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Avec la paresse selon la vie!

Наблюдения ученых
Les observations des savants
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Les savants ont fait l'attention que les animaux pressés vivent moins de lents. Ainsi, par exemple, une haute étendue de la vie les reptiles lents, l'étude principale de qui est le couchage de longue durée sur la nature et la digestion lente de la nourriture ont.
Энергия - источник жизни
L'énergie - la source de la vie
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Les savants ont créé la théorie se fondant sur ce que le critérium de tous les procès de vie est l'énergie. Selon la théorie donnée tous les animaux atteignent les phases de la fin du développement après que consommeront la quantité identique d'énergie sur le kg de la masse. Et la justesse de cette théorie était prouvée. Après de nombreuses études passées sur les oiseaux, il se trouva que plus lentement le métabolisme, arrive plus lentement le vieillissement.
Лень - залог долгой жизни?
La paresse - le gage de la longue vie ?
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Tous cèdent devant le temps. Mais le moment de la mort naturelle non chez tous est identique. Voici ici et s'impose la comparaison de la personne avec la voiture. La voiture, la course de qui fait 100 mille de km selon la ligne égale, sûrement, se gardera mieux automobile qui a passé seulement 20 mille du km mais par les chemins cassés municipaux. C'est pourquoi il y a une telle notion, comme l'âge biologique caractérisant, il est combien de chez la personne encore à l'énergie en réserve.
Берегите батарейки
Ménagez les piles
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Il faut avancer correctement pour que la pile de vie ne se décharge pas trop vite. Dès le moment de la conception dans l'organisme commencent à faire tic tac les heures, qui s'arrêtent alors, quand la pile se déchargera entièrement. Certes, la mort de l'accident ou la maladie ici sert de l'exception. De plus la vitesse du métabolisme de la personne est individuelle et dépend d'une série de facteurs.
Факторы, влияющие на скорость обмена веществ
Les facteurs influençant la vitesse du métabolisme
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Premièrement, c'est les gènes. Ils définissent les données initiales de chaque personne. Deuxièmement, le mode de vie. Plusieurs dépend de celui-là, la personne vit dans quel rythme. Troisièmement, l'état de santé. Par exemple, à certaines maladies le métabolisme s'accélère (l'hyperthyroïdie). Dans tous les cas, indépendamment du fait, quel il y avait des données initiales de la personne, il a la possibilité d'économiser l'énergie de vie.
Элитное топливо
Le combustible élitaire
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Le système digestif a le stock de l'énergie, c'est pourquoi ne se trouve pas surcharger de sa nourriture incorrecte. Le réfrigérateur doit contenir les produits utiles nécessaires au maintien de la santé. Cela : les produits laitiers, le poisson, les fruits et les légumes, la viande non grasse. D'eux l'organisme reçoit toutes les substances nécessaires, sans dépenser beaucoup d'énergie sur la digestion. La nourriture doit être riche en tissu cellulaire, qui, à la façon de la brosse, nettoie l'organisme.
Правильное движение
Le mouvement juste
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Il faut avancer beaucoup, faire du sport, mais sans extrêmes. Le sport doit faire le plaisir. En quantités raisonnables il aide à l'organisme correctement à travailler. À propos, les entraînements (dans les limites raisonnables) amènent à la réduction de la consommation de l'oxygène par le myocarde, le ralentissement du rythme cordial et l'amélioration de la balance totale énergétique. Le sport contribue à ce que les poumons sont approvisionnés mieux en l'oxygène et travaillent plus d'une façon économique.
Гормоны - в гармонии
Les hormones - à l'harmonie
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Les hormones dirigent notre organisme. Ils répondent pour le développement et la croissance, la vitesse du métabolisme, les biorythmes justes, la soif de l'amour, le rejet de l'énergie dans le stress. Si les systèmes nerveux, réfractaires et hormonaux ne se trouvent pas dans la balance, la pile de la vie se décharge plus vite. Si le système hormonal est rompu, nécessaire гормонозаместительная la thérapeutique, qui aidera à garder un bon état de santé, et prolongera la vie.
Здоровая кожа
La peau saine
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Chaque procès dans l'organisme peut se passer la quantité définie de fois. Le même concerne la segmentation des cellules de la peau. Ainsi, la rénovation et la segmentation des cellules accélèrent le bronzage, пилинговые les procédures, les produits de beauté spéciaux. En remerciant отшелушиванию la peau commence à avoir l'air d'une manière plus juvénile et d'une manière plus attrayante, mais plus tard il faut payer cette beauté, puisque ce procès est stimulé artificiellement, et, donc, la peau vieillit plus vite.
Реалистичные цели
Les buts réalistes
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Mettez à lui-même tels buts, qu'atteindre dans l'état. En tentant de sauter par-dessus dans lui-même, tout à fait bientôt vous vous sentirez par le citron pressé dévasté et qui ont brûlé. Pensez, et peut vous vivez au-dessus du potentiel de vie, il y a trop de sur lui-même prenez ? De, autant les buts réalisables sont mis pour eux-mêmes par la personne, dépend en plusieurs cas sa santé et la prospérité totale. Tâchez de faire tout avec plaisir.
Жизнь как праздник
La vie comme la fête
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Ces gens, à qui la vie livre la satisfaction et la joie, vivent plus longtemps. Ils sont malade moins souvent, à la différence de ces gens, qui dans tout voient le problème. N'importe quelle action doit faire le plaisir, en effet, la vie – une, se tourmenter pourquoi ? Eh bien, et si ne pouvez pas changer la vie, tâchez de changer la relation à elle.
Умейте лениться
Savez être paresseux
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Cela arrange régulièrement les interruptions dans le travail. Aspirez aux buts raisonnablement, en tâchant de dépenser le minimum des forces. Permettez parfois полентяйничать, être couché sur la nature et jouir bon деньком. Déléguez les responsabilités, permettez parfois de travailler l'autre pour lui-même. Dans l'âge respectable vivez avec la vie à valeur requise, sans mettre pour lui-même aucuns records. Se rappelez, en premier lieu vous vivez pour vous-mêmes, et non pour les autres.

 

 
 
Si vous connaissez que :

Dans quatre lobules du chocolat sombre se trouve de l'ordre de deux cents calories. De sorte que si ne voulez pas se remettre, il vaut mieux il n'y a pas plus de deux lobules aux jours.