Le miracle du jeûne

Des gens se tenant dans l'alimentation du principe de l'utilisation des produits naturels, appellent натуропатами ou натуристами. Par un des fondateurs du mouvement préconisant l'utilisation à la nourriture seulement des produits naturels, était Paul Bregg. Le livre de Paul Bregga «le Miracle du jeûne» était le vrai best-seller le plus du temps, et le Paul Bregg lui-même a vécu jusqu'à 95 ans, en conduisant le mode de vie actif et sans avoir les maladies chroniques. Chaque jour il faisait les courses, les promenades de longue durée à pied, jouait au tennis, dansait et même pouvait s'occuper серфингом. Il croyait que la personne dans l'état d'allonger la vie, en conduisant le mode de vie raisonnable et en se nourrissant, en particulier, nettement. Son système de l'alimentation se fondait sur le miracle le jeûne.

À l'époque où la personne ne respecte pas le jeûne par le champ de Breggou, il doit se tenir en tout cas aux règles définies dans la nourriture. Pas moins 60 % de tout le volume de la nourriture doivent faire les fruits et les légumes, pour l'essentiel brut de décoffrage. Il faut selon la possibilité d'éviter les produits qui ont passé le traitement chimique industriel. Toute la nourriture est préférable dans l'aspect naturel et doit contenir le minimum du sel et le sucre, ainsi que n'importe quels composants synthétiques.

Cependant Bregg n'insistait pas sur l'exception complète de tels produits. Simplement leur volume doit être minimal.

Dans la plupart des cas, l'alimentation faite la propagande par lui correspond aux recommandations de n'importe quel diététicien. Mais notamment le jeûne selon Breggou était la base de sa méthode de l'assainissement. À l'avis de Paul Brega, seulement pendant un tel jeûne l'organisme est nettoyé de tous les produits de la désagrégation et les poisons, chaque jour dans lui formant. Et c'est pourquoi il est nécessaire de passer le miracle le jeûne chaque semaine, et une fois dans 3 mois se trouve souffrir de faim 7-10 jours. Pendant un tel jeûne l'organisme change entièrement le régime de l'alimentation énergétique, en dépensant les stocks intérieurs de l'énergie au lieu de reçu de la nourriture. Cependant la reconstruction de l'organisme non chez tous va également. En plusieurs cas se disposer à un tel régime très difficilement (en forme de la crise), les gens sont faits peur par leur état, et ils sont simplement obligés de cesser le miracle le jeûne.

La préparation du miracle au jeûne par le champ de Breggou

Le Bregg lui-même disait que quand la personne est intérieurement orientée vers le jeûne positivement et l'examine, comme la méthode du nettoyage des scories et les toxines, le succès est garanti. À son avis, une telle humeur amènera à ce que chaque carreau de l'organisme "rencontrera" le jeûne avec plaisir et ses marques.

En commençant le jeûne selon Breggou, il ne faut pas faire savoir cela plusieurs gens, il ne faut pas demander des conseils superflus. Il faut seulement correctement se disposer, écouter le corps et les sensations. Et l'essentiel – croire fermement au succès le miracle du jeûne.

Le jeûne par le champ de Breggou

Par celui qui souffre de faim pour la première fois, il ne faut pas refuser la nourriture à la fois plus que pour 10 jours.

Commencer le miracle le jeûne il faut du jeûne complet de 24 heures, pendant lequel on peut seulement boire l'eau distillée. D'abord pendant le jeûne il faut être observé chez le médecin.

À l'avis de Brega, vers plus que le jeûne de dix jours doit se préparer soigneusement. Le jeûne à 21 ou 35 jours peut être mortel même pour la personne pratiquement saine. C'est pourquoi pendant un tel jeûne par le champ de Breggou est nécessaire non seulement le contrôle du médecin, mais aussi la tenue de la série d'études spécialisées. Particulièrement, il est nécessaire de contrôler le travail des reins, en effet, notamment sur eux se couche la fonction du retrait des toxines et les poisons de l'organisme. Si le médecin au cours de l'étude marque que la charge est singulièrement haute, il est nécessaire d'interrompre le jeûne. Par temps le miracle du jeûne est nécessaire de suivre aussi les sensations. Naturellement, il est impossible de souffrir de faim et sentir sur tout 100 %, mais aussi l'aggravation rude de l'état total ne doit pas être.

Selon le livre de Paul Bregga «le Miracle du jeûne», il faut aller à la période de longue durée de la famine graduellement. D'abord on peut pratiquer la famine de 24 heures, ensuite 3-4 jeûne de jour l'une fois par mois. Et ayant passé seulement 5-6 tels cours, on peut venir sans problèmes au jeûne d'une semaine, et par environ un ou deux ans passer à l'allongement de cette période.

Le miracle de 24 heures le jeûne selon Breggou

On peut souffrir de faim à chacun temporaire le segment : du souper à souper, ou du petit déjeuner à petit déjeuner. On peut boire seulement l'eau distillée. Si rester tout ce temps sans nourriture il est tout à fait impossible, on admet une petite faveur : 1/3 cuillères à café du miel ou 1 cuillère свежевыжатого du jus de citron, dilué dans l'eau. Брегг trouvait que plus la soif et la consommation de l'eau, l'organisme se libère mieux des toxines.

Par temps le miracle du jeûne selon Breggou est aussi considérablement constant se trouver dans l'excitation. Il conseillait plusieurs fois de répéter les mots définis et se disposer au bon. On peut trouver ces phrases dans le livre de Paul Bregga «le Miracle du jeûne» :

- Ce jour j'ai remis mon corps aux mains de la nature. Je me suis adressé aux forces supérieures pour le nettoyage intérieur et la rénovation.

- Chaque minute le jeûne j'expulse les poisons dangereux de mon organisme. Chaque heure, quand je souffre de faim, je tout suis plus heureux et il est plus heureux.

- L'heure après l'heure mon organisme se nettoie.

Comme sortir du jeûne

Après la fin du jeûne est important le passage juste vers l'alimentation ordinaire. La première nourriture mangée est une salade des légumes frais : du chou, la carotte avec le jus de citron ou d'orange. La salade простимулирует le travail de l'estomac et l'intestin.

Après cela on peut préparer отварные les légumes (par exemple, les tomates).

Et seulement plus tard on peut manger d'un peu de viande, lait, fromage ou huile. Mais se trouve se rappeler sur la relation de Bregga à ces produits en général.

Le jeûne de longue durée selon Breggou

Il est nécessaire de passer n'importe quel jeûne de longue durée dans l'état du confort complet psychologique et le calme. Il est nécessaire de refuser l'affichage de la télé, les conversations inutiles et les actions, i.e. de tout de ce qu'empêche de se concentrer sur le miracle le jeûne. Selon la possibilité, la solitude dans les conditions confortables est désirable. Il faut exclure entièrement les charges physiques et même les promenades, ainsi que l'inflammation. On peut faire cela seulement à un bon état de santé stable.

Il faut écouter, cependant tâcher de chasser la peur et le manque d'assurance.

La sortie examinée de n'importe quel jeûne de longue durée est nécessaire. Брегг a proposé la variante suivante : pour 7 jour du jeûne manger 4-5 moyens montants des tomates échaudées par l'eau bouillante ou jetées à l'eau bouillant. Les tomates doivent être nettoyé, et les manger il faut froid.

Pour un huitième jour, au petit déjeuner on peut préparer la salade des légumes frais : de la carotte et le chou avec le jus 1/2 oranges. Après cela est de la verdure un peu à l'étouffée avec le pain de froment.

Au déjeuner la même salade et 2 plats de légumes : on peut cuire le chou, la courge, la carotte, les petits pois.

Pour un neuvième jour, au petit déjeuner n'importe quel fruit avec 2 cuillères du blé germant avec le miel (jusqu'à 1 cuillère à soupe) s'approchera. Le déjeuner peut comprendre la salade avec отварными par les légumes. Le souper est analogue au déjeuner pour un septième jour.

Dès le dixième jour il faut passer à la cuisine ordinaire végétarienne.

Il faut se rappeler qu'après de longue durée le miracle du jeûne peut manquer l'appétit. Cela ne se trouve pas s'effrayer. Dans un certain temps tout se lèvera sur les places.

Après le jeûne il est aussi considérablement correct de "lancer" le travail de l'intestin. À l'avis de Brega, il ne faut pas utiliser les purgatifs ou le clystère. À l'alimentation équilibrée et juste l'organisme lui-même viendra à bout de cette tâche.