La caractéristique du régime | L'estimation finale |
Продолжительность:5 Les jours |
3 de 5 Le régime гейши – un des plus extrême, est sur elle est permis seulement fig. de la Subir difficilement, par contre on peut perdre en 5 jours la quantité de record de kgs. |
Recommandé частота:раз dans 3 mois | |
La vitesse de la perte du poids : | |
La sécurité : | |
La variété des produits : |
Le régime гейши est créé pour ceux qui conduit la vie sédentaire – probablement, ses créateurs trouvaient à ses geishas inhérentes. Sa ration est rigide et monotone, comprend seulement trois produits traditionnels pour le Japon. Pour se tenir à un tel régime, on demande une grande volonté.
Les règles du Régime гейши :
Pour que l'organisme n'éprouve pas le stress à la restriction si rude de l'alimentation, il faut se préparer au régime : quelques jours avant son début passer diminuer les portions habituelles deux fois et exclure la nourriture riche en calories.
Est importante la sortie juste : après l'achèvement du régime du plat il faut ajouter à la ration selon 1-2 par jour, en augmentant peu à peu la valeur énergétique de vingt-quatre heures. Dans le cas contraire kgs perdus reviendront vite.
Le régime de Gejchi permet de se délivrer en 5 jours de 4-7 kg.
Avec son aide on déduit le liquide superflu de l'organisme que contribue à l'éloignement des oedèmes, se normalise le travail des organismes ЖКТ, on nettoie l'organisme.
Le régime гейши se rapporte vers extrême, c'est pourquoi lui se tenir plus de 5 jours il n'est pas recommandé.
La ration rudement limitée contribue à l'aggravation de l'état de santé, l'apparition du mal de tête, l'irritabilité, les violations du rêve, la réduction de la capacité de travail.
À une forte aggravation de l'état de santé il est recommandé de cesser le régime, ayant choisi la variante moins extrême.
Le régime est contre-indiqué à n'importe quelles maladies, ainsi que les femmes enceintes nourrissant, les gens affaiblis, âgés et les adolescents.
On interdit tous les produits, excepté les permis indiqués dans la liste.
Le menu du régime de Gejchi pour 1 jour (tout 5 jours du régime sont identiques) :
Le petit déjeuner |
2 tasses de thé vert avec le lait en proportion 1:1. |
Le déjeuner |
1 assiette отварного du riz, 1 tasse de lait chaud. |
Le souper |
1 assiette отварного du riz, 1 tasse de thé vert avec le lait. |
Le conseil 1 : un Fort sentiment de la famine est permis d'assouvir, en buvant le thé chaud vert avec le lait.
Le conseil 2 : à une forte aggravation de l'état de santé il est recommandé de cesser le régime, ayant choisi la variante moins extrême.
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