L'enfant et l'ordinateur : les règles simples de la sécurité

Le mode de vie des gens change précipitamment d'une année à l'autre : si encore les années dix en arrière l'ordinateur personnel était rien moins que dans chaque famille, aujourd'hui peu de gens se passe de cette installation déjà. Certainement, et les enfants maîtrisent l'ordinateur à toute vitesse : ils non seulement jouent sur lui aux jeux, mais aussi apprennent, et écrivent les travaux d'école, et recherchent l'information nécessaire.

Certains enfants enseignent plus vite le diplôme à l'aide du clavier informatique, qu'au moyen du stylo. Si on peut permettre ainsi aux enfants se trouver après l'ordinateur tant de temps, combien d'ils veulent ? En effet, les adultes eux-mêmes travaillent souvent après cette installation la journée de travail entière sans pertes pour la santé. Il est temps de reconsidérer Peut-être, de vieilles normes ?

Le danger de l'ordinateur pour les enfants

Traditionnellement les médecins craignent l'influence de l'ordinateur sur la santé des enfants pour quelques raisons :

• C'est une grande charge sur la vue de l'enfant;
• L'enfant se trouve longtemps dans la même pose;
• L'ordinateur influence la mentalité des enfants;
• Il met en relief l'irradiation nuisible.

Nous examinerons en détail chacun de ces facteurs négatifs.

L'aggravation de la vue

De la meme façon que la télé, le moniteur exerce en effet l'influence non la meilleure sur la vue de l'enfant. De plus, si à l'affichage des dessins animés ou les émissions de télévision la fréquence du remplacement des effectifs haut que réduit la charge, dans les jeux informatiques elle est considérablement plus rare. C'est pourquoi il faut observer les règles, permettant aux yeux ne pas se surmener. Le bord supérieur du moniteur doit s'installer au niveau des yeux, ou est un peu plus bas. La distance des yeux à moniteur doit faire pas moins 50 voir c'est atteint par l'aménagement juste du poste de travail de l'enfant. L'éclat du moniteur doit être correctement orienté aussi – on ne peut pas la diminuer, trop augmenter.

Même les adultes ont besoin de se reposer de 5-10 minutes après chaque heure le travail sur l'ordinateur. Pour l'écolier il est recommandé d'introduire les interruptions toutes les 15 minutes.

Pour que les yeux ne se dessèchent pas, il les faut fermer et rouler les yeux périodiquement sous les siècles fermés. Il est très utile d'apprendre l'enfant aux exercices principaux entrant dans l'ensemble de la gymnastique pour l'oeil : regarder au loin et la racine du nez, regarder à gauche, à droite, en haut et en bas, sans tourner la tête. Cela aidera aux yeux à se reposer après le travail. Aussi dans la zone du poste de travail on peut accrocher la feuille du carton coloré de la couleur bleue, verte ou jaune. Il deviendra la zone du repos pour les yeux après le travail après l'ordinateur. Regarder la feuille il faut 10-15 minutes de la distance de 30-40 cm, sans tendre la vue.

Quant au temps passé après l'ordinateur, les ophtalmologues insistent sur les restrictions précises. Jusqu'à 3 ans au petit ne se trouve pas du tout montrer l'ordinateur, de 3 à 5 ans on peut permettre de se trouver après lui jusqu'à 15 minutes, dans 6-7 ans – jusqu'à la demi-heure. Dans 9-10 ans on peut augmenter en cas de nécessité le temps de la présence après le moniteur jusqu'à 1-1,5 heures, mais avec les interruptions décrites ci-dessus pour le repos des oeil.

La pose statique

Les plaintes les plus répandues des gens, qui travaillent après l'ordinateur, sont liées à la fatigue augmentée et les maux de tête. Tout cela peut attendre et l'enfant – en effet, une longue présence dans une pose amène à la surtension des muscles du cou et l'aggravation de la circulation sanguine du cerveau. En outre encore un problème peuvent devenir de la douleur et l'engourdissement des doigts ou les pinceaux est est lié aux mouvements du même type des mains au travail après l'ordinateur.

Pour éviter telles conséquences désagréables, il faut correctement aménager le poste de travail de l'enfant. Le clavier doit se trouver plus bas table, c'est pourquoi se trouve préférer les modèles standard avec le bloc séparé systémique et le moniteur, et non les ordinateurs bloc-notes. Dans ce cas on pourra placer le clavier sur le rayon spécial mobile. Aux parents il est nécessaire de suivre pour que l'enfant soit assis au bureau avec le maintien égal et faisait les interruptions nécessaires dans le travail.

L'influence sur la mentalité

Les médecins donnent l'alarme il y a longtemps : la présence de plusieurs heures après l'ordinateur en effet se fait sentir très négativement la mentalité de l'enfant. Aux parents se trouve observer celui-là, à quels jeux leur enfant et autant difficilement il éprouve les restrictions introduites dans l'usage de l'ordinateur personnel joue. Si l'écolier ne veut pas aller se promener, et des jours entiers il y a des maisons, à la moindre possibilité en s'assoyant pour l'ordinateur, on peut supposer que chez lui se développe la dépendance informatique. Pour déduire l'enfant de l'état de la perte du lien avec la réalité, on demande souvent l'aide du psychologue.

Les parents doivent prêter l'oreille, si l'enfant a commencé à dormir mal – s'endort longtemps, ou se réveille dans la nuit, est devenu réprimé ou, au contraire, trop excitable. La distraction, la concentration insuffisante de l'attention, la fatigue augmentée – aussi de mauvais signes. En outre l'enfant souffrant de la dépendance informatique peut avoir les problèmes avec l'appétit – lui ou oublie de manger, ou au contraire, mange beaucoup, sans s'écarter du moniteur.

L'irradiation

Ce le plus petit d'est méchant, qui peut apporter l'ordinateur. Au poste de travail correctement organisé : le placement du moniteur et le bloc systémique l'irradiation près des ordinateurs modernes est minimale.

Le profit de l'ordinateur

Avec l'aide de cette installation on peut activement développer l'enfant, ici à l'ordinateur il y aura peu probablement une alternative. En effet, les jeux développant pour les enfants sont toujours accessibles, gratuits, ne demandent pas la place pour leur conservation. Il y a une quantité immense des jeux dirigés sur le développement de la logique et l'attention, la mentalité figurative, la coordination des mouvements. L'enseignement du diplôme, les langues étrangères, les mathématiques et d'autres objets – toute cela permet d'occuper l'enfant avec le profit sensible pour lui. Que vraiment dire sur l'accessibilité de n'importe quelle information nécessaire à l'enseignement au Réseau.

L'approche raisonnable de l'organisation de l'enseignement de l'enfant après l'ordinateur aidera à éviter les problèmes avec la santé. Mais le contrôle parental sur le temps passé par l'enfant chez le moniteur, est tout à fait nécessaire : même chez le petit le plus obéissant apparaît la tentation irrésistible un peu jouer, les parents de cela ne voient pas.