Comment garder la santé pendant le voyage étranger ?

L'été dans le milieu. Plusieurs vont passer le congé à l'étranger. Les voyageurs attendent les mers tendres, le repos sur les plages, la visite des curiosités, les marches selon les réserves naturelles naturelles et culturelles. Mais, malheureusement, sur le repos peuvent nous attendre et le problème avec la santé.

Dans le voyage étranger on peut se heurter et aux maladies, qui non seulement abîmeront le congé longtemps attendu, mais aussi obligeront à se soigner pendant de longs mois après sa fin. Entièrement être assuré contre les ennuis de telle sorte il est impossible, mais réduire la probabilité de la rencontre avec eux au minimum chacun est capable.

Les dangers pour la santé, guettant les hôtes

À l'avis des spécialistes, la première place dans la liste des maladies, qui nous attendent dans les voyages étrangers, est occupée par les empoisonnements de toute sorte. La tentation essayer les plats exotiques est grand, et rien moins que tous les hôtes respectent de plus la modération raisonnable. Certains propriétaires des points de l'alimentation (particulièrement sur les stations balnéaires populaires budgétaires), à son tour, pas trop se rapportent consciencieusement à l'observation des normes hygiéniques et sanitaires. Par le résultat il y a des nombreux épisodes des défaites du canal alimentaire, de l'empoisonnement banal alimentaire jusqu'à инфицирования par la dysenterie et d'autres maladies sérieuses. Les hôtes achètent souvent sur les plages les diverses boissons, les fruits et les baies. À la chaleur toutes ces friandises s'abîment vite, en devenant la raison des empoisonnements. Les enfants reçoivent assez souvent les infections gastro-intestinales, en avalant l'eau pendant le bain; de grands amateurs des boissons sont guettés par le danger analogue : La glace pour les cocktails font d'habitude de l'eau de robinet, la qualité de qui peut être peu élevée.

Chaque été le nombre considérable des partisans du repos de plage s'adresse aux médecins avec les plaintes contre les brûlures solaires et les insolations. Se procurer le bronzage luxueux du sud chacun rêve, mais la tentative de le recevoir en deux-trois jours s'achève mal. Les traumas reçus par les skieurs inexpérimentés sur les descentes sont considérés Pour les stations balnéaires de montagnes ordinaires.

Extraordinairement dangereux pour la santé des touristes les contacts avec les représentants de la faune exotique arrivent. Les paroles vont non sur la connaissance avec le boa ou le crocodile : la morsure de l'insecte ou l'habitant du récif en cas du développement de la réaction allergique peut amener aux conséquences très tristes. Les maladies provoquées par certains parasites, répandu aux pays avec le climat tropical, et vivant aux bassins fades ou dans le sable des plages sont pas moins désagréables. Le diagnostic et le traitement des maladies, le développement de qui eux provoquent, peuvent être très complexe et de longue durée.

Pour les voyageurs enclins à l'allergie, le danger présente les amphibies exotiques et les reptiles, et même les plantes, particulièrement pompeusement et florissant d'une belle manière. La réaction douloureuse de l'organisme les plats inconnus et les boissons, les fruits peuvent provoquer, les épices, les peintures végétales, qui sont utilisées pour la fabrication des tissus. Il est nécessaire de se rappeler cela à l'achat des souvenirs et la visite des marchés locaux.

Les touristes passant le congé dans un des pays de l'Asie Du sud-est, l'Afrique ou l'Amérique du Sud, risquent de contracter la fièvre paludéenne, la fièvre jaune et le choléra. La probabilité инфицирования сальмонеллезом dans ces régions est très haute aussi, en comparaison de par endroits plus civilisé du repos.

La préparation du voyage et les règles de la conduite sur le repos

Dans la plupart des cas, le voyageur qui est tombé dans le malheur à l'étranger est coupable de cela. Les raisons sont tout à fait évidentes : sur le repos on veut se détendre, oublier les problèmes et simplement jouir des nouvelles impressions. Cependant dans cette affaire l'insouciance est inadmissible. Pour s'assurer et passer le congé sans problèmes, il faut entreprendre les pas suivants préalables :

• D'avance apprendre les maladies répandues dans cette région, qui vous avez l'intention de visiter. Excepté l'information accordée par les collaborateurs de la firme touristique, il faut profiter d'autres sources (les guides, les impressions d'autres voyageurs installées dans Internet, et etc.);
• Consulter avec le médecin traitant au sujet de la possibilité de la tenue de la vaccination prophylactique. On peut prévenir plusieurs maladies lourdes, ayant fait les inoculations. Il faut s'occuper de cette affaire longtemps avant le congé, puisque rien moins que chaque vaccine agit à la fois (certains d'eux introduisent deux-trois mois avant le voyage dans le pays étranger). À propos, parfois les États interdisent aux touristes non implantés l'entrée sur le territoire, et il est utile d'apprendre cela aussi d'avance. La vaccination des infections exotiques font à la base payante, mais, si cela permet l'état de votre santé, de celle-ci se trouve passer, puisque le traitement en cas de la contamination se passe beaucoup plus cher;
• Recueillir la pharmacie de poche de voyage. Les médicaments contre les maladies chroniques doivent y entrer, le moyen de la diarrhée et d'autres désorganisations gastro-intestinales (les ferments, le charbon actif et etc.), le poumon fébrifuge, insensibilisant (les analgésiques et спазмолитики), les hypoallergiques. Il y a un sens prendre les comprimés ou les acidulés de la toux et противогерпетическую l'onguent (chez plusieurs gens au changement du climat se manifestent les symptômes de l'herpès). En outre dans le bagage du touriste il y avoir être absolument des moyens de pansement (la bande, l'emplâtre), antiseptique спрей, les gouttes retirant la fatigue de l'oeil, la préparation des morsures des insectes, la crème des oedèmes et la douleur dans les pieds, ainsi que le moyen des brûlures solaires. En choisissant les préparations nécessaires, il faut s'intéresser, si tout ils sont permis pour l'importation au pays du futur séjour.

Sur le repos il ne faut pas :

• Se passionner pour la nourriture exotique et les boissons;
• Boire l'eau non bouillie;
• Se nourrir dans les places non vérifiées et acheter la nourriture aux vendeurs accidentels;
• Se baigner dans les bassins d'eau douce;
• Marcher nu-pieds selon la plage;
• Bronzer à des heures de l'après-midi les plus chaudes et dormir au soleil ouvert;
• Toucher aux animaux exotiques et les insectes;
• Toucher et sentir les fleurs locales;
• S'occuper des sports extrêmes (les skis alpins, серфингом, la plongée sous-marine) sans l'aide du moniteur expérimenté.

Se trouve séparément dire sur l'assurance vie et la santé des personnes partant à l'étranger. Les sociétés touristiques réalisant les feuilles de route étrangères, y insèrent les dépenses sur l'exercement du paquet minimal des services médicaux. La plupart des voyageurs trouvent même une telle assurance superflu, et inutilement. Sur les stations balnéaires les plus populaires égyptiennes, turques, indiennes asiatiques de la maladie et les accidents parmi les hôtes arrivent très souvent, et l'assurance garantit l'assistance par les médecins locaux. À la relation responsable à la santé personnelle il y a un sens non seulement acheter l'assurance minimale, mais aussi élargir la liste entrant à elle des options, à partir de la spécificité du futur repos (de plage, touristique, de ski alpin et etc.).

Pour l'entrée aux pays de la Zone Schengen il est nécessaire de régulariser la police simultanément avec le visa, autrement le touriste peuvent retenir à la frontière. Au voyageur allant aux États-Unis, l'assurance médicale n'est pas obligatoire, mais en cas de la maladie il doit être prêt à dépenser la somme très solide pour le traitement. Il faut commencer toutes ces nuances éclaircir longtemps avant le voyage pour ne pas se heurter aux surprises désagréables au plus dernier moment.

En partant à l'étranger, la personne doit comprendre que seulement la responsabilité et la prudence lui aideront à éviter les ennuis. C'est pourquoi ne se trouve pas entièrement se détendre sur le repos. La préparation compétente et la conduite raisonnable garantissent à un fort degré au voyageur l'absence des problèmes avec la santé, et seulement les impressions positives du voyage.