Nous définissons l'âge biologique de la personne : 8 paramètres, qu'il faut contrôler

Chacun de nous remarquait plus d'une fois que les gens ayant le même âge de passeport, ne sont pas du tout semblables parfois pour des monoannées. Un à l'âge de 40-45 ans a l'air déjà presque du vieillard, et l'autre et à 60 est jeune, énergique et complet les vies. Le fait est que l'état de notre santé dépend non de la quantité d'années vécues, et du degré de l'intégrité de l'organisme. Notamment ce facteur définit l'âge biologique de la personne.

Le système absolu de la mesure de l'âge biologique n'existe pas. On peut passer cependant dans les conditions domestiques une série de tests, qui montrent, autant on use notre organisme. Les résultats d'une telle étude donnent la possibilité de comprendre, à quel groupe d'âge le corps de la personne concrète correspond.

1. La flexibilité de l'épine dorsale

Inclinez le corps en avant, ayant plié un peu les genoux. Si votre âge correspond à 20-30 ans, vous pourrez mettre les paumes sur le plancher. La personne quadragénaire d'une telle position pourra seulement prendre jusqu'à la terre par les bouts des doigts, et à l'âge de 50 ans – prendre par les mains jusqu'au milieu des jambes.

Un autre moyen comprend dans le compte de la quantité d'inclinaisons en avant, qui vous pourrez faire pendant une minute. Plus de 50 mouvements correspondent à l'âge de 20 années; de 35 à 49 fois par minute s'incline de 30 ans, de 30 à 34 fois – de 40 ans, et de 25 jusqu'à 29 – la personne de 50 ans. À l'âge 60 ans est plus aînés correspondent pas plus de 24 inclinaisons par minute.

2. La vitesse de la réaction

Pour la tenue du test il faut s'adresser aux services de l'adjoint. Demandez la connaissance ou le parent de prendre la règle de la longueur 50 cm et la tenir verticalement pour la fin, la marque correspondante nulle. Il vous faut placer la main sur 10 cm de la plus bas autre fin de la règle. L'adjoint doit soudain livrer la règle, et vous – saisir le moment favorable d'elle aux chutes, ayant serré entre grand et indicateur par les doigts. La vitesse de la réaction est mesurée selon ces divisions, sur qui se trouveront vos doigts. Dans le cas présent le tableau de la conformité d'âge a l'air ainsi :

• 20 cm – 20 ans;
• 25 cm – 30 ans;
• 35 cm – 40 ans;
• 45 cm – 60 ans.

3. L'état de l'appareil vestibulaire

Vous devez fermer les yeux et tâcher de résister à cloche-pied (le deuxième pied est levé sur 10 cm du plancher). La conformité d'âge est définie par temps, pendant qui vous avez pu garder l'équilibre. Pour l'âge de 20 années c'est 30 secondes, 40 années – 20 secondes, 50 années – 15 secondes, 60 années et sont plus aînées – 10 secondes.

4. L'état des récipients périphériques

Prenez grand et indicateur par les doigts le terrain de la peau sur le dos de la paume, serrez pour 5 secondes et livrez. Sur la peau il y aura un blanc. Remarquez le temps, pendant qui il disparaîtra. Chez la personne de 30 ans il fait environ 5 secondes. L'état des récipients, les 40 ans correspondants, permettra à la peau d'accepter la coloration normale en 8 secondes. Dans 50 ans il faut pour cela 10, et dans 60 ans – 15 secondes.

5. La santé des poumons

On peut définir l'intégrité des poumons selon la distance, de qui la personne peut souffler la bougie brûlant. Dans 20 ans c'est facile de faire d'un mètre, dans 40 ans – avec 70-80 cm, et dans 60 ans – avec 50-60 voir

Il y a un test définissant l'âge biologique selon la fréquence de la respiration. Il est nécessaire de compter pour cela, il est combien d'aux cycles comprenant l'inspiration profonde et l'expiration complète vous êtes capables de faire par minute. La conformité d'âge est telle :

• 20 ans – 40-45 cycles;
• 30 ans – 35-39 cycles;
• 40 ans – 30-34 cycles;
• 50 ans – 20-29 cycles;
• 60 ans – 15-19 cycles.

6. L'intégrité des articulations

Jetez les mains pour le dos (une par dessus, l'autre d'en bas) et accrochez les doigts «au château» au niveau des omoplates. Cela réussit à la personne de vingt ans sans problèmes. Dans 30 ans on réussit seulement à prendre les doigts d'une main l'autre, dans 40 ans – rapprocher les mains sur une petite distance. À la personne 50 ans difficilement même à l'âge est plus aînés établir les deux mains pour le dos.

7. L'état du système cérébro-spinal

Pour ce test on demandera une petite préparation. Demandez l'adjoint de dessiner sur la feuille du papier la table comprenant cinq lignes, selon cinq sections dans chacune, et inscrire dans les sections du nombre de 1 jusqu'à 25, en disposant eux est chaotique. Puis prenez le crayon et tâchez vite, sans se distraire, successivement toucher aux carreaux dans l'ordre de l'augmentation des nombres (avec premier selon vingt cinquième). Si votre âge correspond à 20 ans, sur cela doit partir pas plus de 35 secondes. La personne trentenaire montrera le résultat de 36 à 40 secondes, de 40 ans entrera dans 41-50 secondes, de 50 ans dépensera environ 60 secondes.

8. Le libido

De l'organisme pour hommes est caractéristique la dépendance directe de la fréquence des contacts réalisés sexuels de l'âge biologique. Chez l'homme de vingt ans ce paramètre fait 6-7 fois par semaine, chez de 30 ans – 5-6 fois, chez de 40 ans – 3-4 fois. L'homme à l'âge de 50 ans ou est plus capable d'éprouver et avec succès réaliser l'inclination sexuelle pas plus de 2 fois par semaine.

Les organismes et les systèmes de l'organisme humain sont usés avec le temps inégalement. C'est pourquoi les tests peuvent montrer un différent âge biologique. Pour apprendre le résultat définitif, il est nécessaire de trouver la moyenne arithmétique des paramètres mesurés.

La vitesse de l'usure de nos corps dépend de la multitude de facteurs. Elle est augmentée par les maladies, les stress, les mauvaises habitudes, les conditions lourdes de vie et écologiques, la vie sédentaire. La personne ne peut pas toujours éviter les complexités et les afflictions, mais est tout à fait capable de prendre soin sur personnel la santé. Dans ce cas il a une chance jusqu'à la vieillesse avancée garder la vigueur du corps, la netteté de l'esprit et une haute capacité de travail.