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8 importantes règles à la sténocardie

Правило 1 - снижение уровня холестерина
La règle 1 - la réduction du niveau du cholestérol
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En premier lieu par la sténocardie malade doit diriger toutes les forces sur la réduction du cholestérol dans le sang. Il faut réduire pour cela au minimum la consommation des sortes grasses du poisson et la viande, ainsi que le lard, le beurre, les crèmes fraîches, les crèmes, les jaunes d'oeuf et les subproduits (les reins, les cerveaux, le foie). Suivez pour qu'aux jours la quantité du cholestérol entrant au sang, n'excédait pas 300 мг.
Правило 2 - больше фруктов и овощей
La règle 2 - est plus grande que les fruits et les légumes
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Les fruits et les légumes sont utiles absolument à tous les gens sans exception, mais pour souffrant de la sténocardie – particulièrement. On peut les utiliser brut de décoffrage, par exemple, ayant fait la salade des légumes avec le supplément de la petite quantité d'huile. Il y a aussi une multitude de recettes de la préparation des plats très bons de légumes. La préférence rendez à ceux qui se préparent sur une paire ou dans le four.
Правило 3 - ограничение на жирную и тяжелую пищу
La règle 3 - la restriction sur gras et la nourriture indigeste
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Il est nécessaire au maximum, autant c'est possible, limiter la consommation des plats préparés des produits gras, ainsi qu'aux macaronis, de farine, la confiserie. Et si le malade avec la sténocardie souffre encore et l'obésité, il faut en général exclure ces produits. C'est nécessaire pour réduire la charge sur le coeur.
Правило 4 - меньше соли
La règle 4 - est plus petite que le sel
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Il est nécessaire aussi de limiter le sel, puisqu'elle provoque l'oedème des tissus, y compris les tissus des murs des récipients qu'amène au rétrécissement de leur éclaircie. Particulièrement c'est important pour ces malade de la sténocardie, qui aussi souffrent en plus de l'hypertension artérielle.
Правило 5 - нет курению!
La règle 5 - est absente au fumer!
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Si vous tenez à la santé, refusez le fumer! Chez le fumeur la capacité des erythrocytes à livrer l'oxygène vers les tissus bas, quant à et le myocarde. Et en effet, à la sténocardie le myocarde et éprouve ainsi l'anoxémie. Cela sans parler de ce que les composants de la fumée de tabac à l'atteinte au sang endommagent les murs des récipients et les artères veineuses que contribue à la formation des patches artérioscléreux.
Правило 6 - нет алкоголю!
La règle 6 - est absente à l'alcool!
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Certains s'adressent à l'aide de l'alcool, puisque croient à ce qu'il dilate les vaisseaux. Mais confiez, les rumeurs sur ce que l'alcool aide à prévenir même l'infarctus du myocarde, n'ont pas sous lui-même tout à fait aucunes raisons.
Правило 7 - да физической активности
La règle 7 - oui de l'activité physique
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Les exercices physiques sont nécessaires, puisqu'ils non seulement augmentent la capacité de travail et donnent à l'énergie, mais aussi améliorent le travail du système cardio-vasculaire. Est déjà prouvé que les exercices quotidiens (dans les limites raisonnables, certes), normalisent le rythme des réductions cordiales et la pression artérielle, lèvent l'humeur et donnent à l'assurance des forces personnelles.
Правило 8 - стремление к снижению веса
La règle 8 - l'aspiration à la réduction du poids
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On sait que l'organisme de la personne avec l'excès de poids à la marche, la course, la montée sur l'escalier et l'exécution du divers travail manuel consomme plus d'oxygène, que l'organisme de la personne avec le poids normal à la même charge. Et si chez souffrant de l'obésité assiste encore la sténocardie, et son myocarde sent constamment le manque de l'oxygène, il est dans la position spécialement désavantageuse.
Что делать при приступе стенокардии?
Que faire à la crise de la sténocardie ?
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Si est apparue la crise de la sténocardie, il faut tout de suite accepter sédentaire ou le décubitus et mettre sous la langue le comprimé de la nitroglycérine. Si au bout de cinq minutes après avoir pris le médicament la douleur n'a pas passé, il est nécessaire d'accepter encore un comprimé de la nitroglycérine et provoquer "le secours d'urgence".

 

 
 
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