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Les produits utiles et nuisibles au sang

Функции крови
Les fonctions du sang
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On peut dire que le sang est un véhicule pour les oxygènes, les déchets de métabolisme et de diverses substances nutritives. En dehors de la fonction de transport le sang répond pour le maintien de la température optima du corps et la balance vodno-saline dans l'organisme. Les quantités de sang dans l'organisme de l'homme – 5 litres, dans l'organisme de la femme – 4 litres.
Полезные продукты для крови - печень
Les produits utiles au sang - le foie
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Le foie est une source irremplaçable de la fer, et son déficit peut amener à l'anémie et le niveau réduit de l'hémoglobine. Aussi le manque de la fer provoque une telle maladie, comme железодефицитная l'anémie. En dehors de tout autre, le foie contient l'héparine – une importante substance pour le sang, qui sert de la prophylaxie contre les infarctus du myocarde et les thromboses.
Полезные продукты для крови - рыба
Les produits utiles au sang - le poisson
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Le poisson gras – un important produit pour la prophylaxie du système cardio-vasculaire. Notamment grâce au poisson dans les pays, où elle est la source d'alimentation principale, on observe beaucoup moins souvent telles maladies, comme l'insuffisance coronaire, ИБС, les infarctus. Le poisson contient les graisses, qui contrôlent le niveau du cholestérol dans le sang et le niveau du sucre. En remerciant таурину, trouvant au poisson, se normalise la pression vasculaire.
Полезные продукты для крови - капуста
Les produits utiles au sang - le chou
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Le chou belokotchannaya et брокколи sont riches en acide folique, grâce à qui il y a une synthèse des carreaux sanguins. Assiste dans le chou et la vitamine K répondant pour la coagulabilité du sang. Et grâce à la vitamine Р se trouvant à брокколи et белокочанной au chou, il y a un renforcement des murs des récipients.
Полезные продукты для крови - цитрусовые
Les produits utiles au sang - les agrumes
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Dans les agrumes en grande quantité il y a une vitamine C, qui aide à l'organisme à étudier le fer. Le tissu cellulaire dans les agrumes lutte avec le cholestérol, et la vitamine A et les acides organiques normalisent le niveau du sucre dans le sang.
Полезные продукты для крови - яблоки
Les produits utiles au sang - les pommes
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Les pommes – les fruits utiles non seulement au sang, mais aussi pour tout l'organisme. Les pommes contiennent la pectine, qui règle le niveau du sucre dans le sang et lie le cholestérol nuisible dans l'organisme. Il faut manger quand même une pomme aux jours.
Полезные продукты для крови - орехи
Les produits utiles au sang - les noix
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Grâce à une riche composition les noix sont le produit irremplaçable pour le sang. Ils contiennent tels composants nécessaires de l'alimentation, comme le potassium, le fer, le magnésium, les graisses, ainsi que les vitamines A, à et С
Полезные продукты для крови - авокадо
Les produits utiles au sang - les avocats
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L'avocat lie le cholestérol superflu, c'est pourquoi il est utile de l'utiliser pour l'amélioration de la circulation et l'état du sang. Les substances se trouvant dans l'avocat, contribuent à la normalisation de la circulation du sang et l'hématopoïèse.
Полезные продукты для крови - гранат
Les produits utiles au sang - les grenades
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La grenade en grande quantité contient le fer, c'est pourquoi il est un de principaux fruits, qui médecins fixent aux patients à железодефицитной l'anémie. En dehors de cela, les grenades est utile à la désactivation du cholestérol excédentaire.
Полезные продукты для крови - свекла
Les produits utiles au sang - la betterave
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La betterave - le moyen naturel hématopoïétique. Son utilisation affermit les murs des vaisseaux sanguins et contribue à la formation des erythrocytes. Il est bon de reunir la betterave avec la carotte, la tomate et le chou.
Вредные продукты для печени - жиры
Les produits nuisibles au foie - les graisses
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L'utilisation excessive des graisses provoque le blocage du calcium, et il est nécessaire au maintien de l'osmose dans le sang et la balance cellulaire. Dans les graisses il y a beaucoup de cholestérol nuisible. Ne se trouve pas se passionner et les produits frits, puisque les substances se trouvant dans eux, provoquent le changement de la formule sanguine, à cause de quoi les violations dans tout l'organisme sont possibles.
Вредные продукты - алкоголь и консерванты
Les produits nuisibles - les alcools et les conservants
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Sous l'effet de l'alcool les éléments formels du sang subissent la déshydratation et деструкции, en conséquence de quoi le sang cesse d'exercer les fonctions. Les produits avec le contenu des conservants forment dans l'organisme труднорастворимые les liaisons, qui carreaux du sang ne peuvent pas utiliser pour l'alimentation. Il y a finalement une intoxication de l'organisme par les substances nuisibles de ballast.
Общие рекомендации
Les recommandations totales
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Pour que la personne soit saine et complet des forces, une grande signification a la qualité de son sang. L'utilisation grand la quantité железосодержащих des produits – la recommandation principale pour la lutte avec l'anémie, et, donc, avec la faiblesse et les vertiges. Pour la garantie de la santé du sang il est nécessaire aussi plus souvent de se promener au grand air, enrichi de l'oxygène. La variante excellente sont les promenades sur la côte maritime ou à de pin à la forêt.

 

 
 
Si vous connaissez que :

La maladie la plus rare – la maladie la Poule. Les représentants de la tribu фор en Nouvelle-Guinée sont malade à celle-ci seulement. Le malade meurt du rire. Il Croit que la raison de l'apparition de la maladie est поедание du cerveau humain.