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Comment vaincre le manque d'assurance ?

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L'échec assez souvent unique est capable de former à nous l'assurance ferme de ce que nous non dans l'état de résoudre aucun problème. Avec un tel état d'esprit n'importe quelle affaire, naturellement, est condamnée à l'échec. Pour changer la situation, il faut, malgré les échecs passés, désigner nettement une nouvelle installation, à savoir dire «non seulement je viendrai à bout de cette tâche, je ferai cela par la meilleure image!»
Не тревожьтесь чрезмерно
Ne s'inquiétez pas excessivement
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Le sentiment de l'alarme est inhérent à la personne et le prévient du danger. Mais l'extrême consiste en ce que le cerveau dessine le danger, là, où elle est absente. La personne, поддавшийся au sentiment excessif de l'alarme, reproduit dans l'imagination les scénarios les plus sombres du développement des événements. Cela paralysera son désir d'agir. Corriger la situation la concentration sur les pas aidera, capable d'améliorer la qualité de la vie.
Не думайте о прошлом
Ne pensez pas du passé
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Nous avons une capacité à analyser les actes. Mais elle ne se trouve pas utiliser pour infiniment fouiller le passé et être désolé des erreurs parfaites. Percevez-les comme la partie de l'expérience inappréciable, qui maintenant on peut appliquer exceptionnellement sur le bien. Puisque la sagesse vient avec les années, personne n'est assuré contre les bévues et les actions incorrectes, et vous non l'exception.
Уделяйте время лично себе
Donnez le temps personnellement
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La personne est souvent tellement chargée de divers devoirs qu'il ne lui reste pas au temps sur lui-même personnellement. Donnez le temps pour rester en tête à tête avec les idées. Tâchez de marquer, quelles bonnes qualités vous possédez comme la personnalité. Vous êtes uniques de la deuxième telle personne est absent. Visitez une exposition intéressante, regardez le film fascinant ou lisez le livre, qu'il y a longtemps rêvaient de lire.
Умейте доставлять себе радость
Savez livrer la joie
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Ne permettez pas à l'incertitude de vous priver des joies de la vie. Si vous n'avez pas d'habitude de vous gâter par les objets à la mode ou la marche au restaurant, faites l'exception et faites un tel acte. Vous êtes dignes de la fête! La visite chez le masseur, la marche au salon cosmétique, le voyage pour la ville ou vers la mer peut devenir l'alternative aux beaux vêtements et la nourriture bonne. Bref, vous êtes libres de choisir tout que souhaiterez, si vous voulez cela en effet.
Развивайте позитивный склад ума
Développez la mentalité positive
6 de 10
Vous n'avez pas le temps de vous arrêter et regarder sur vous-mêmes de la partie ? Corrigez d'urgence la situation! Chaque jour pendant dix minutes se concentrez sur les lignes attrayantes de l'apparence et réfléchissez sur une des qualités positives de votre caractère. Répétez le lendemain le procès, trouvez seulement déjà une autre qualité, pour laquelle vous êtes prêts à vous louer. En cherchant dans lui-même positif, vous apprenez à penser positivement!
Верьте в себя!
Croyez à lui-même!
7 de 10
Si vous rencontriez les gens, qui disent les absurdités sincères, mais avec un tel aspect assuré qu'en connaissant la vérité, vous commencez à douter ? Développera bien à vous une telle confiance en soi. Votre sagesse et l'expérience n'apporteront pas le profit, si vous ne les appliquez pas assurément à la vie. Ne craignez pas de croire le. Vous avez des forces et les connaissances pour venir à bout de n'importe quelle situation. Confiez à lui-même, et à vous les autres confieront!
Не ищите виноватых
Ne cherchez pas les coupables
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Un des signes du manque d'assurance est la disposition chercher coupable dans les échecs personnels. Subconsciemment la personne remet la faute sur les autres, en craignant d'avouer la faiblesse personnelle et l'incompétence. Sans reconnaître le problème d'elle ne pas se délivrer. Dites que personne n'est coupable de ce que chez vous un tel caractère ou les circonstances de vie. Cessez de se regretter et commencez à travailler sur la décision des problèmes.
Найдите занятие по душе
Trouvez l'étude à son goût
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En fin de compte la personne ne peut pas être l'as dans tout. Il y a des domaines, qu'il en effet comprend peu et a besoin de l'aide et la direction. Trouvez la niche, dans laquelle vous n'avez pas les égaux. Ce peut être, quel ou le savoir-faire ou la capacité. Appliquez-la, et votre maîtrise vous aidera à augmenter le jugement porté sur soi-même et retrouver l'assurance de!

 

 
 
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