La valeur énergétique de la cerise
Les fruits Rouge foncé ou rouges de la cerise – le produit excellent diététique. La pulpe des fruits contient la multitude de composants utiles. Dans leur composition il y a des acides organiques (salicylique, de citron, d'ambre), les microéléments (le calcium, le potassium, le magnésium, le fer, le phosphore). Il y a dans ces baies des ferments, le sucre, les substances peignant, tannantes et azoteuses, ainsi que l'acide folique, антоцианы et les vitamines. Cette baie bonne et utile utilisent à l'art culinaire, dans l'industrie pharmaceutique, dans la cosmétologie. Les noyaux de la cerise contiennent l'huile volatile, l'huile grasse et гликозид амигдалин. Grâce à la valeur énergétique basse, la cerise est considérée comme le produit idéal diététique pour la réduction du poids. Les substances au nombre des fruits neutraliseront les graisses et empêchent leur pénétration au plasma du sang par muqueux de l'intestin.
Il est combien d'aux calories dans la cerise ?
De ceux qui suit la ration, la question sans faute intéresse, il est combien d'aux calories dans la cerise. La valeur énergétique de la cerise seulement 52 ккал sur 100 grammes des baies. Grâce au contenu bas des calories, on peut insérer la cerise sans crainte dans la ration des gens, qui aspirent à maigrir.
À la valeur énergétique basse la cerise – un beau purificateur de l'organisme des toxines, les produits pourrissant et les scories. Aussi les baies nettoient l'appareil digestif de divers produits de la désagrégation. Ils accélèrent le procès de la digestion, en stimulant la production du suc gastrique. Le jus de cerise opprime l'activité vitale des stimulants гноеродных des infections et la dysenterie, y compris les streptocoques et стафилококков.
À une petite quantité de calories la cerise assouvit parfaitement la soif. Les fruits possèdent antiseptique, expectorant et послабляющими les propriétés. Les matières premières médicales peuvent être et les feuilles, les queues, les semences et les branches de la cerise. Par exemple, le coulis des queues de la cerise et l'émulsion de leurs semences possèdent les propriétés vivement exprimées diurétiques. Ils sont appliqués à мочекислых les diathèses et de diverses maladies des articulations. Toutes ces propriétés utiles disent le fond de la valeur énergétique basse de la cerise sur son influence heureuse sur l'organisme de la personne.
Certains médecins utilisent les coulis de ces baies dans le traitement complexe de l'épilepsie et de divers rejets psychiques, en déterminant c'est par la valeur énergétique basse de la cerise et son profit. Une petite quantité de calories dans la cerise permet de l'utiliser aux maladies de l'estomac.
La cerise ne perd pas les propriétés salubres et utiles même après le traitement. Cette baie reste même bon utile dans l'aspect séché et congelé à l'état frais. La pulpe de la cerise essuyée avec le sucre est très utile. Bien qu'un tel moyen du traitement augmente un peu la valeur énergétique de la cerise.
La valeur énergétique des vareniks avec la cerise
Pour la préparation des vareniks avec la cerise dans le tourment (500) il faut verser 250 мл de l'eau froide et pétrir тесто. Ensuite il faut remettre тесто sur la planche, посыпанную par le tourment, et le dérouler à la couche fine. Du test découper de petites tasses. Il faut laver la cerise, puis sécher et tendre d'eux les noyaux. Au milieu de chacun кружочка du test entasser il y a un peu de sucre (la cuillère à café), mettre trois cerises et commencer à piquer les bords. Les vareniks faire cuire dans l'eau bouillant jusqu'à la volonté.
La valeur énergétique des vareniks dépend de l'assotrtiment de produits, de qui ils se préparent, le moyen de la préparation et la farce. Mais si prendre en considération que dans tous les cas pour la préparation des vareniks on utilise la quantité considérable de tourment, absolument la valeur énergétique des vareniks avec la cerise sera assez haute. Et donner ce plat il convient avec la crème fraîche, le beurre et de diverses sauces. Les vareniks avec le fromage blanc, la cerise et la crème fraîche (349 ккал dans une moyenne portion) sont considérés les plus riches en calories.
Si sourire seulement deux fois par jour – on peut baisser la pression vasculaire et réduire le risque de l'apparition des infarctus et les hémorragies.
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