Le régime de gingembre

Le régime de gingembre représente le système original de l'alimentation construit sur le supplément à la ration alimentaire de la racine du gingembre. Il y a beaucoup d' assaisonnements et les épices est venu à nous de l'Est. Divers par le goût, l'odeur et le parfum, ils donnent aux plats plus riche et le goût raffiné. La racine du gingembre est une épice, qui est venue à nous de l'Asie Du sud-est et l'Inde Occidentale. Cette plante vivace élèvent dans le climat chaud pour les buts culinaires et médicaux. En fonction de la région, où on élève la plante, se distinguent les qualités gustatives de la racine et son traitement. Ainsi, il y a des racines blanches et noires du gingembre. La racine du gingembre noir utilisent à la nourriture avec la peau. Son goût épicé et très aigu. Le gingembre blanc possède le goût plus tendre et le parfum mou. Près du gingembre élevé en Inde et l'Afrique, la couleur des racines plus sombre, et le goût un peu amer. L'âcreté caractéristique est donnée à la racine du gingembre par l'huile volatile. Le goût brûlant de la racine se fait sentir grâce au contenu dans lui гингерола (фенолоподобного les substances). Le régime de gingembre – le moyen le plus simple sûr похудения. L'appellent comme le régime pour les gens paresseux. Pendant ce régime il ne faut pas changer la ration alimentaire et refuser les plats aimés et les produits.

Le secret de l'efficacité du régime de gingembre pour похудения

Dès les temps les plus anciens la racine du gingembre utilisaient pour похудения. Le régime de gingembre est une méthode facile, historiquement contrôlée et sûre de la libération du poids superflu. La racine de gingembre non seulement améliore le travail du coeur et accélère кровоток, mais aussi intensifie le métabolisme. N'importe quels moyens avec la racine du gingembre déduisent des carreaux de l'organisme l'eau superflue et les scories. Est biologique les substances actives au nombre de la racine du gingembre atténuent l'appétit et réduisent le sentiment de la famine. Dans les rappels sur le régime de gingembre dit que le résultat est déjà considérable après la première semaine de son utilisation. Le poids part il faut graduellement, c'est pourquoi se tenir au régime de gingembre pas moins deux mois. Pendant le régime le volume de l'estomac diminue graduellement. On peut reunir le régime de gingembre pour похудения avec les charges régulières physiques. En premier dix jours du régime part d'habitude pas plus d'une et demi kgs. En un mois on peut se délivrer de cinq-six kgs superflus. Dans certains rappels sur le régime de gingembre dit que son efficacité double au changement facile de la ration alimentaire à l'écart de la réduction de la valeur énergétique.

Le régime de gingembre – les recettes et les recommandations

Pour похудения on peut préparer le moyen simple à la base du gingembre. Une cuillère à café du gingembre frotté sur la râpe menue mélanger avec deux-trois gouttes du jus du citron, ajouter un peu de sel, mélanger et manger devant la nourriture (par l'eau ne pas boire). Grâce à un tel moyen la nourriture se digérera facilement, et l'organisme sera nettoyé graduellement des toxines. Mais il croit comme une principale recette dans le régime de gingembre le thé avec le gingembre.

La recette la plus simple du thé de gingembre : au thermos mettre la racine coupée par les raies fines du gingembre, inonder de l'eau bouillante et boire pendant les jours.

Pour le régime de gingembre pour похудения s'approchera et la recette suivante du thé de gingembre : en petits morceaux couper un petit morceau de racine du gingembre, inonder de l'eau claire, mener au bouillonnement et tourmenter sur un petit feu le quart de l'heure. Ajouter à refroidissant espère un peu le jus du citron et médecin on Sait que l'actrice Demi Mour ajoute à un tel thé la mélisse et la menthe.

Le plus effectif pour le régime de gingembre pour похудения est reconnu le thé de gingembre avec l'ail. Il est nécessaire de prendre une partie du gingembre, une partie de l'ail et vingt parties de l'eau. Insister dans le thermos le quart de l'heure, filtrer et utiliser dans le courant de la journée.

On peut constamment faire le gingembre avec le thé vert ou noir. Le thé fait le filtrer et transvaser dans le thermos. Quelques morceaux de la racine nettoyée du gingembre mettre au thermos et faire à la boisson être insisté.

Pour le régime de gingembre le thé avec корицей et le gingembre parfaitement bien s'approchera. Une cuillère à café du thé vert faire pendant cinq minutes. Un petit morceau de la racine du gingembre couper sur les disques fins. Au gingembre ajouter la baguette de l'oeillet, deux cosses du cardamome et la pincée de la cannelle moulue. Le mélange des épices inonder du thé vert et mener au bouillonnement, et puis faire cuire sur un faible feu encore pendant vingt minutes. Puis à la boisson on peut ajouter le miel et le jus du citron par le goût. Le thé prêt à insister encore pendant cinq minutes, et puis transvaser dans la bouilloire et servir.

Pendant le régime de gingembre il est nécessaire de boire un verre du thé avec le gingembre à jeun le matin. Au total il faut boire dans le courant de la journée pas moins une litre de la boisson. Puisque le thé de gingembre produit l'action tonifiant, il ne faut pas le boire devant le rêve. Après la préparation il est nécessaire absolument de filtrer le thé avec le gingembre, autrement la composition de la boisson beaucoup saturé. Coupera gingembre il faut par les pétales fins. Par le volume il faut prendre le morceau de gingembre par le montant avec une moyenne prune sur deux litres de l'eau.

Pendant le régime de gingembre on peut préparer la salade. La préparation de la salade doit en petits morceaux concasser une carotte et une betterave cuite. Mélanger et ajouter le zeste de l'orange, le jus du citron, la poudre du gingembre, le céleri. Tous les composants mélanger et insérer de nouveau par deux cuillères à soupe de l'huile. La salade stimule le travail de l'estomac, le pancréas, un gros intestin, les reins, le foie, le coeur et le vésicule biliaire.

Le régime de gingembre aide à réduire le poids, affermir l'immunité, augmenter la vitesse des procès métaboliques dans l'organisme.

Les contre-indications vers le régime de gingembre

On peut utiliser le régime de gingembre pour похудения non par tout. On ne peut pas l'appliquer à l'intolérance individuelle du gingembre, à l'allergie aux agrumes, ainsi qu'à l'hypertension et la disposition pour les hémorragies. Dans les rappels médicaux sur le régime de gingembre dit que la méthode donnée похудения on ne peut pas utiliser à l'ulcère peptique, à желчнокаменной les maladies. L'utilisation du gingembre peut provoquer son aggravation et provoquer le mouvement des pierres. Ne se trouve pas aussi appliquer les recettes du régime de gingembre pendant la grossesse et l'alimentation de poitrine.