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L'arithmétique cordiale

1 стакан красного вина от инфаркта
1 verre du vin rouge de l'infarctus
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Selon les études, en buvant 1 verre du vin rouge par jour on peut prévenir l'infarctus. Le vin prévient le bouchage des vaisseaux coronaires, qui nourrissent le coeur, par les thrombus, ainsi que diminuent l'activité des globulins (les disques sanguins) de 75 %. Pour la comparaison, tout l'acide connu acétylsalicylique réduit l'activité des globulins de tout sur 45 %.
2 стакана молока от сердечной катастрофы
2 verres du lait de l'accident cordial
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Les savants à la longueur de 20 ans observaient pour 3000 émigrants japonais à l'âge de 55-68 ans. Il se trouva que ces de laboratoire, qui buvaient chaque jour selon deux verres du lait avec le pour-cent bas des matières grasses, à deux fois souffraient moins souvent des maladies du système cardio-vasculaire, que ceux qui ignorait ce produit utile et bon.
3 раза в сутки продукты с витамином Е
3 fois aux jours les produits avec la vitamine E
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Selon les études, si trois fois au jour utiliser à la nourriture les produits avec un haut contenu de la vitamine E (le fromage, les légumes, le fromage blanc, l'huile, les légumineuses), on peut éviter les maladies cordiales. Les études ont montré que 11 mille Américains après les 67 ans suivant la règle donnée, à deux fois avaient moins le coeur malade.
4 кусочка рыбы в неделю
4 morceaux du poisson par semaine
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Si manger par semaine quatre morceaux du poisson, le risque de mourir de l'infarctus du myocarde diminue en moyenne de 44 %. Cette ouverture était faite à la suite de l'expérience médicale, quand les médecins observaient à la longueur de 30 ans la santé de 2 mille gens. Il faut marquer également «le phénomène groenlandais» - les habitants maritimes de ce pays ne souffrent pas pratiquement des maladies cardio-vasculaires.
5 грецких орехов - +7 лет жизни
5 noix - +7 ans de la vie
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Sur ce que 5 noix aux jours sont capables de prolonger la vie pour 7 ans, le professeur de l'université De Californie d'Harry Frezer raconte. Selon ses études, au nombre des noix il y a des substances, qui protègent les récipients et le coeur contre l'influence nuisible du cholestérol.
6 лестничных пролетов от сердечной катастрофы
6 vols d'escalier de l'accident cordial
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La probabilité de l'accident cordial baisse à 3 fois, si chaque matin et le soir marcher selon l'escalier. Le savant biélorusse N.I.Arintchin affirme que près de chacun de nous non un coeur, est encore et périphérique, le rôle de qui la musculature de squelette, accomplit en premier lieu, les muscles des pieds. Ainsi, la marche régulière selon l'escalier aide à pomper le sang veineux que facilite le travail du myocarde.
7 ч.л. малинового варенья для коронарных артерий
7 ч.л. De la confiture de framboises pour les artères coronaires
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Chaque jour les 7 cuillères à café mangées de la confiture de framboises à la longueur de la semi-année à 2,5 fois affermissent les artères coronaires. Dans la confiture de framboises il y a beaucoup de vitamine C et Р, les fortifiants du mur des récipients, ainsi que l'acide salicylique, qui normalise le système roulant du sang. Ainsi, cette friandise bonne est l'alternative digne à l'aspirine, il est utile pour la prophylaxie des thrombus, à la menace de l'hémorragie et l'infarctus.
8 бананов для нормального пульса
8 bananes pour le pouls normal
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Le pouls devient fréquent fortement après même de la charge insignifiante physique ou le stress transféré ? Mangez une paire des bananes. Cela assurera au système nerveux la source de l'énergie, restaurera la balance du potassium selon l'organisme, contribuera à la préservation des liaisons albuminées dans le myocarde et amènera à la norme le pouls.
9 куплетов от стенокардии
9 couplets de la sténocardie
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Chanter chaque matin et le soir utilement pour le coeur. Selon la statistique, les choristes et les chanteurs d'opéra vivent dix fois plus longtemps, que les représentants des autres professions. Pourquoi ? Quand la personne chante, est activement fait participer non seulement son appareil vocal, mais aussi est activé кровоток dans un petit cercle de la circulation du sang. Cela assure l'échange gazeux intensifié et livre l'oxygène directement vers le myocarde, ainsi que d'autres tissus et les organismes.
10 минут молитвы для миокарда
10 minutes de la prière pour le myocarde
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Les savants italiens ont marqué un fait intéressant : quand les moines prient et participent à l'office divin, les procès du vieillissement sont ralentis. Il se trouve, la prière ou аутотреннинг, la lecture мантр et caetera est synchronisée par les biorythmes de la respiration et le coeur, en tout оздоравливают et rajeunissent l'organisme.
11 не сердечных профессий
11 professions non cordiales
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Selon les études internationales, il y a un lien direct entre certaines professions et le développement de l'athérosclérose frappant le système cardio-vasculaire. Ainsi, les professions liées à l'effort psychoémotionnel sont dangereuses pour le coeur : les mineurs, policier, les cosmonautes, les contrôleurs aériens, les pilotes, les managers, les chefs des banques et les productions, les dentistes, les journalistes, les conducteurs, les ouvriers à la chaîne.
12 сигаретных затяжек - +5% нагрузка на сердце
12 сигаретных des délais - +5 % la charge sur le coeur
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Chaque délai rétrécit les artères coronaires et augmente le pouls sur 8-10 des coups par minute. Une cigarette prive l'organisme 10 мг de la vitamine C nécessaire aux murs des vaisseaux sanguins. La nicotine diminue la livraison de l'oxygène jusqu'aux tissus, augmente la coagulabilité du sang, contribue à la formation des thrombus. L'oxyde de carbone assistant dans la fumée de tabac, provoque l'anoxémie du myocarde et contribue au développement de l'athérosclérose.
13 кг нагрузки на сердце
13 kg de la charge sur le coeur
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Les gens avec le poids superflu à 4 fois souffrent plus souvent de l'infarctus. Les spécialistes récemment anglais passaient les expériences, qui ont montré qu'à la personne avec la masse du corps dans 90 kg enlever réellement le poids superflu en 2 ans (pas moins 13 kg), sans changer le mode de vie habituel. Assez seulement passer dans le rythme rapide de 2,5 kilomètres chaque jour.
14 апельсинов в неделю от стресса
14 oranges par semaine du stress
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Dans les agrumes il y a une vitamine C, ainsi que биофлавоноиды, nécessaire à l'étude de cette vitamine. La pulpe des oranges contient la pectine et d'autres polyholosides naturels déduisant de l'organisme les ions des métaux lourds, ainsi que protégeant le système cardio-vasculaire des facteurs défavorables écologiques.
У кого чаще болит сердце?
Chez qui fait mal plus souvent le coeur ?
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Les collaborateurs le CHARIOT ont calculé que parmi les hommes les habitants de l'Arménie, la Lituanie, la Finlande, la Suède et l'Irlande plus souvent souffrent des maladies du coeur, et est plus rare – les habitants du Japon, la France, les Chilis et le Portugal. Les États-Unis, le Monténégro, l'Arménie, la Lituanie, la Macédoine, et voici les femmes des Chilis, le Mexique, le Portugal et le Venezuela pratiquement risquent de tomber malades hors de danger des maladies cordiales de la femme de la Lettonie, la Serbie.

 

 

 
 
Si vous connaissez que :

Selon la statistique, tous les lundis le risque de la réception des blessures au dos augmente de 25 %, et le risque de la crise cordiale – sur 33 %. Soyez prudents.