5 moyens de lever l'appétit à l'enfant

Une mauvaise appétit chez l'enfant – la plainte, qu'aux pédiatres il faut entendre pratiquement de chaque mère. Le plus souvent la portent vers la catégorie des caprices d'enfant, cependant le refus de la nourriture peut être dans certains cas aux symptômes anxieux, c'est pourquoi on ne peut pas l'ignorer.

La sous-alimentation chronique – l'état dangereux pour la croissance normale de l'enfant. La faiblesse de l'immunité, la réduction de l'activité cérébrale, l'aggravation de la mémoire, les maladies fréquentes et même les rejets dans le développement peuvent devenir les résultats du refus long de la nourriture. Pour quelle raison il ne serait pas apparu, la sous-alimentation est un stress pour l'organisme, qui éprouve le manque des substances nutritives. C'est pourquoi révéler cette raison de l'absence de l'appétit et l'éliminer est la tâche des parents et le médecin-pédiatre.

1. Exclure les maladies conduisant à la perte de l'appétit

Premier que faut faire à la mère inquiétée par l'absence de l'appétit chez l'enfant – exclure la probabilité de la maladie. Parfois le refus du petit de la nourriture est conditionné par la présence chez le dernier des maladies aiguës ou chroniques. Ainsi, par exemple, la perte de l'appétit accompagne souvent la grippe ou ОРЗ, en servant du paramètre de la lutte de l'organisme avec l'infection. Dans ce cas il ne faut pas insister sur l'acceptation de la nourriture, la guérison de l'enfant deviendra la décision du problème, après le rétablissement l'appétit viendra à la norme.

Excepté les maladies de refroidissement, il y a une série d'autres aussi accompagnés par le refus de la nourriture. À ceux-ci se rapportent :

• Аскаридоз. La perte de l'appétit s'offre de plus par l'intoxication de l'organisme. En dehors du refus de la nourriture, est caractéristique la fatigue rapide, la salivation augmentée, l'irritabilité, le sommeil agité de l'enfant;
• Дисбактериоз. La violation de la balance de la microflore dans l'intestin – la raison fréquente de la perte de l'appétit chez les enfants. Avec la mauvaise volonté d'accepter la nourriture à дисбактериозе on observe les douleurs dans le ventre, le météorisme, la violation de la chaise. Après la normalisation de la microflore, en général, l'appétit se rétablit;
• L'anémie. Soyez attentifs! En dehors du refus de la nourriture, le niveau bas de l'hémoglobine dans le sang être accompagné par la faiblesse, les vertiges et la pâleur de la peau.

Aussi l'appétit chez les enfants s'aggrave aux maladies du foie, la stomatite, le déficit du zinc, ainsi que le superflu dans l'organisme de la vitamine D. C'est pourquoi en cas des symptômes défavorables accompagnant la mauvaise appétit – les douleurs, les faiblesses, les nausées etc., les parents il est nécessaire de montrer l'enfant au pédiatre.

2. Respecter la diète

La violation de la diète est la raison principale de la mauvaise appétit chez les enfants. Souvent les parents ne trouvent pas nécessaire respecter le graphique du repas. L'enfant peut accepter la nourriture sans contrôle, parfois – manquer le petit déjeuner ou charger l'estomac de la nourriture au soir. Cependant, l'absence de la diète – l'erreur sérieuse, qui peut amener non seulement à la perte de l'appétit, mais aussi vers les maladies de l'appareil digestif.

Si l'enfant se nourrit dans le même temps, au moment du repas on élabore une grande quantité de jus digestifs, qui stimulent le sentiment de la famine. Finalement l'enfant a une appétit saine, et mangé se digère est à valeur requise et est rapide.

Si le repas se passe en désordre, la mise en relief des jus digestifs baisse avec le temps, et l'appétit – aussi. Pour éviter cela, il est recommandé de respecter le régime de l'affouragement, par exemple, ayant pris ce qu'est utilisé dans les jardins d'enfant :

• 8-9 matins – le petit déjeuner;
• 12-13 heures – le déjeuner;
• 16 heures – le goûter;
• 20 heures – le souper.

Il ne faut pas pendant le repas ni se dépêcher, ni serrer le temps du séjour après la table. Si l'enfant mange à temps, remâche soigneusement la nourriture et respecte le régime du jour, en alternant les affouragements avec les études et les jeux au grand air, les problèmes avec l'appétit, en général, n'apparaît pas.

3. Limiter les sucreries

Très souvent les parents, движимые de nourrir du désir coûte que coûte l'enfant, encouragent ses caprices et lui donnent la nourriture non utile, mais qu'est désirable pour celui-ci au moment donné. Et on veut pour celui-ci d'habitude sucré. Tous les produits contenant le sucre, émoussent le sentiment de la famine et réduisent pour longtemps l'activité des glandes salivaires. L'enfant renforcé par le biscuit, n'éprouve pas le besoin de la nourriture, son organisme a besoin des vitamines et les microéléments des produits utiles. La sortie est simple : ne pas permettre à l'enfant de remplacer par les sucreries le déjeuner à valeur requise, ainsi que «кусочничать» entre les repas, en laissant sucré pendant le dessert. Si respecter de plus la diète, l'appétit se rétablira déjà dans quelques jours.

4. Conduire le mode de vie actif

À l'avis du pédiatre Komarovsky, notamment la passivité est souvent la cause première de l'absence de l'appétit chez l'enfant. En passant le temps près de l'ordinateur ou la télé, les enfants n'éprouvent pas la nécessité de grands volumes de la nourriture, en effet, leurs pertes énérgetiques sont minimales de plus. Sans avoir besoin des substances nutritives, l'organisme ne signale pas sur leur manque par le sentiment de la famine, à la suite de quoi l'enfant, en général, mange indolemment et à contre-coeur.

Les jeux de poursuite, les études provoquent au grand air la dépense énergétique augmentée de l'enfant aux frais de l'activité intense musculaire. Ayant éprouvé la charge, l'organisme réagit aux forces dépénsées par le renforcement du besoin de la nourriture. Ainsi, les 1,5-2 horaires promenades quotidiennes au grand air, à l'avis du docteur, sauvent les parents des caprices d'enfant après la table dans la plupart des cas.

5. Utiliser les moyens nationaux

Les moyens naturels utilisés par encore nos mamies, peuvent être utiles à une mauvaise appétit chez l'enfant. À la mauvaise volonté d'accepter la nourriture, conditionné par l'activité basse du suc gastrique, on peut utiliser les moyens suivants стимуляции des ferments digestifs :

• Boire le demi-verre du jus de pomme 20 minutes avant la nourriture;
• Mâcher les baies черноплодной les sorbiers, l'épine-vignette, облепихи, les semences de l'anis, le cumin devant la nourriture;
• Le jus frais de l'aloès avec le miel accepter selon 1 ч. L. 2-3 fois par jour devant la nourriture;
• Les fruits de la framboise inondés de 2 verres de l'eau chaude, accepter selon le demi-verre 4 fois par jour devant la nourriture;
• Настои de la racine du pissenlit, la mille-feuille, l'acore, la chicorée accepter selon le demi-verre devant la nourriture 3 fois par jour.

Il est important de se rappeler qu'avant l'accueil par l'enfant de n'importe quelles herbes et les liqueurs la consultation du pédiatre est obligatoire.