Le régime sur les tomates

Le régime sur les tomates est le système accessible et utile de l'alimentation dirigé sur похудение, le nettoyage du sang et le retrait des toxines de l'organisme.

Les particularités du régime de tomate pour похудения

Le régime sur les tomates est fondé sur l'alimentation par les tomates et leurs plats d'eux, qui sont низкокалорийными avec de hautes propriétés utiles. Les tomates contiennent la multitude de vitamines, l'acide ascorbique, les minéraux et les microéléments. L'utilisation régulière du jus aux tomates permet d'affermir l'immunité, intensifier les fonctions protectrices de l'organisme, normaliser le métabolisme et nettoyer l'organisme des toxines.

Le régime sur les tomates a reçu la multitude de rappels positifs grâce à ce que le jus aux tomates aide à protéger l'organisme contre l'influence négative de l'environnement.

Le régime sur les tomates est dirigé sur le réglage du métabolisme et l'élimination des ajournements superflus lipidiques. En utilisant chaque jour les jus aux tomates, de pomme, de citron et d'oseille on peut considérablement réduire la masse du corps, éliminer le déficit des vitamines dans l'organisme et améliorer l'état physique.

Les avantages et les manques du régime sur les tomates

Le régime sur les tomates a les bons rappels comme le système de l'alimentation dirigé non seulement sur похудение, mais aussi sur le renforcement des divers systèmes de l'organisme de la personne. Vers les avantages principaux du régime de tomate pour похудения on peut porter :

• Rapide похудение sans aucun dommage pour l'organisme;
• L'amélioration du travail des systèmes cardio-vasculaires et digestifs;
• L'élimination du déficit dans l'organisme des vitamines B et Avec, la carotine;
• La normalisation de la pression artérielle;
• La prophylaxie de la gastrite, la pancréatite et l'ulcère peptique.

À l'observation du régime donné il est nécessaire chaque jour d'utiliser около1,5 kg des tomates. Maigrir sur les tomates on peut assez vite, puisqu'ils sont низкокалорийными les légumes. À 100 г des tomates 23 calories, et à 100 мл du jus aux tomates-18 des calories se trouvent. On peut insérer ces légumes en quantité non limitée dans la ration.

Il est nécessaire de prendre en considération aussi que l'utilisation des tomates est contre-indiquée pendant l'intoxication et aux maladies sérieuses du système digestif.

Pendant le régime de tomate dans l'organisme on réduit la quantité de liquide, c'est pourquoi pour éviter l'ensemble rapide du poids après le régime, il est nécessaire graduellement de passer sur la consommation des produits avec la salinité.

Le régime de tomate a les rappels positifs comme le menu diététique, qui s'approche aux végétariens et les sportifs.

Pendant le régime les tomates est mieux manger dans la bonne mine sans traitement thermique, à qui se perdent les acides utiles. On peut utiliser le jus aux tomates avec les pommes de terre et d'autres légumes, mais ne se trouve pas mélanger les tomates avec une autre nourriture, tel que la viande, les oeufs et le fromage blanc. La combinaison de ces produits peut provoquer la violation de la digestion.

Le jus aux tomates est étudié bien avec l'huile d'olive, les noix, les sortes non grasses du fromage et l'ail. Au jus aux tomates il ne faut pas ajouter le sel et d'autres épices, mais on peut ajouter à lui la verdure fraîche.

Les aspects des régimes de tomate

Le régime de tomate a reçu les rappels positifs comme le système de l'alimentation, qui a quelques aspects choisis conformément à l'état et la présence de l'excès de poids des patients. Les diététiciens mettent en relief de régimes longs et courts de tomate.

Le régime court sur les tomates représente la ration de déchargement, à qui il faut se tenir 2-3 jours. Ce régime est dirigé sur похудение sur 2-3 kg.

Pour maigrir sur les tomates au régime court, il est nécessaire d'utiliser chaque jour (à la longueur de 3 jours) 1,5 kg des légumes. Le repas se divise en 4 fois, et de la ration éloignent entièrement le sucre, le sel et de diverses épices.

Un long régime de tomate est passé pendant 14-15 jours, et pour sa période on peut se délivrer de 3-5 kg. On peut diviser la ration de l'alimentation du long régime sur les tomates comme il suit :

• Le petit déjeuner – les verres du jus aux tomates, deux tranches du pain de seigle et la banane;
• Le déjeuner – 100 г отварного du riz, un petit morceau отварной les poissons, le verre du jus aux tomates et la pomme;
• Le souper – 50 г du riz, la côtelette de légumes, les tomates fraîches et le jus aux tomates.

Le plus utile est свежевыжатый le jus aux tomates, qui possède l'action de relèvement et analeptique. À la longueur du régime de tomate il est nécessaire de boire une grande quantité de liquide et non seulement le jus aux tomates, mais aussi l'eau minérale non gazeuse.

À l'observation du régime sur les tomates il est nécessaire constamment de soutenir le corps dans le tonus, accomplir les exercices aérobies et se promener au grand air.

En dehors d'un long régime court sur les tomates, il y a un régime spécial du caractère constant (dure pendant quelques mois). Elle est dirigée sur la réduction systémique du poids, et son ingrédient principal sont les tomates, qu'il faut utiliser chaque jour dans l'aspect frais et à l'étouffée, ainsi que 5-7 fois aux jours boire le jus aux tomates. Pendant ce régime permettent d'utiliser de divers légumes et les fruits, отварное la poule, le poisson et non gras кисломолочные les produits.

Le gage du maintien du poids juste après le régime sont les exercices faciles aérobies, la navigation et le massage.