Pour se délivrer d'une petite quantité de poids superflu, est facultatif d'être assis sur la diète rigoureuse le temps long ou du tout souffrir de faim. Il y a une série des régimes, permettant de maigrir sur la demi-kilo ou le kg en un jour, cependant les pratiquer il n'est pas recommandé souvent, puisque au lieu de l'effet positif dans l'aspect похудения on peut introduire l'organisme dans le régime de l'arrêtoir et, au contraire, prendre encore quelques kgs superflus.
Le monorégime de concombre est plus que le moyen réel, comme maigrir pour un jour sur 2 kg, sans éprouver l'inconfort et le sentiment de la famine. À la longueur de tout le jour il est nécessaire d'utiliser 2 kg des concombres frais pour 5-6 accueils, en dehors de qui on permet dans le courant de la journée l'eau potable en n'importe quelle quantité. Un tel régime pour 1 jour permettra de maigrir sur 1-1,5 kg pour les jours, et pour enlever en un jour de 2 kg, est nécessaire en dehors de régime à la fin de jour faire очистительную le clystère, qui se purgera effectivement.
Enlever du poids un peu superflu pour les jours on peut à l'aide du régime pour un jour l'eau potable, à l'observation de qui, il est nécessaire de boire de 6 à 12 verres. L'eau doit être ou simple, ou minéral, ou on peut préparer l'eau selon spécialement élaboré pour l'acquisition похудения à la recette. Il y a deux recettes de la préparation de l'eau pour похудения :
Le régime albuminé donne la possibilité de perdre pour la période courte du temps la quantité assez grande de poids superflu, cependant, on peut obtenir le résultat dans 4-5 kg, en respectant le régime albuminé sur l'étendue le minimum de la semaine. En utilisant à l'observation du régime pour un jour les oeufs, le fromage blancs, la viande et d'autres produits albuminés, qui sont permis en quantité non limitée, on peut atteindre le résultat dans la demi-kilo ou même dans 1 kg.
Pour que pour les jours maigrir sur la demi-kilo ou le kg, il est pas obligatoire d'être à la diète pour 1 jour. On peut se délivrer du poids superflu, en suivant les conseils suivants :
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