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11 moyens de vaincre la traction vers le fumer

Первый способ - воздержание
Le premier moyen - l'abstinence
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Ce moyen s'approche aux gens ayant du caractère, et en disant plus exactement, une très forte volonté. La méthode donnée est effectif seulement pour cinq pour-cent des fumeurs, c'est pourquoi il n'est pas difficile de compter, combien de fumeurs possèdent la volonté. Si vous fumez près du paquet et même plus par jour, et votre stage fait pas moins cinq ans, c'est le moyen absolument non pour vous.
Второй способ - конфетки, семечки, орешки
Le deuxième moyen - les bonbons, les graines, les noisettes
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Chaque fois, quand apparaît le désir de fumer la cigarette suivante, au lieu d'elle à la marche il y a chacuns des produits énumérés, à qui que plaît, et on peut tout à la fois. Même ceux-là, qui ne réussit pas entièrement à refuser le fumer, en appliquant le moyen donné, ont marqué que chez eux résultait fumer beaucoup moins souvent.
Третий способ - записка
Le troisième moyen - la note
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Les gens, près de qui on développe fortement l'autosuggestion, peuvent se servir du troisième moyen pour cesser de fumer. Ils doivent écrire dans la note qu'ils s'engagent à cesser de fumer et qu'à la vie il y a beaucoup de beaux objets, que ne remplacera jamais la cigarette. Les psychologues affirment qu'ayant exprimé quelque chose sur le papier, la personne se dispose à cela plus sérieusement, et, donc, les chances de tomber moins.
Четвертый способ - пластырь никотиновый
Le quatrième moyen - l'emplâtre de nicotine
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L'emplâtre de nicotine aide au fumeur à se déshabituer du procès du fumer que parfois il arrive il est aussi difficile, comme la dépendance de la nicotine. Tels gens, même en recevant la nicotine dans l'emplâtre, sentent toujours un fort désir de prendre aux mains la cigarette. Jusqu'à la fin on ne peut pas appeler ce moyen comme le refus du fumer, parce que la nicotine continue à entrer à l'organisme, seulement d'une autre manière.
Пятый способ - успокоительные чаи
Le cinquième moyen - les thés calmants
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Plusieurs fumeurs on dit que la cigarette aide à retirer le stress et se calmer. Par celui qui pense ainsi, on peut proposer à titre du moyen calmant les thés naturels d'herbe. Si les herbes peuvent exercer l'influence pacifiant, mettre en ordre le système nerveux, tonifier l'organisme, probablement, chez la personne se détachera le désir d'atteindre du même effet à l'aide de la cigarette.
Шестой способ - спреи и таблетки
Le sixième moyen - спреи et les comprimés
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Ce moyen est fait de la publicité souvent comme très simple et effectif. Des écrans des télés nous assurent que boire assez simplement les comprimés ou se servir спреем, et on voulut fumer jamais. Ainsi lui ainsi, mais dans quoi le sens ? En effet, спреи et les comprimés contiennent les mêmes substances que la cigarette, c'est pourquoi en les recevant, l'organisme et ne demande pas la nicotine dans l'aspect habituel. Il serait étrange, s'étant délivré d'une dépendance, ici acquérir deuxième.
Седьмой способ - иглоукалывание
Le septième moyen - l'acuponcture
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S'adresser à la méthode de l'acuponcture ou l'acupuncture pas chacun se décide. Cependant cette méthode s'est montrée du bon côté. En influençant les points définis le médecin "bloque" votre traction vers le fumer. Quelques séances vous demanderont, certes, d'une certaine présence du temps et les investissements financiers, mais le résultat, qui vous attend, compense avec usure tous ces "inconvénients".
Восьмой способ - никотиновая жвачка
Le huitième moyen - la rumination de nicotine
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Le principe de l'action du chewing-gum de nicotine est analogue à l'action de l'emplâtre, se distingue seulement le moyen de l'atteinte de la nicotine à l'organisme. Puisque cela non plus tu appelleras comme le refus complet du fumer, le seul plus de l'application de la rumination est son goût odieux, après qui n'apparaît pas longtemps les désirs de fumer. Probablement, notamment les producteurs comptaient sur cela.
Девятый способ - кальян
Le neuvième moyen - le narguilé
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Le narguilé non la cigarette, mais aussi cela, et l'autre fument. Plusieurs gens pensent que le fumer du narguilé l'habitude tout à fait inoffensive et même permettent semblable aux enfants. Mais dans le mélange à fumer pour le narguilé se trouvent non seulement les fruits et les herbes, le tabac entre dans sa composition, et en outre pas toujours la meilleure qualité. Le narguilé est un simplement autre moyen du fumer, voici et tout! C'est la variante rien moins que sûre, mais la décision définitive dans cette question accepter seulement à vous!
Десятый способ - электронная сигарета
Le dixième moyen - la cigarette électronique
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L'invention d'innovation – la cigarette électronique. Est reconnue effectif et sûr, sans aucun dommage pour l'organisme délivre de la dépendance de nicotine. Par celui qui ne peut pas refuser le procès du fumer, avec la cigarette électronique il ne faut pas faire de cela. Ils peuvent continuer à fumer, sans recevoir de plus la goutte de la nicotine. Les fumeurs acharnés peuvent acquérir les cartouches avec l'aromatisant de la nicotine et ainsi tromper l'organisme.
Одиннадцатый способ - молитва
L'onzième moyen - la prière
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Une telle méthode peut se montrer à quelqu'un vieillissant, mais les cas de la vie moderne, confirmant l'efficacité de ce moyen, existent. La personne, ayant confié que dans la décision de cesser de fumer il n'est pas condamné à la solitude et la lutte infinie que l'on lui donne l'aide et le soutien dans son désir de se nettoyer de la partialité au tabac, retrouve en effet les forces surpassant il personnelles.
Сигарет меньше - денег больше
Les cigarettes il y a moins de - l'argent plus
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À quelqu'un aide à cesser de fumer le facteur économique. On peut appeler un tel cours des événements peu probablement comme le moyen de la libération du fumer. Mais le fait reste au fait, certains ont cessé de fumer, parce qu'ils regrettent de dépenser beaucoup d'argent pour les cigarettes. En réalité, rien moins que chaque fumeur compte, à combien à lui sa "passion" se passe des cigarettes.
Хочешь жить - бросай курить!
Tu veux vivre - cesse de fumer!
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Pour plusieurs cette phrase a servi du point de départ dans leur vie nouvelle sans cigarettes. Par celui-là, à qui les médecins établissaient le diagnostic décevant, celui-là, à qui la santé ne permettait plus d'abuser de sa patience, il fallut simplement cesser de fumer, parce que, cela signifiait exactement pour eux vivre plus loin. Le succès d'une telle puissante motivation ne fait pas pas du tout à ses désiré. Peu probablement quelqu'un voudra sérieusement tomber malade pour cesser de fumer.

 

 
 
Si vous connaissez que :

Il y a des syndromes très curieux médicaux, par exemple, importun заглатывание des objets. Dans l'estomac d'une malade souffrant de cette manie, on découvrait 2500 objets différents.