Le syndrome du fermoir : la spécificité du problème et 4 moyens de sa décision

Le nom de cette maladie reflète exactement la raison du problème : elle consiste en pression du fermoir du soutien-gorge sur la zone définie du dos. De plus un de позвонков du service de poitrine de l'épine dorsale se bloque quoi que et perd la mobilité, et la charge venue sur lui est distribuée sur voisin позвонки. Finalement près de 70-80 % des femmes apparaissent les douleurs locales dans le point de l'épine dorsale, sur qui le fermoir du soutien-gorge le plus souvent mis presse. Telles malades se plaignent des sensations désagréables dans le thorax, межлопаточной et d'autres domaines du dos, le rein, le cou, les épaules et même les organismes intérieurs. C'est en fait reflété du point souffrant de l'épine dorsale de la douleur de la différente intensité.

Heureusement, il y a des moyens de réduire l'acuité des manifestations du syndrome du fermoir et même entièrement se délivrer du problème.

Le choix juste du soutien-gorge

La femme doit suivre ce conseil rigoureusement, puisque le port du soutien-gorge inconvenant peut porter à la santé le dommage sérieux. Il faut choisir le linge non seulement selon le montant, mais aussi selon la forme. Ne se trouve pas se laisser séduire par les modèles trop ouverts à la mode, ou les soutiens-gorges, à qui vous vous sentez некомфортно. La forme anatomique de la poitrine de chaque femme est individuelle, et le linge de la coupe définie lui correspond.

Le montant du soutien-gorge est très important aussi. Certaines représentantes du beau sexe acquièrent spécialement le linge étroit pour plus fortement soulever la poitrine. Les conséquences d'une telle erreur peuvent ne pas se limiter à l'inconvénient au port, la sensation de l'étouffement et le syndrome du fermoir. Serrer la poitrine est très dangereux : la violation de longue durée de la circulation du sang est grosse du développement des procès de tumeur dans les glandes laitières.

Certainement, les soutiens-gorges est plus préférables au port journalier des tissus naturels. Et voici la forme et le document du fermoir n'ont pas une grande signification : l'élastique mou avec les crochets et les noeuds presse sur l'épine dorsale ainsi que le fermoir ferme en plastique.

Le régime du port du linge

Pour éviter le développement du syndrome du fermoir, les spécialistes conseillent aux femmes d'avoir dans le vestiaire les soutiens-gorges de quelques façons, les fermoirs de qui sont venus sur de différents points de l'épine dorsale, et les mettre alternativement.

Considérablement comme on peut plus souvent donner au corps le repos du linge emportant. Si la femme n'a pas de possibilité de retirer le soutien-gorge parmi le jour, il lui faut périodiquement le déboutonner pour quelques minutes.

On ne peut pas dormir dans le soutien-gorge : dans la nuit le corps doit se reposer.

La gymnastique et l'activité physique

Il y a des ensembles des exercices, aidant à normaliser la mobilité des segments séparés de l'épine dorsale. Excepté eux, sur l'état des malades avec le syndrome du fermoir la navigation, les danses, le yogi, пилатес, ainsi que les entraînements dans la salle de sport avec la charge individuellement choisie positivement influencent.

Si le travail est lié au séjour de longue durée à la même pose, considérablement périodiquement arranger les échauffements : changer la position du corps, s'étirer, jeter les mains pour la tête, plier et déplier l'épine dorsale.

L'aide des spécialistes

À la femme souffrant du syndrome du fermoir, on recommande les cours périodiques du massage médical. Il doit être fait par le spécialiste médical à la prescription du médecin. L'initiative personnelle est inadmissible dans ce domaine : le masseur ne possédant pas l'expérience nécessaire et la qualification, est capable d'aggraver le problème et porter à la santé de la malade le dommage sensible.

La probabilité de l'apparition du syndrome du fermoir dépend directement de deux facteurs : du mode de vie de la femme et le montant de son buste. Les dames avec une grande poitrine se trouvent dans le groupe du risque avec ceux qui conduit la vie sédentaire. Le poids superflu augmente le risque du développement de la pathologie.

Pour que comme on peut plus longtemps garder la jeunesse et l'activité, il faut suivre la santé. Il est considérablement compétent de choisir les objets du vestiaire et il est correct de les porter, ainsi que tâcher de mener une vie saine. À l'apparition des signes du syndrome du fermoir il faut s'adresser au médecin et éclaircir la raison exacte de l'indisposition – parfois par l'image pareille peuvent se manifester et d'autres maladies.