Les muscles du dos
Les muscles du dos sont assez nombreux et s'installent à deux couches – profond et superficiel.
Vers les muscles superficiels du dos, ainsi que les muscles fixés à la zone du membre supérieur et l'épaule se rapportent aux côtes :
- Le muscle trapézoïde;
- Le plus large muscle du dos;
- Le muscle levant l'omoplate;
- De grands et petits muscles rhombiques;
- Les dentelés.
Les muscles profonds du dos se tapissent à trois couches : profond, moyen et superficiel. La couche profonde forment подзатылочные, intertransversal et межостистые les muscles. Une moyenne couche est présentée par le muscle transversalement-à barbes. La couche extérieure est présentée par les muscles de réparation du cou et la tête, ainsi que le muscle redressant l'épine dorsale. Les muscles de cette couche se rapportent au type des forts muscles et accomplissent le travail statique (soutiennent la position juste verticale de l'épine dorsale).
Pourquoi болят les muscles du dos ?
Pratiquement chaque grande personne quand même une fois s'adressait après l'assistance médicale avec les plaintes contre ce que болят les muscles du dos. Les raisons de ces douleurs peuvent être :
- La charge considérable musculaire. Elle peut être liée non seulement à l'exécution du travail manuel lourd, les études du sport. La charge non plus petite sur les muscles du dos donne la présence de longue durée de la personne dans la position obligée. C'est pourquoi chez les conducteurs ou, par exemple, chez les programmeurs est fréquent болят les muscles du dos. Pour la prophylaxie des douleurs statiques il faut faire pendant la journée de travail quelques petites interruptions, pendant lequel accomplissent les exercices physiques dirigés sur le renforcement des muscles du dos;
- Les traumas des muscles du dos (la contusion, la distension) – apparaissent le plus souvent à l'entraînement des muscles du dos, quand sur non préparé et неразогретые les muscles on donne à la fois la charge trop grande;
- Миозит (l'inflammation des muscles) – une des raisons les plus fréquentes des dorsalgies. La maladie donnée a d'habitude le courant de longue durée. Le caractère des douleurs le geignant. À la palpation (ощупывании) des muscles frappés se révèle leur condensation et la maladiveté. Chez les gens souffrant des maladies du métabolisme et certaines infections chroniques, миозит peut se marier et avec la maladiveté des articulations;
- Le lumbago – l'apparition de la douleur aiguë brûlante dans le domaine lombo-sacré. La raison du développement est le plus souvent la surtension des muscles du dos. La crise des douleurs apparaît d'habitude au moment de l'augmentation du poids ou le changement brusque de la position du corps, par exemple à la tentative de prendre jusqu'à quelque chose. Le lumbago peut apparaître et à l'entraînement des muscles du dos, quand la charge physique trop haut ou l'étape principale de l'entraînement commence sans échauffement correspondant des muscles du dos;
- La radiculite – apparaît au fond des changements acquis ou innés de l'épine dorsale, ainsi que son appareil de ligament (остеохондроз, les hernies intervertébrales). La Dorsalgie d'habitude unilatéral, peut être stupide ou aigu, se renforce au changement de la position du corps, l'éternuement, la toux. Assez souvent elle иррадиируетв d'autres terrains du corps, ainsi que peut se marier avec парестезиями (les violations de la sensibilité de la peau).Для de la prévention des crises de la radiculite sont très importantes d'accorder une grande attention au renforcement des muscles du dos, la formation du soi-disant "corset" musculaire, qui soutient l'épine dorsale dans la position juste physiologique, en retire la charge excédentaire statique. Cependant dans la période aiguë de la maladie l'entraînement des muscles du dos est contre-indiqué, et lui procéder on peut seulement après complet купирования du syndrome douloureux. Les études de la gymnastique médicale, la navigation sont utiles.
Est bien connu le fait qu'assez souvent les muscles du dos болят et chez les gens souvent exposé au stress ou la surtension nerveuse. Le stress amène au spasme musculaire, qui est la raison de la douleur. À son tour cette douleur intensifie le spasme musculaire. Il se trouve au total "le cercle vicieux". Pour le rompre il ne suffit pas seulement préparations insensibilisant. Dans la plupart des cas le médecin fixe les moyens calmants médicinaux.
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