L'eau avec le citron : 8 propriétés utiles

L'eau avec le citron – la boisson simple dans la préparation, qui ont eu le temps d'estimer déjà selon la dignité les partisans du mode de vie sain. Utilisé dans l'aspect chaud et à jeun, il est un des moyens les plus utiles prophylactiques, permettant de prévenir les dizaines des maladies, et simplement tonifier l'organisme. Particulièrement effectivement utiliser l'eau chaude avec le jus de citron après les maladies sérieuses, à la saison des refroidissements, ainsi que les enfants, les vieillards et les femmes enceintes, les contre-indications n'ayant pas vers son accueil. Pourquoi ? Nous examinerons 8 propriétés principales bénéfiques de la boisson.

1. Le renforcement de l'immunité

Le citron – le fruit, qui contient une grande quantité de vitamines (les groupes à, Et,), ainsi que les microéléments (le potassium, le calcium, le magnésium, le sodium, le phosphore), la carotine, l'acide folique, la pectine, les conservateurs et d'autres substances utiles. L'eau dilue le jus du citron, que pas chacun peut utiliser à l'intérieur à l'état pur, adoucit son goût agressif et, en diluant les vitamines, contribue à leur meilleure étude. La vitamine C se trouvant dans le citron en une grande quantité, affermit les forces protectrices de l'organisme, en augmentant sa résistance aux virus et les infections qu'est particulièrement précieuse précieux à la période osenne-d'hiver du temps. Il est important de se rappeler que la vitamine C ne s'accumule pas dans les carreaux, c'est pourquoi utiliser l'eau avec le citron dans les buts prophylactiques on recommande chaque jour.

2. L'amélioration de la digestion

L'influence favorable sur le canal alimentaire – la propriété très utile de l'eau avec le citron. Il Croit que selon la composition la boisson est proche du suc gastrique que permet de l'utiliser à telles violations de la digestion comme la nausée, le météorisme, les fermetures. Dans les buts médicaux il est nécessaire de boire le verre de l'eau avec le jus du citron à jeun, sans accepter après cela la nourriture encore 15-20 minutes. La méthode a des contre-indications : boire l'eau avec le jus de citron à jeun à cause de son influence sur la muqueuse il n'est pas recommandé aux gens souffrant du pyrosis, la gastrite avec l'hyperacidité et l'ulcère de l'estomac.

3. Le nettoyage du sang, les récipients, les artères

Le composant le plus important du jus de citron – l'acide ascorbique – a la propriété d'affermir les murs des récipients, en leur rendant l'élasticité, ainsi que nettoyer leur surface de холестериновых des patches. Pour le meilleur effet nettoyant les guérisseurs recommandent d'ajouter à la boisson le miel et un peu d'ail, quelles substances utiles l'adénosine et аллицин contribuent à la réduction de la coagulabilité du sang, en améliorant alors sa fluidité et en réduisant la pression dans les récipients.

4. La normalisation de l'hypertension

La dose recommandée médicale à l'hypertension – le jus dilué avec l'eau de deux grands citrons par jour. Le moyen est opportun au stade initial et modéré de la maladie, il permet de réduire les paramètres de la pression artérielle sur 10 %. Ayant commencé le traitement avec l'eau de citron, il est recommandé chaque jour de mesurer la pression artérielle avec l'aide тонометра, et à sa réduction (c'est possible) de réduire dans 2-3 semaines la dose utilisé гипотензивных des préparations ou, à une haute efficacité du moyen, les refuser en général.

5. La conclusion des toxines de l'organisme

Les substances antioksidantnye se trouvant dans le citron, stimulent le retrait des toxines et les radicaux libres du sang, les carreaux du foie et d'autres organismes. Un agréable bonus pour les gens souffrant de l'excès de poids, est la propriété du jus de citron d'améliorer l'échange lipidique et, en désagrégeant les graisses, les déduire de l'organisme. L'eau de citron émousse bien le sentiment de la famine et est le moyen excellent auxiliaire à l'observation du régime pour похудения.

6. La lutte avec les maladies de refroidissement

La propriété du jus de citron de restaurer les forces protectrices de l'organisme est utilisé avec succès au traitement des maladies de refroidissement. Pour l'enrichissement de l'organisme par les vitamines et la réduction de la température élevée du corps il est recommandé de préparer les coulis chauds avec le jus de citron, le miel, l'ail, la menthe, la sauge, en ajoutant le jus à l'eau dans la mesure du refroidissement de la boisson. Le moyen utilisent selon quelques gorgées de 5-6 fois par jour.

7. L'amélioration de l'état de la peau

L'action nettoyant et restaurant donne le jus de citron sur la peau, en ralentissant son vieillissement, en réduisant la quantité de rides, en enlevant угревую l'éruption, en normalisant le tonus et la couleur. L'utilisation régulière de l'eau avec le citron contribue à jeun au nettoyage de la peau, l'élimination des éléments inflammatoires.

8. La montée de l'humeur et la capacité de travail de l'organisme

La dépression, l'alarme, la peur sans raison peuvent se trouver les symptômes du déficit du potassium dans le sang, qui parfois on peut éliminer par l'accueil quotidien de l'eau de citron à jeun. Les Vitamines C et Р, trouvant dans la boisson, influencent favorablement l'organisme, en le tonifiant et en augmentant la capacité de travail il n'est pas du tout plus mauvais que la tasse de café. La vigueur provoquée par le verre de l'eau chaude avec le citron, est plus naturelle que ce que s'offre le café, en outre l'eau de citron, à la différence des boissons stimulant, ne provoque pas l'accoutumance.