Изменчивое l'humeur féminine : les hormones attaquent!

Quel eux, la femme ? Beau, tendre, passionné et en même temps venteux, impétueux, et nerveux. Qu'est encore plus étrange : toutes ces qualités de la femme possèdent simultanément. Mais voici seulement l'humeur par leur époque change rudement sur entièrement opposé : le matin ils rient et plaisantent, et le soir pleurent ou s'irritent.

Si se trouve dire que rien moins que toujours et la femme elle-même comprend la raison des changements, avec elle passant, et vraiment l'homme veut courir à cette époque d'elle plus loin. Cependant la raison est très prosaïque : a commencé l'attaque des hormones.

Des hormones, et non гармонов, comme les gens très souvent erronément écrivent. Le mot "l'hormone" se passe de grec "provoquer" et vers l'harmonie (etc grec «le lien, la proportion») n'a pas, en conséquence, aucune relation. Peut-être, même au contraire - les hormones sont capables de violer cette proportion, si on observe leur déséquilibre dans l'organisme.

Tout savent que pendant la grossesse de la femme il fait des extravagances, plus que jamais, et encore dans leur vie il y a un mot terrible ПМС. Et pour toutes les singularités, qui se passent avec ceux-ci à cette époque, assument la responsabilité les hormones, et pas du tout la mentalité instable. Aux hommes ce fait de comprendre et il est très difficile d'accepter : en effet, leur fond hormonal n'est pas exposé aux hésitations si rudes. Et c'est pourquoi les représentants du sexe fort sont stables et sûrs.

Qu'est-ce que c'est les hormones ?

C'est les substances spéciales chimiques, qui продуцируются par les glandes de sécrétion interne. En se déplaçant selon кровотоку, ils stimulent les carreaux (cible) définis. Ainsi, les hormones sont le catalyseur des procédés chimiques dans l'organisme. L'endocrinologie étudie les procès hormonaux chez la personne. Aujourd'hui dans la médecine on sait plus de 30 hormones, qui sont élaborées dans de divers services de l'organisme humain :

• L'hypophyse продуцирует une grande quantité d'hormones, y compris тиреотропный, gonadotrope, лютеинизирующий, меланостимулирующий, соматотропин (l'hormone de la croissance), пролактин;
• L'hypothalamus élabore окситоцин et вазопрессин;
• La glande thyroïde - трийодтиронин, кальцитонин;
• Le pancréas est responsable pour la production de l'insuline;
• Les glandes surrénales produisent l'adrénaline et норадреналин, кортизол et l'aldostérone;
• Dans les glandes sexuelles on élabore les hormones sexuelles : эстроген, эстрадиол, прогестерон, тестостерон.

Les hormones répondent pour la quantité immense de procès – de la croissance de la personne à son activité reproductive. Ce que la femme est capable de concevoir et porter l'enfant, est réglé aussi par son fond hormonal. Un fait intéressant : les hormones pour hommes – les androgènes – dans l'organisme féminin assistent aussi, mais en petites quantités. Leur superflu peut provoquer la croissance de la trop grande quantité de cheveu sur la personne et le corps, l'apparition de l'acné, la violation du cycle menstruel. Et dans les cas lourds – même la stérilité.

Qu'est-ce que c'est ПМС et comme avec eux lutter

ПМС est un syndrome prémenstruel, qui dans n'importe quel degré est exprimé chez chaque femme. Il convient de trouver qu'il se manifeste pour l'essentiel dans les hésitations de l'humeur du beau sexe devant les menstrues, cependant en fait ses symptômes peuvent être beaucoup plus larges. Cela et les hésitations du poids, les oedèmes, le ballonnement, un fort mal de tête, les sensations inconfortables dans le domaine du coeur, et même l'augmentation de température. Si se réjouir facilement les vies en présence d'un tel bouquet étrange des symptômes ?

Il croit que la raison du développement ПМС est le déséquilibre apparaissant hormonal – le rapport incorrect des oestrogènes et прогестерона. Il est curieux que, il se trouve, et les hommes avoir être des défaillances hormonales liées au niveau тестостерона – et s'appelle cet état СМР (le syndrome de l'irritabilité pour hommes). De sorte que dans certains cas la somnolence, la fatigue et la nervosité près du sexe fort peuvent être liée notamment à ce problème.

Cependant ПМС chez les femmes apparaît chaque mois, et si ne pas tourner sur lui l'attention, l'état peut avec le temps s'aggraver. Nous répéterons encore une fois – lutter avec ПМС au moyen de la volonté est irréel, cet état est conditionné par le fond hormonal. Dans les cas lourds le médecin peut fixer pour l'allégement ПМС les diurétiques, гипотензивные les préparations, et même les antidépresseurs. Mais ne se trouve pas arriver à un tel état.

La meilleure prophylaxie ПМС est le sport et l'alimentation juste. Le sport (les charges physiques) intensifie la production de l'endorphine, l'hormone améliorant l'humeur, et délivre ainsi du stress. La consommation de la viande et les graisses est mieux réduire à cette époque, ayant préféré le poisson, les légumes et les fruits, цельнозерновому au pain. Le sel peut amener aux oedèmes, puisque retient le liquide dans l'organisme, et le sucre intensifie l'excitabilité du système nerveux. À propos, pendant ПМС il faut diminuer et la quantité de caféine, et vraiment surtout ne pas utiliser les boissons-ingénieurs électriciennes, ses contenants : la caféine intensifie l'effort et l'inquiétude. Et l'alcool viole l'échange glucidique et peut amener à l'augmentation du niveau des oestrogènes.

Comme apprendre que les hormones en désordre

Si vous vous êtes attrapés sur ce qu'éprouvez assez souvent l'irritabilité et la nervosité, tombez sur les proches sans aucun prétexte, il faut réfléchir absolument sur la nature hormonale d'un tel phénomène. Si cela se passe devant mensuel, et puis tous les phénomènes désagréables disparaissent, il faut simplement se rappeler sur ПМС et tâcher de corriger son cours avec l'aide du régime et l'activité physique.

Cependant si les différences de l'humeur ne dépendent pas du cycle, on observe l'apathie, la réduction de l'inclination sexuelle, il faut être examiné non seulement sur le contenu dans le sang des hormones sexuelles, mais aussi les hormones de la glande thyroïde. Dans un tel cas il faut s'adresser non seulement au gynécologue, mais aussi chez l'endocrinologue.

Les hommes veulent souhaiter les patiences – les dames arrivent en effet insupportable pendant les défaillances hormonales. Mais ces défaillances sont rien moins qu'inoffensives pour la santé, c'est pourquoi en cas de besoin expédiez aimé vers le médecin de profil – seulement, s'il vous plaît, non chez le psychiatre. En effet, maintenant vous savez que les hormones dirigent son humeur.