Le régime à la podagre
Le régime à la podagre est une importante méthode du traitement, permettant d'éliminer les symptômes principaux de la maladie et faire les périodes de la rémission assez de longue durée.
Les particularités du régime à la podagre
Il faut se tenir au régime à la podagre pour la prévention de la progression de la maladie et les aggravations, qui aggravent sérieusement l'état des patients. Le régime №6 est dirigé sur la normalisation de l'échange пуринов et препятствование à la formation des ajournements salins.
À l'observation du régime l'acide urique est formé en plus petite quantité et non ощелачивает l'urine. Il est nécessaire de faire la diète juste et régulièrement accepter la nourriture, mais sans перееданий ou la réduction rude du poids.
Au régime l'acide urique ne provoque pas la formation des pierres et est déduit de l'organisme assez vite.
Pendant le régime à la podagre il est nécessaire chaque jour de boire une grande quantité d'eau, ainsi que les coulis de l'églantier, les compotes, le thé vert et les jus de canneberge.
L'utilisation des produits de viande, de farine, le poisson, les bouillons de champignon, les subproduits, les sauces et les plats gras il est nécessaire de limiter, ainsi qu'en petite quantité il faut utiliser le fromage et les produits de fromage, la figue, le cacao, le raisin, le café et le chocolat.
À la podagre le régime et le traitement sont étroitement lié, puisque sans régime juste il n'y aura pas résultats essentiels de la thérapeutique médicale. Il est nécessaire entièrement d'exclure de la ration les conserves de poisson, le caviar, les cultures de fève, les épices et les boissons alcoolisées.
La ration de vingt-quatre heures doit comprendre les repas fractionnaires avec de petites portions (3-4 fois aux jours). L'alimentation régulière comprenant les produits faciles diététiques, permettra d'éliminer l'apparition des aggravations de la podagre liées à l'augmentation rude de la concentration пуриновой de l'acide dans le sang.
Le régime juste à la podagre permettra graduellement de réduire le poids sur 3-5 kg, mais de plus recevoir suffisant pour l'organisme la quantité de liquide et en déduire nuisible ураты.
Le menu diététique et les recettes à la podagre
À la podagre le régime et le traitement doivent être fondé sur la ration végétarienne comprenant les légumes, les fruits et кисломолочных des produits dégraissés. Dans la composition du régime recommandent d'insérer отварное la viande du lapin, la poule et la dinde, морепродукты, le fromage blanc et les pâtes alimentaires.
Le menu quotidien doit comprendre de divers légumes, y compris le chou, la carotte, les pommes de terre, les courges à la moelle et les concombres. Il est nécessaire d'utiliser l'asperge, la verdure, le radis et le poivre sucré en petite quantité.
Le régime à la podagre prévoit la restriction ou le refus complet de l'utilisation du sel, ainsi que les plats épicés et les assaisonnements. Des produits sucrés on peut parfois utiliser la guimauve, le zéphire et la gelée de fruits.
Les plus préférables vers l'utilisation sont les fruits et les noix, y compris les poires, les abricots, l'amande, les oranges, les prunes et les pommes.
Au traitement de la podagre il faut se tenir aux recettes utiles, vers lesquelles on peut porter les jus de canneberge de l'airelle rouge, les mousses de canneberge, le jus de concombre, les sons de blé avec les noix. Les diététiciens permettent d'utiliser le pain de seigle, l'huile d'olive et le kéfir.
Pendant le régime à la podagre il est nécessaire de passer les jours réguliers de déchargement, il y a des salades de légumes, le fromage blanc non gras, les desserts fruitiers, ainsi que boire de divers jus de fruit et les compotes.
Entre les jours de déchargement on peut se tenir aux jours laitiers et de poisson. Au jour de poisson il faut manger отварную le poisson, l'oreille, les côtelettes de poisson et les croquettes, et au jour laitier il faut utiliser le kéfir, le lait dégraissé, le fromage blanc et les yaourts.
À la podagre préférables sont les plats préparés sur la vapeur et cuits dans le four, puisqu'ils ne provoquent pas пуриновых les aggravations.
Pour l'acquisition du haut effet médical les diététiciens recommandent les exercices réguliers physiques, les promenades, la navigation et le massage.
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