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ТОП-10 Les produits augmentant l'hémoglobine

Продукты животного происхождения
Les produits de l'origine animale
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À la révélation de l'anémie les spécialistes recommandent d'insérer dans la ration de l'alimentation plus de produits de l'origine animale. Parmi eux le foie, la viande, les crèmes, le beurre et d'autres produits analogues. Il est facultatif de les utiliser à l'état pur, on peut utiliser et au nombre d'autres plats. Par exemple, à la mauvaise volonté il y a un foie, on peut préparer les beignets de foie ou le gâteau de foie.
Свекла
La betterave
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Deuxième dans la liste des produits augmentant l'hémoglobine, il y a une betterave. Son utilisation doit être de longue durée. Pour l'augmentation du niveau de l'hémoglobine dans le sang il est nécessaire de manger la betterave chaque jour à la longueur de quatre mois. Par jour il faut manger selon 130 г de la betterave cuite ou boire 30 г le jus de betterave. La betterave au nombre de la salade fait aussi partie de la norme journalière.
Яблоки
Les pommes
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Même à la personne saine il est utile de manger les pommes, et que dire sur souffrant de l'anémie. Ils doivent manger la demi-kilo des pommes par jour. Les pommes contiennent beaucoup de fer, capable d'augmenter l'hémoglobine. Un important moment – après l'utilisation des pommes on ne peut pas prendre à la longueur de deux heures le thé. Cela s'exprime par ce que le thé ralentit le procès de l'étude de la fer qu'en cas avec l'anémie d'une manière inadmissible.
Шиповник
L'églantier
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Pour l'augmentation de l'hémoglobine utilisent les cynorhodons. En font настой, qui boivent tous les matins. Le mieux pour la préparation настоя utiliser le thermos. Il faut prendre les baies séchées de l'églantier à raison de deux cuillères à soupe des baies sur le verre de l'eau bouillante, faire insister et accepter selon la moitié du verre ou selon le verre entier l'une fois par jour.
Крапива
L'ortie
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Ne s'empressez pas de se délivrer des broussailles de l'ortie sur le terrain. On ne peut pas la trouver depuis longtemps comme la mauvaise herbe. Elle est utile à plusieurs maladies, y compris, et à l'anémie. Le traitement peut utiliser les feuilles fraîches de l'ortie, ainsi que séché. De frais on peut préparer la salade, et de séché – настой. La Cuillère à soupe des feuilles concassées de l'ortie inondent de l'eau bouillante et insistent pendant la demi-heure. Boivent selon la cuillère trois fois par jour.
Дыни и арбузы
Les melons et les pastèques
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Les melons et les pastèques sont les produits, capable d'augmenter l'hémoglobine. Avec leur aide on peut activement compléter l'organisme des substances utiles. Il faut très attentivement se rapporter à leur choix, puisque le profit est apporté par seulement produits naturellement élevés, sans utilisation des suppléments nuisibles chimiques. Ne se laissez pas séduire par les pastèques précoces et les melons. Attendez les arrivées de la saison. La chance d'acquérir la production qualitative augmentera rudement.
Рябина
Le sorbier
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À l'anémie le produit très utile est le sorbier. Dans quoi son profit ? Dans le sorbier le haut pourcentage du contenu de la vitamine C. Cette vitamine contribue à son tour à l'étude de la fer d'autres produits, que nous utilisons à la nourriture. Il est plus confortable d'accepter le jus du sorbier quatre fois par jour dans le volume d'une cuillère à soupe.
Морковь
La carotte
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Le produit bon et utile au plan de l'augmentation du niveau de l'hémoglobine est la carotte. L'utiliser à la nourriture il faut ensemble avec la crème fraîche. Cette salade par le goût et les enfants, et l'adulte. Mais encore plus utile il croit le jus de carotte. Sa couleur vive orange crée l'humeur positive, et la composition de vitamines affermit la santé. La norme journalière du jus de carotte fait 100
Грецкие орехи
Les noix
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La liste des produits augmentant l'hémoglobine, les noix continuent. Par jour il est recommandé d'utiliser 100 г des noix concassées. Pour большей de l'efficacité il faut les mélanger avec le miel. Il faut diviser la masse reçue en trois-quatre portions et manger dans le courant de la journée. La préparation de la friandise donnée peut utiliser les noix et d'autres sortes.
Гранат
Des grenades
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Pour l'augmentation de l'hémoglobine on peut utiliser comme des grenades, et boire le jus de granat. Le recommandent même aux femmes enceintes, près de qui on observe souvent l'anémie. Dans le jus de granat le grand contenu de la fructose et le glucose, il est étudié vite, et en dehors de l'augmentation de l'hémoglobine règle l'activité de l'estomac et excite l'appétit. Boire le jus la grenade on peut chaque jour.

 

 
 
Si vous connaissez que :

Au temps de travail notre cerveau dépense la quantité de l'énergie égale à l'ampoule la capacité en 10 Watt. De sorte que l'image de l'ampoule sur la tête au moment de l'apparition d'une idée intéressante non ainsi vraiment est éloignée de la vérité.