heures du soir et jusqu'à 6 heures du matin d'aucune nourriture on ne peut pas utiliser, cependant le docteur Joukov trouve que si d'ôter la possibilité remettre l'organisme les graisses le soir, il fera cela à l'après-midi.
Le docteur Joukov 
n'est pas aussi d'accord avec l'opinion sur ce qu'il est nécessaire entièrement d'exclure de la ration la nourriture "incorrecte", en trouvant que dans tout il faut garder simplement la mesure. L'opinion de l'auteur de l'ensemble se sépare aussi de l'opinion de la plupart des médecins-diététiciens en ce qui concerne les graisses. Les scarabées affirme que la nourriture dégraissée est pas tout à fait utile à l'organisme, et les graisses aux graisses le désaccord, et exclure entièrement de la ration les huiles végétales et les graisses de l'origine animale on ne peut pas en aucun cas.
Après la présentation des habitudes utiles et les principes l'auteur du régime de Joukova décrit les erreurs principales maigrissant et comme de ceux-ci éviter, et ensuite passe aux conseils pratiques, comme changer la vie, devenir mince et ne jamais plus grossir. Un principal moment dans l'acquisition de cela, à l'avis de l'auteur, est l'approche juste de l'alimentation. Le régime de Joukova ne donne pas les résultats rapides, cependant de ceux qui observera toutes les règles et écouter tous les conseils est assidu le long temps attend absolument le succès.
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