Le jeûne de 7 jours

Le jeûne est un moyen remarquable non seulement nettoyer l'organisme, mais aussi enlever les kgs superflus. Le système du jeûne de 7 jours permet d'utiliser au manque de l'entrée des substratums énergétiques à titre de la source de l'énergie les stocks excédentaires du tissu adipeux.

Paul Bregg – le fondateur du système du jeûne

Paul Bregg est très complètement et a élaboré profondément le système du jeûne de 7 jours. Dans elle on reflète son expérience comme du médecin-fizioterapevta et la personne, qui avec l'aide du jeûne nettoyant a pu se délivrer des problèmes sérieux avec la santé personnelle.

Son système du jeûne de 7 jours est connu dans le monde entier et se reconforte tout par les nouveaux et nouveaux cas de la libération fructueuse du poids superflu et les maladies. Le Bregg lui-même jusqu'à la vieillesse avancée pratiquait le jeûne de 7 jours trois par an, et restait de plus très actif et vif.

Брэгг recommandait aux disciples de diminuer le volume разовых des portions, particulièrement dans la deuxième moitié du jour, quand les procès de change sont ralentis, et il encore vaut mieux – entièrement refuser le souper. Il voyait le profit immense pour la santé dans le refus du sel, et recommandait d'utiliser à titre de l'assaisonnement alimentaire l'ail et les herbes épicées.

Les principes totaux 7 jeûnes de jour

Subir sans nourriture à la fois pendant une semaine à la personne ordinaire non préparée il est difficile. Est importante l'approche graduelle et, avant d'introduire le système du jeûne pour une semaine, il faut accoutumer l'organisme subir l'intervalle à 1 jours, et puis à 3 jours. Seulement après une telle préparation le jeûne de 7 jours, selon les rappels, on peut transférer assez confortablement.

Les stocks de graisse dans l'organisme de la personne deviennent la source de l'énergie en l'absence de l'entrée des substances énergétiques du dehors. Mais si l'organisme peut se passer de nourriture la semaine, sans eau est absent. Elle participe aux procès vitaux de change, c'est pourquoi pendant le jeûne sur l'eau de 7 jours aux jours il faut boire absolument 2,5 litres du liquide.

Le schéma de la construction du régime 7 jeûnes de jour

Le système du jeûne pour une semaine contient 3 étapes :

• L'entrée dans le jeûne;
• Au propre, le jeûne lui-même;
• La sortie du jeûne.

Dans le premier jour 7 jeûnes de jour sont nécessaires de boire au petit déjeuner seulement une tasse de l'eau chaude, et pendant toute la journée boire près de 2,5 litres de l'eau chaude. Le soir il est nécessaire de faire le clystère nettoyant de la température ordinaire par l'eau (jusqu'à 1 litre).

Pour un deuxième jour du système du jeûne de 7 jours, selon les rappels, les membranes muqueuses deviennent très sensibles, et même la brosse à dents peut porter les traumas. C'est pourquoi recommandent le nettoyage des dents seulement avec l'utilisation de l'eau et les doigts personnels. Pendant les jours il est permis de boire seulement l'eau propre chaude. Le soir il faut répéter le clystère nettoyant. Il faut passer les troisièmes jours ainsi que deuxième.

La sortie du jeûne sur l'eau de 7 jours commence par les quatrièmes jours. Ce jour on peut utiliser les jus sans supplément du sucre, s'approchent le mieux de pomme, aux tomates ou de prune. Pour cela le jus divorcent par l'eau en proportion 1:1 avec le compte que le volume total du liquide fera pas moins 2,5 litres du liquide. Pour la sortie du jeûne les jus avec la coloration orange – de carotte, d'orange, de courge ne s'approchent pas etc. à l'intolérance des jus, on peut les remplacer par le coulis du gruau d'avoine. Le jus dilué boivent à 9 accueils. De 5 jours on peut ne pas diluer le jus avec l'eau, et avec sixième à la ration au déjeuner on ajoute n'importe quelle bouillie liquide (sans sels et le beurre) ou отварные les légumes.

Pour les gens préparés, qui bien des fois passaient déjà le jeûne de 7 jours, il y a ses autres schémas, qui se distinguent par la sortie du jeûne. Selon les rappels, le jeûne de 7 jours s'approche non à tous les gens, il est nécessaire d'avoir la santé solide pour subir la semaine sans nourriture.

Le retour à la ration ordinaire doit être graduel par le volume de la nourriture, ainsi que selon la variété des plats. Le jeûne pour une semaine peut changer d'anciens goûts, après lui la personne sent le goût véritable de la nourriture sans sels et les conservants, ne dure pas déjà vers gras et frit.