La choline
La choline est une substance, qui se rapporte aux vitamines du groupe à, est élaboré dans l'organisme des animaux et la personne,
dans une plus grande mesure, dans l'intestin. L'enrichissement des stocks de la vitamine В4 (le deuxième nom de la choline) est demandé du dehors dans les cas où on observe son déficit.
La choline est une composante de la lécithine, le conservateur, sans laquelle ne peuvent pas fonctionner le système nerveux, les carreaux cérébraux, le foie, et qui forme le méat.
Ainsi, on peut mettre en relief telles fonctions principales de la choline :
- Protège les carreaux contre la destruction;
- Réduit le niveau du cholestérol, contribue à la résorption холестериновых des patches;
- Stimule l'activité cérébrale, le système nerveux;
- Améliore le métabolisme, restaure l'échange de graisse, l'échange des hydrates de carbone, la masse du corps;
- Prévient l'apparition des pierres dans le vésicule biliaire;
- Protège le foie contre tels facteurs négatifs, comme une mauvaise alimentation, l'alcool, la prise de médicaments, les maladies chroniques;
- Prévient le développement сердечнососудистых des maladies;
- Contribue à la réduction du niveau de l'insuline;
- Assure la fonction reproductive de l'homme – augmente l'activité des spermatozoïdes;
- Participe à la production des hormones dans la prostate.
L'application de la choline dans la médecine
L'industrie pharmaceutique produit la choline synthétique en forme de la solution pour l'introduction intraveineuse (la choline хлорид). Fixent à ses gens souffrant de l'hépatite, y compris l'étiologie infectieuse, l'alcoolisme chronique, la cirrhose du foie, l'athérosclérose.
Aussi les médecins fixent la choline aux enfants jusqu'à 5 ans et les femmes enceintes – pour le maintien du système nerveux, le travail du cerveau.
Le déficit de la vitamine В4 indiquant à la nécessité de l'application de la choline хлорида est donné par tels symptômes :
- Les maux de tête fréquents;
- La dépression mentale;
- L'hypertension;
- L'irritabilité;
- Les problèmes avec la mémoire;
- La sensation de la peur;
- Les problèmes avec le rêve;
- La circulation du sang violée;
- Le bourdonnement dans l'oreille;
- Les fermetures fréquentes;
- Le niveau augmenté du cholestérol.
L'application régulière de la choline même à l'alcoolisme, sans dire sur d'autres pathologies du foie, permet de ralentir la destruction de cet organisme.
La vitamine В4 aide et aux problèmes sérieux avec la mémoire.
Pour l'amélioration du résultat thérapeutique la choline recommandent d'accepter dans l'ensemble par les autres vitamines présentant le groupe В
Réduisent l'efficacité de la choline les oestrogènes, l'alcool, сульфаниламиды.
Les sources supplémentaires de la choline
La personne pour la prophylaxie du déficit de la choline doit régulièrement utiliser à la nourriture les produits laitiers, le coeur et le foie des animaux, les jaunes d'oeuf, les légumes en feuilles verts, les grains de blé, le riz, l'épinard, le gruau d'avoine, le soja, le chou, les levains les brasseries de bière.
Переизбыток et les actions marginales de la choline
Malgré la valeur inestimable de la choline pour la personne, son surdosage peut avoir les conséquences négatives.
La norme admissible de vingt-quatre heures de la vitamine В4 pour l'adulte fait 1-4 grammes. Par celui qui éprouve le stress, s'occupe de l'activité constamment sérieuse intellectuelle, on peut utiliser 2-8 grammes de la choline aux jours.
Il est permis d'accepter de hautes doses de la choline sous le contrôle des médecins aux gens, quelle activité quotidienne est liée aux charges sérieuses physiques psychiques, ainsi que les sportifs, en particulier, pendant la préparation des compétitions.
Переизбыток de la choline on peut reconnaître selon abondant потоотделению, l'apparition de la diarrhée, la nausée, l'odeur extraordinaire "de poisson" du corps, selon l'augmentation de la pression, l'aggravation de l'appétit.
À l'application de la choline de l'origine synthétique on peut observer la désorganisation de la digestion. Si introduire vite la choline dans la veine, peuvent apparaître брадикардия, la chaleur, la nausée, le vomissement, peut baisser la pression, se développer le collapsus.
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