Le régime de lune
| La caractéristique du régime | L'estimation finale |
| Продолжительность:2 Une fois par mois jusqu'à 6 jours |
2,5 de 5 Le régime est fondé sur la supposition que la lune exerce sur les liquides de l'organisme la même influence, comme sur les mers et les océans. La particularité du régime est son rattachement sévère aux périodes de la pleine lune et la nouvelle lune. |
| Recommandé частота:раз dans 2-3 mois | |
La vitesse de la perte du poids : |
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La sécurité : |
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| La variété des produits : |
«Le régime de lune» est élaboré par le médecin Kristianom Djuraffourom. Elle prend en considération le remplacement des phases de la lune, qui, à l'avis de l'auteur, exercent l'influence sérieuse sur l'organisme.
Comme on le sait, dans le corps humain près de 70-80 % du liquide. À la nouvelle lune et la pleine lune changent la pression atmosphérique et le mouvement de l'eau dans l'océan mondial (les flots et les reflux). Le docteur Djuraffour trouve que les procès semblables passent dans l'organisme – à la pleine lune la partie de l'eau part du méat à l'intérieur des carreaux, et à la nouvelle lune se déplace à l'inverse, des carreaux vers les tissus. On peut utiliser ces procès non seulement pour похудения, mais aussi pour le nettoyage de l'organisme.
«Il est nécessaire de respecter le régime de lune» pendant la pleine lune et la nouvelle lune.
À la pleine lune il faut utiliser beaucoup d'eau, son superflu sera déduit du méat et ne s'accumulera plus. Cela prévient le retard du liquide de l'organisme. Commence cette étape du régime 3 jours avant la pleine lune.
À la veille de la pleine lune il est recommandé de boire les thés des herbes avec l'action diurétique (les feuilles de l'airelle rouge, le rein et les feuilles du bouleau, le genièvre).
À la nouvelle lune il faut manger les légumes. Cela contribue à l'adipolyse active, le retrait des toxines, l'amélioration des procès de change de l'organisme. Il faut commencer l'étape donnée du régime 3 jours avant la nouvelle lune.
«» 2 fois par mois (aux périodes de la pleine lune et la nouvelle lune) jusqu'à 6 jours sont recommandées de passer le régime de lune. S'il n'y a pas de possibilité d'être à la diète tout de 6 jours, on peut la pratiquer 2 jours par mois – strictement à la pleine lune et la nouvelle lune.
Les dignités
"Au régime De lune» en un mois on peut se délivrer de 4-6 kg. C'est le rythme optimum de la perte du poids, il permet de diminuer le risque обвисания les peaux.
Le régime produit l'action nettoyant sur l'organisme. En dehors du remplacement des phases de la lune, à cela contribue la restriction de l'alimentation, et une grande quantité de légumes, et la boisson abondante.
La dignité du régime est ce que, excepté 12 jours du régime spécial, tout le reste le temps on peut se nourrir d'habitude, ayant exclu seulement les produits les plus riches en calories et nuisibles. À plusieurs gens il est plus facile d'être à la diète par tels cycles, que passer sur elle quelques mois sans arrêt.
Les manques et les contre-indications
Le fondement théorique "du régime De lune» est non convaincant. Les suppositions selon l'influence de la lune sur les hésitations межтканевой les liquides et les liens de ces procès avec le métabolisme, les régimes pris par l'auteur pour la base, n'ont pas reçu la confirmation des spécialistes.
La ration de 12 jours "du régime De lune» est très limitée – il ne comprend pas ni laitier, ni les produits de viande, c'est-à-dire équilibré le régime n'est pas. Pour cette raison il n'est pas recommandé de la respecter plus longtemps que 6 jours de suite.
«Le régime de lune» est contre-indiqué aux gens affaiblis, les adolescents, ainsi qu'à n'importe quelles maladies chroniques, pendant la grossesse et l'alimentation de poitrine.
Quels produits sont permis ?
Pendant la pleine lune :
- Les champignons;
- Les légumes;
- Les ananas;
- De légumes et les jus de fruit;
- L'huile;
- Les épices.
Pendant la nouvelle lune :
- Les légumes;
- Le bouillon de viande ou de poule.
Boire pendant le régime il faut seulement l'eau plate propre, pas moins 1,5 l par jour, et 2 l vaut mieux.
Quels produits sont interdits ?
Par temps "du régime De lune» il est interdit d'utiliser tous les produits qui ne sont pas entrés dans la liste des permis. Il faut considérablement limiter la quantité de sel dans la ration, si ne pas la refuser entièrement.
Le menu
Le menu "du régime De lune» pour 6 jours de la pleine lune, le quatrième jour – proprement la pleine lune :
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Le premier jour |
Les légumes crus et cuits. |
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Le deuxième jour |
Les champignons cuits avec les épices avec le supplément de la cuillère de l'huile, les ananas. |
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Le troisième jour |
Les champignons cuits avec les épices avec le supplément de la cuillère de l'huile, les ananas. |
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Le quatrième jour |
De légumes et les jus de fruit. |
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Le cinquième jour |
Les champignons cuits avec les épices avec le supplément de la cuillère de l'huile, les ananas. |
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Le sixième jour |
Les champignons cuits avec les épices avec le supplément de la cuillère de l'huile, les ananas. |
Le menu du régime pour 6 jours de la nouvelle lune, le quatrième jour – proprement la nouvelle lune :
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Le premier jour |
Les légumes crus et cuits. |
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Le deuxième jour |
Les légumes crus et cuits. |
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Le troisième jour |
Les légumes crus et cuits. |
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Le quatrième jour |
La soupe des légumes (la pomme de terre, la carotte, le poivre sucré, le haricots, коренья), une fois par jour – le bouillon de la viande maigre, l'oiseau ou le poisson. |
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Le cinquième jour |
Les légumes crus et cuits. |
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Le sixième jour |
Les légumes crus et cuits. |
Les conseils utiles
Le conseil 1 : par temps "du régime De lune» il ne faut pas utiliser les jus de magasin et en conserves, seulement свежевыжатые.
Le conseil 2 : à la veille de la pleine lune il est recommandé de boire les thés des herbes avec l'action diurétique (les feuilles de l'airelle rouge, le rein et les feuilles du bouleau, le genièvre).
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