La banane

Les propriétés utiles de la banane

Les bananes contiennent les hydrates de carbone, les vitamines A, Avec, à, Е, le potassium, le phosphore, le magnésium, le zinc, le calcium, le sodium, le fer, le cuivre. La valeur énergétique de la banane – 90ккал à 100г de la pulpe.

Pour l'essentiel le profit de la banane est défini par la présence du potassium. Cette substance est nécessaire pour la garantie de l'activité cordiale, pour la croissance des dents et les os, le travail du foie et les muscles. Son déficit dans l'organisme est donné par les crampes de nuit des muscles des pieds. C'est pourquoi on montre aux gens avec tels symptômes l'utilisation régulière des bananes – les leaders parmi les produits selon le contenu du potassium : 350мг à 100г de la pulpe de banane.

On savent les bananes et comme "les fournisseurs" de la bonne humeur. S'y trouve триптофан, qui après l'entrée en organisme se transforme à серотонин, qui produit l'action affaiblissant et augmente l'humeur.

Les propriétés utiles des bananes sont importantes à l'anémie, l'hypertension, l'athérosclérose, les maladies des reins, le foie, au pyrosis, les fermetures, le syndrome exprimé prémenstruel.

Les bananes aident à être nettoyées des scories, éliminer абстинентный le syndrome, retirent la douleur aux ulcères ЖКТ, stimulent le système réfractaire, améliorent le rêve, calment.

Le profit de la banane pour l'appareil digestif s'exprime encore et dans ce que s'y trouvent катехоламины, aidant à l'entérite et les inflammations retirant muqueux de l'estomac et la bouche.

Outre cela, avec les bananes il est plus facile de cesser de fumer, et ils sont irremplaçables aux charges intenses physiques et intellectuelles.

Les propriétés utiles des bananes se manifestent et à leur application extérieure. Dans la cosmétologie le fruit utilisent pour l'alimentation de la peau et le cheveu, avec son aide déduisent les verrues.

L'application de la banane

Pour la libération du pyrosis devant la nourriture il est recommandé de manger selon une banane. La même chose consulte de faire et celui qui souffre des ulcères ЖКТ.

Les bananes aident à la toux. Pour cela les fruits essuient dans le tamis, mettent à l'eau chaude sucrée, réchauffent et boivent. Les proportions pour un tel médicament : deux bananes sur 200мл l'eau.

Arrêter la diarrhée 4-5 bananes aideront, et pour la lutte avec la dépression il suffit chaque jour de manger selon unes-deux bananes.

Le profit de la banane consiste non seulement en sa pulpe. À la peau de banane ont trouvé aussi l'application dans la médecine domestique. Par exemple, elle peut essuyer les places des morsures des insectes pour retirer la démangeaison. Le même moyen appliquent pour l'accélération de la cicatrisation des contusions, les coupures, les éraflures, les bleus.

Pour déduire la verrue avec l'aide de la banane, il est nécessaire de découper de sa peau le petit carré, le graisser du côté intérieur avec le jus d'ail ou l'ail concassé, tout infliger à la verrue et fixer par l'emplâtre. Mènent la procédure pour une nuit, et le jour graissent plusieurs fois la verrue avec les fils, qui se trouvent sous la peau du fruit. Les applications Bananovo-d'ail font, la verrue ne descendra pas.

La peau fraîche de la banane aide à tendre l'écharde. Pour cela pour une nuit il faut mettre la peau à l'endroit sensible. Le matin l'écharde sortira en haut et on pourra la sortir. Pour tels cas il vaut mieux prendre la peau des bananes devenant trop mûres, avec les taches brunes.

Pour l'élimination des douleurs la liqueur de banane aide dans les muscles, les articulations pour les triturations. Il est nécessaire de prendre 4-6 peaux de banane, concasser et inonder 500мл de la vodka, insister 5 semaines.

Aussi la peau de la banane aide à déduire les ascarides, остриц, цепней. Pour cela la sèchent, concassent à la poudre, acceptent selon la pincée près de 5 fois par jour, jusqu'à la nourriture. Convient les traitements seulement cette peau, qui après le séchage n'a pas perdu la couleur jaune. On peut donner ce moyen de la peau des bananes aux enfants. Son plus dans ce qu'il naturellement, n'est pas toxique et ne donne pas les complications.

Malgré une assez haute valeur énergétique de la banane on peut l'utiliser pour l'alimentation diététique dirigée sur la libération du superflu du poids. On peut appliquer le monorégime rapide et effectif de trois jours molotchno-de banane, auquel chaque jour il est permis de boire trois verres du lait ou le kéfir, manger trois bananes. On peut boire en supplément l'eau et le thé vert. On peut prolonger le régime jusqu'à une semaine, mais dans ce cas il est recommandé de manger chaque jour encore selon deux oeufs pour ne pas admettre la perte de l'albumine. Clé dans tels régimes est non la valeur énergétique de la banane, et le contenu bas des graisses, la présence du sucre naturel et les hydrates de carbone, qui donnent le sentiment de la saturation, aident plus facilement à transférer le régime.

L'attention séparée mérite ce que l'on peut donner les bananes aux enfants – ils provoquent rarement l'allergie et c'est pourquoi sont recommandés pour l'appât fruitier des enfants jusqu'à un an. Les bananes commencent à donner aux enfants par l de la cuillère du restaurant rural par jour et nouveau pour l'enfant ce jour ne donnent rien déjà : on peut éclaircir ainsi la réaction de l'organisme d'enfant aux bananes. Par la suite, si l'allergie n'est pas découverte, on peut utiliser le tourment de banane pour la préparation de la nourriture, donner les bananes aux enfants à la désorganisation du système de la digestion.

Les propriétés nutritives et guérissant de la banane utilisent dans la cosmétologie. Pour l'alimentation de la peau de la personne mélangent la banane avec les crèmes et le miel et portent sur la peau sur 20-30мин. Pour l'offre du tonus à la peau mélangent et portent les bananes avec l'orange.

Est connu le profit de la banane et pour la croissance des cheveu. Par exemple, est effectif le masque de la banane, le jaune d'oeuf, le miel et la crème fraîche. Tiennent sur les cheveux un tel masque pas moins heure. Pour les cheveux secs recommandent de faire le masque de la banane, le miel et le blé germant, et pour les cheveux gras mélangent le miel, la banane et le citron. Tiennent ces masques sur les cheveux de 20-30 minutes.

Les contre-indications

On remarque telles propriétés négatives de la banane : il peut provoquer la fermentation dans l'estomac et embarrasser le retrait de la bile, c'est pourquoi il n'est pas recommandé de le boire l'eau, par le jus ou le thé, est pour une nuit et à la fois après le repas.

Il est indésirable d'utiliser ces fruits à la phlébite, les maladies cancéreuses, le cholestérol augmenté, après l'infarctus, l'hémorragie.

À cause de la valeur énergétique il est nécessaire de limiter les bananes à l'obésité.

Les fruits mûrs sont contre-indiqués au diabète.