Le pamplemousse pour похудения

Parmi une grande quantité des fruits connus aujourd'hui, qui comptent une petite quantité de calories, le pamplemousse pour похудения est utilisé plus souvent des autres. Ce fruit a la vive clarté et la pulpe très savoureuse, qui à cause de petit горчинки ne plaît pas toujours aux gens. Résulte l'amertume de la présence des cloisons blanches entre les lobules du fruit, éloigner qui il est assez simple. Cependant réduire quantité des calories l'amertume, que tentent d'éviter souvent pendant l'utilisation de ce produit aide dans le pamplemousse notamment.

La valeur énergétique du pamplemousse

En envisageant de se délivrer des kgs superflus et en pensant de celui-là, acheter ou ne pas acheter le pamplemousse, avant tout, il faut éclaircir, il est combien d'aux calories dans le pamplemousse. Malgré le fait que le fruit mûr contienne beaucoup de fructose et glucoses, la valeur énergétique du pamplemousse est très basse. Le fait, qui annonce peut devenir la preuve à cela qu'à 100 г du fruit donné se trouve pas plus de 55 calories. En réprimant le sentiment de la famine avec l'aide du pamplemousse, et en mangeant par jour près de 3-4 pièces, on peut ne pas du tout s'inquiéter de ce que vous pourrez prendre du poids. En outre le pamplemousse contribuera par tous les moyens à la transformation rapide de votre taille et les cuisses vers le rêve intime. C'est pourquoi le pamplemousse pour похудения – le produit irremplaçable.

Le pamplemousse pour похудения : le régime yaitchno-de pamplemousse

À la suite de la valeur énergétique basse du pamplemousse tout chaque année apparaît большее la quantité de recettes des régimes comprenant ce produit. Cependant, également avec toute cela par la diversité, une des premières places occupe le moyen reunissant dans un petit nombre des calories du pamplemousse et les oeufs. Par le certificat de ce que cette recette donne en effet le résultat souhaité il y avoir être ce fait que lui telles femmes célèbres comme la Madone en temps et lieu utilisaient, Anita Tsoj, Daria Dontsova et Sofi Loren.

On sait trois méthodes, qui permettent d'appliquer le pamplemousse pour похудения à la combinaison avec l'oeuf : ils durent pendant deux quatre ou sept jours. En commençant à appliquer ce régime, il est nécessaire de connaître que les spécialistes la portent vers très rigide, c'est pourquoi pour la préservation de la santé personnelle ce moyen похудения ne doit pas se répéter plus souvent, qu'une fois par mois.

Le premier moyen (compté sur deux jours)

Directement devant le petit déjeuner il faut manger половинку du pamplemousse mûr avec les cloisons blanches amères, puisque notamment ils réduisent la valeur énergétique du pamplemousse. Après cela il est recommandé de manger un oeuf soudé вкрутую, boire 200 г l'eau et la tasse de café.

Le déjeuner doit comprendre deux oeufs cuits, половинки du pamplemousse et la tasse de thé avec le lobule du citron. Réprimer un fort sentiment de la famine on peut aux frais du morceau du pain de seigle. Le souper doit comprendre deux oeufs cuits, les vapeurs des pamplemousses, le verre ou deux d'une belle eau. Non plus il est interdit de boire la tasse de café. Le deuxième jour du régime est absolument identique au premier. Grâce au régime semblable on peut maigrir sur 2 ou 3 kg.

Le deuxième moyen (dure 4 jours)

Le petit déjeuner comprend un soudé вкрутую les oeufs et 200 г du jus de pamplemousse, en connaissant que des calories dans le pamplemousse très peu. Il n'est pas interdit de boire le thé avec le lobule du citron et manger un petit morceau du pain de seigle. Pendant le déjeuner on boit le thé non sucré, on mange une pomme et la purée, dans la composition de qui deux pommes de terre et un peu de lait entrent. Au souper il faut préparer un oeuf cuit, половинку du pamplemousse brut, 200 г du jus aux tomates et le thé avec le citron.

Dans ce cas, en utilisant le pamplemousse pour похудения, on peut enlever 1 kg.

Le troisième moyen (se prolongent 7 jours)

Pendant le premier jour du régime supposé on peut manger seulement 4 pamplemousses. La ration du deuxième jour doit comprendre de 500 г du fromage blanc non gras. Pour un troisième jour mangent seulement 6 oeufs cuits. On peut manger le quatrième jour – pas plus 600 г cuit ou отварной de la betterave. Pendant le cinquième jour – 500 г de n'importe quel poisson. Le menu du sixième jour se limite à 6 pamplemousses, septième – 500 г de n'importe quelle viande non grasse.

En appliquant la variante semblable du régime, on réussit à maigrir sur 7 kg.

Le pamplemousse pour похудения : les propriétés positives

Outre que des calories dans le pamplemousse on compte une très petite quantité, le profit est capable d'apporter non seulement la pulpe du fruit donné. Ainsi, on sait que sa peau est utilisée pour la création des huiles volatiles, dans les noyaux il y a une multitude de microéléments utiles, y compris l'iode. Les cloisons amères du pamplemousse et sa pulpe savoureuse sont riches en acides organiques, parmi qui une des places les plus importantes occupe фенилаланин. Notamment grâce à la substance semblable la valeur énergétique du pamplemousse n'est pas terrible par temps похудения. Chez la personne apparaît vite le sentiment de la saturation après qu'il mange le pamplemousse. Les procès de change se renforcent, et les dépôts adipeux commencent à fondre sur les yeux.

Il faut utiliser le pamplemousse à la fois après de grandes charges intellectuelles et les entraînements sportifs, parce qu'il déduit parfaitement bien le liquide de l'organisme. Outre cela, sans oublier au moins se gâter parfois à ces agrumes, vous pourrez améliorer le travail de l'intestin (aux frais des fibres de la pulpe).

Maintenant on peut ne pas craindre la question, il est combien d'aux calories dans le pamplemousse. En ayant lui-même la valeur immense pour l'organisme, il est capable de faire n'importe quelle personne mince et beau aux yeux des proches.

Le pamplemousse pour похудения pour une nuit

Comme on l'affirme les spécialistes, il est pas obligatoire de tourmenter l'organisme par les régimes épuisant pour transfigurer le corps. Il suffit chaque jour, directement devant le souper, manger un ou la moitié du pamplemousse qu'entraînera la digestion rapide de la nourriture et exclura l'ajournement des calories superflues. Dans le cas où vous ne voulez pas manger la pulpe du fruit, on peut la remplacer свежеотжатым par le jus du pamplemousse. Il faut retenir qu'une petite valeur énergétique du pamplemousse aidera à maigrir seulement dans le cas où utiliser frais, et non пакетированный le jus.