Qu'est-ce que c'est фобии, et comment avec eux lutter ?

Par une des propriétés utiles offertes à la personne par la nature, est la capacité à avoir la peur. Notamment ce savoir-faire est appelé à signaler sur l'approche de la situation dangereuse et l'aider d'avance à éviter pour garder la vie. Cependant si la peur est importune et n'est pas argumenté, il peut sérieusement limiter les possibilités de la personne dans le plan социализации et les autoréalisations. Une telle peur pathologique s'appelle фобией.

Les aspects et le degré de la variété фобий

À l'avis des spécialistes, фобией souffre environ une personne de dix. De plus la peur de l'atteinte à quelque situation, ou le contact avec l'objet ou l'essentiel vivant n'est pas l'état viager. Chez uns gens фобии apparaissent dans l'enfance, les autres les acquièrent d'âge mûr. Un réussissent à éliminer les peurs indépendamment, les autres doivent s'adresser après l'aide qualifiée.

Tout n'importe quoi peut devenir l'objet фобии. Sont plus répandues les peurs suivantes :

• La peur les hauteurs (acrophobie);
• La peur de l'obscurité (никтофобия);
• La peur de la société, la publicité (социофобия);
• La crainte des espaces ouverts (l'agoraphobie);
• La crainte des locaux fermés (клаустрофобия);
• La crainte des chiens (кинофобия).

Plusieurs gens craignent les animaux (tous ou seulement de certains), craignent le sang, les médecins ou les maladies. Existent tout à fait exotique фобии (par exemple, la crainte des poupées, les gens chauves, les nombres définis, les boutons et etc.). Heureusement, dans la plupart des cas ces peurs empêchent aux gens de vivre pas trop fortement. Фобия est reconnu comme la pathologie demandant la correction, seulement alors, quand elle ne permet pas à la personne de contrôler la conduite personnelle et devient l'obstacle pour l'activité normale.

Les signes caractéristiques фобии sont :

• L'importunité. La personne ne peut pas se délivrer des idées sur ce que lui fait peur;
• L'acuité des émotions négatives;
• L'aspiration constante à éviter le contact avec le facteur menaçant, l'accomplissement pour cela les actes étranges inexplicables;
• La compréhension par la personne de l'irrationnel de la peur et le caractère inadéquat de la conduite;
• L'apparition au contact avec l'objet фобии des réactions végétatives (intensifié потоотделения, les vertiges, le bourdonnement dans l'oreille, les tremblements, les violations de la vue, les palpitations de coeur accélérées et etc.).

Il croit que фобиями les gens nerveux, impressionnable, trop émotionnel souvent souffrent. Cependant cela pas toujours ainsi. Il y a une hypothèse affirmant que la disposition vers фобиям a la nature héréditaire.

Les peurs importunes poursuivent plus souvent les habitants des mégalopoles, que les habitants du terrain de village. De chaque quatre personnes exposées фобиям, trois – la femme.

Si on peut venir à bout avec фобией ?

Il est évident que dans les cas où la rencontre avec l'objet de la peur importune est peu probable (par exemple, à la crainte des pingouins ou l'aurore boréale), et lutter n'a rien. Si фобия empêche à la personne de vivre en effet, se trouve s'adresser au spécialiste. Il y a quelques méthodes aidant si entièrement ne pas délivrer de la peur importune irrationnelle, l'apprendre dans une grande mesure à contrôler.

D'abord il est nécessaire que le psychologue analyse l'état du patient et a tâché de découvrir la source de l'apparition de la peur. Si cela réussit, parfois il suffit d'expliquer à la personne la raison de l'apparition фобии pour qu'elle disparaisse. Dans d'autres cas on applique le moyen de la désensibilisation systémique. Il est que du patient accoutument à être en contact graduellement avec l'objet de ses peurs. Par exemple, si la personne craint paniquement les chiens, d'abord lui montrent le chien dans la muselière et sur la laisse ont publié, amènent ensuite le chien plus près, en retirent la muselière, la proposent au patient de caresser et etc. Graduellement le patient s'habitue ce que rien menaçant dans de telles relations est absent. Parfois aux gens souffrant фобиями, montrent que leurs peurs sont mal fondées, à l'exemple des contacts étrangers avec les objets menaçant.

Les moyens médicinaux au traitement фобий sont appliqués rarement, dans les cas où les malades ne contrôlent pas du tout la conduite. On peut accepter les préparations seulement d'orifice et sous le contrôle du médecin. D'ailleurs, les spécialistes affirment qu'exceptionnellement avec l'aide des médicaments il est impossible de se délivrer de la peur importune. En outre plusieurs médicaments provoquent l'accoutumance, et à la cessation de leur accueil фобии reviennent.

Une personne avoir être quelques peurs importunes. Les complexités et un haut rythme de la vie moderne se font sentir pas mieux la quiétude, et nous nous avons l'air parfois étrange, inquiété, trop provoqué. Фобий ne se trouve pas craindre (bien qu'existe spécifique фобия – la crainte de l'apparition фобий), mais il faut tâcher de minimiser les inconvénients causés par eux. Seulement ainsi nous pourrons garder la santé et devenir fructueux dans notre monde changeant précipitamment.