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Quel sport choisir pour l'enfant

Медицинское обследование - прежде всего
L'inspection médicale - avant tout
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Avant de rendre l'enfant à n'importe quelle section sportive, estimez l'état de sa santé, ainsi que les possibilités et les capacités. Il est important de réussir à définir, à quoi est enclin plus votre enfant, puisque c'est le gage de son succès. Si vous voulez que votre petit fasse dans le futur la carrière sportive, il est plus préférable de le rendre à l'école sportive, où les entraîneurs expérimentés choisiront pour lui la charge optima physique.
Айкидо
L'aïkido
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L'aïkido – un des aspects des combats singuliers orientaux. Cela non simplement le sport, et la vraie philosophie, qui apprend à sortir des situations complexes avec le dommage minimal à ou l'adversaire. Au sport donné il est caractéristique. De commencer absence de l'agression, aspiration à harmonie avec le monde environnant les études de l'aïkido peut dès 4-5 ans. Aussi la pratique développe l'adresse, la coordination, le caractère, la flexibilité, la force, l'assurance de, la réaction.
Бадминтон
Le badminton
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Tous connaissent ce jeu peu compliqué avec la raquette et воланчиком. Cela non seulement la distraction, mais encore le sport prenant de la vitesse et la réaction. Commencer à s'occuper du badminton on peut dès 6-7 ans. Pour les études seront nécessaire la raquette, воланчик et le maillot de sport. Jouer au badminton on peut non seulement l'été sur le terrain à jouer, mais aussi l'hiver dans la salle de sport.
Бейсбол
Le base-ball
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Le base-ball – le jeu de commande avec le bat et le ballon, ayant la masse des admirateurs, particulièrement en Amérique. Au fond, le base-ball est le parent éloigné à la paume russe. Il développe la force, la vitesse, la résistance, le courage, la réaction. Commencer les études il est recommandé dès 7 ans.
Большой теннис
Un grand tennis
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Un grand tennis, en dehors de tout doute – un des sports les plus populaires développant la résistance, la vitesse, la réaction, l'extrait, la tactique et la stratégie, la coordination des mouvements. En s'occuper on peut dans la salle de sport, ainsi que sur le terrain à jouer. Commencer les études il faut dès 6-7 ans.
Бокс, тайский бокс
La boxe, la boxe de Thaïlande
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Ces combats singuliers apprennent à utiliser la technique de l'attaque et la protection de choc. Commencer les études il est recommandé dès 10-12 ans. La boxe développe le courage, la force, la résistance, la vitesse, la coordination des mouvements. Pour les études on demandera les gants de boxe, les lâches sportifs et le maillot de corps.
Гимнастика
La gymnastique
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La gymnastique peut être sportive ou d'art. L'âge recommandé au début des études – 4 ans. La gymnastique développe la flexibilité, le maintien, la plasticité, la grâce et l'aisance des mouvements, contribue à la formation de la figure mince. Pour les études votre enfant aura besoin de la forme de gymnastique et le matériel sportif : le cercle, le ballon, la corde à sauter, булава ou la bande.
Плавание
La navigation
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Pour un petit enfant cela non seulement un bon sport, mais aussi l'habitude nécessaire. La navigation affermit bien et trempe l'organisme, forme le système kostno-musculaire. S'occuper de ce sport on peut dès 3-4 ans. Il développe dans les enfants la résistance, la force, améliore le travail des poumons et la circulation du sang, affermit le système nerveux. Pour les études on demandera le costume de bain, la toque de caoutchouc et les points pour la navigation.
Настольный теннис
Le tennis de bureau
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Ce sport est beaucoup répandu parmi les enfants, puisque n'a pas pratiquement les contre-indications. S'occuper du tennis de bureau on peut dès 5 ans. Il développe la coordination des mouvements, la concentration, la réaction, contribue à l'amélioration de la vue. Pour les études on demandera le maillot de sport, la balle et la raquette.
Спортивные и бальные танцы
Sportif et les danses des bals
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Les danses de beaux costumes, une agréable musique, les mouvements gracieux et le ravissement. Commenceront étude il est recommandé dès 5 ans. Les danses dans les enfants développent la flexibilité, le savoir-faire de posséder le corps, les respects du plancher opposé, l'attention, forment un beau maintien et l'allure. Au début des études on demandera la forme sportive, et il est plus loin – selon la direction.
Волейбол, футбол, хоккей, баскетбол
Le volley-ball, le football, le hockey, le basket-ball
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Ces sports conviendront des enfants se passionnant pour les jeux de commande. Commencer les études on peut dès 6-7 ans. Les sports de commande développent la résistance, la force, l'adresse, la coordination des mouvements, les qualités résolues, la réaction, élèvent l'esprit de commande. En fonction du sport choisi on demandera l'équipement correspondant. Le plus затратная – de hockey.
Фигурное катание и лыжи
Le patinage artistique et les skis
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Ces sports sont très utiles aux enfants. La marche sur les skis et le patinage peuvent devenir les passions de la personne pour la vie. Commencer à s'occuper il faut dès 4-5 ans. Ils développent la coordination des mouvements, la résistance, la flexibilité, l'adresse, oporno-moteur et l'appareil vestibulaire, améliorent l'activité cordiale. Pour les études on demandera les patins, les skis, les souliers et les vêtements correspondants sportifs.
Ушу
Ушу
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Ушу – l'art chinois de combat dirigé sur l'harmonie du corps et l'esprit, parfaitement assainissant l'organisme. Ушу développe l'adresse, la force, la coordination, la flexibilité, la volonté, l'assurance de, le savoir-faire de se détendre et se concentrer. L'âge optimum pour ушу – 4-5 ans. Pour les études on demandera la forme spéciale sportive.
Шахматы и шашки
Les échecs et les dames
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Les échecs et les dames sont les sports logiques développant non le corps, et le cerveau de l'enfant : la tactique, la stratégie, l'esprit rusé, le compte froid. Il est très bon de reunir les sports actifs avec les logiques. L'âge optimum au début des études – 4-5 ans.
Движение - это жизнь
Le mouvement est une vie
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Toute sorte de sport non seulement développe l'enfant, mais aussi élève dans lui les qualités définies, donne l'assurance et les forces personnelles, aide à surmonter les peurs. Et parfois est tout à fait peu important, par quel ce sera le sport – la lutte ou le patinage artistique. Il est important que votre enfant aime cette étude.

 

 
 
Si vous connaissez que :

Les os humains est plus solides que le béton à quatre fois.