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Le travail sur la maison : l'avantage ou le piège ?

Удаленная работа нынче в моде
Le travail à distance de nos jours dans la mode
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Ces dernières années le travail de distance se sert tout большей de la popularité. La multitude de diverses études montre que le rendement du travailleur travaillé à domicile selon le graphique personnel, beaucoup plus haut, que le travailleur travaillant dans le bureau. En outre à une telle disposition les employeurs peuvent épargner sur le bail des locaux, et les travailleurs eux-mêmes peuvent gagner non seulement par temps, mais aussi selon l'argent.
Главное - это свобода
L'essentiel est une liberté
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Une importante sensation, que donne à la personne le travail à distance est une liberté. Vous cessez de vous sentir par «le plancton de bureau». Le travail à l'écart des collègues ennuyeux et le graphique libre permet d'épargner les nerfs et les forces. On peut arranger à n'importe quel moment l'interruption au déjeuner ou s'occuper des affaires nécessaires. D'une part, cela permet plus de disposer du temps personnel, il est plus grand que le temps passer avec la famille. Et avec l'autre ?
Как все успеть?
Comment tout avoir le temps ?
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L'erreur la plus typique est une assurance de ce que vous pourrez librement ordonner par le temps personnel. Cependant plusieurs avec la surprise découvrent que ne peuvent pas consacrer tout le temps au travail, quand personne ne les contrôle. Tout le jour vous jouissez de la liberté retrouvée, mais en effet, le travail ne devient pas moins. C'est pourquoi le soir il faut s'asseoir et à un rythme accéléré déblayer les abatis accumulés.
Как настроиться на работу?
Comment se disposer au travail ?
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Premier qu'il est nécessaire d'étudier sévèrement – sans autodiscipline d'aucun travail on ne réussira pas. Si vous ne savez pas planifier le temps personnel et mettre les priorités – oubliez le travail sur la maison et revenez au bureau. Il est nécessaire d'apprendre à répartir toutes les affaires nettement par heures et ne pas se distraire sur les bagatelles. Oui, c'est difficile, en effet, il est tant d'autour aux tentations! Le divan, Internet, le beau temps etc. Mais sans autodiscipline – nulle part.
Распланируйте свой день
Planifiez le jour
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Les spécialistes recommandent de casser le jour à trois parties – jusqu'à 2,5 heures chacune. Par exemple, de 10.00 jusqu'à vous travaillez, après quoi cela peut arranger l'interruption légale sur une demi-heure. Après cela vous de nouveau pour 2,5 heures revenez au travail, sans se distraire sur les problèmes étrangers. À l'expiration de ce temps vous pouvez de nouveau vous reposer, après quoi il y aura une dernière saccade à 2,5 heures – et tout, la fin méritée de la journée de travail!
Больше времени на друзей - так ли это?
Il est plus grand que le temps sur les amis - si ainsi cela ?
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Plusieurs sont assurés que le travail à distance permettra plus d'à temps de passer avec les collègues, se rencontrer avec les amis dans la situation informelle. Cependant c'est incorrecte. Qui que disait, mais étant parti du collectif, vous cesserez d'être sa partie. Ayant cessé de voir les visages connus chaque jour, le lien avec les connaissances commencera avec le temps à s'affaiblir. Certains gens éprouvent très difficilement l'absence des relations qu'amenez assez souvent à la dépression.
Что делать?
Que faire ?
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Tous les gens se divisent sur deux catégories : autosuffisant et ceux qui ne peuvent pas sans relations. Si vous vous rapportez au deuxième type, se trouve oublier le travail à distance. À titre de l'alternative pouvez essayer l'emploi partiel, qui donnera plus de possibilités pour les relations. À propos, le travail à distance pour les gens autosuffisants peut aussi se tourner par les conséquences sérieuses : d'une longue absence des relations peut se développer социофобия.
Время на себя любимого?
Le temps sur lui-même aimé ?
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Plusieurs pensent : «je cesserai d'aller Voici au bureau, plus de temps apparaîtra sur lui-même. Je me promènerai, du sport s'occuper, la beauté diriger». Эх, l'erreur suivante. Quand il n'y a pas de la nécessité chaque matin être mis en ordre de, plusieurs en vertu de l'inertie naturelle cessent même de se peigner. Se sont assis le matin pour l'ordinateur, se sont levés le soir et se sont rappelés que les dents n'empêcherait pas de nettoyer.
Отсутствие движения
L'absence du mouvement
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Oui, c'est le manque essentiel du travail à distance. Il est difficile d'appeler les marches sur la cuisine pour бутербродиком et la tasse de café comme l'échauffement à valeur requise. Au total cela amène à ce que même les plus beau et mince prennent le poids superflu. Sans charge physique s'aggrave l'activité cordiale, le corps perd la flexibilité, les muscles faiblissent. Tout cela ne contribue pas à l'augmentation de l'humeur.
Что делать?
Que faire ?
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Premièrement, il est nécessaire d'acquérir l'abonnement au club de fitness, ou trouver un autre moyen de dépenser les calories accumulées. Tâchez d'organiser le poste de travail pour que vous deviez plus souvent avancer. Que tout гаджеты – l'ordinateur, le téléphone, l'imprimante – se trouvent dans de différentes places. Alors vous non serez longtemps засиживаться sur la chaise.
Уборка пойдет на пользу
Le nettoyage sera utile
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Ne négligez pas les travaux de ménage. Une demi-heure du remue-ménage avec le balai et l'aspirateur permet de dépenser les calories d'un gâteau mangé. Encore un beau moyen à de s'obliger plus grand avancer – prendre le chien. Voici alors il faut le déduire bon gré mal gré plusieurs fois par jour sur la promenade, ou dire plus facilement – le chien sera выгуливать du maître!
Круглые сутки на посту
Jour et nuit sur le poste
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Plusieurs sont assurés qu'à la maison on peut travailler au moins 24 heures sur 24, en conséquence, et gagner il est plus grand. D'une part, il est très confortable d'être en effet toujours sur le poste de travail et avoir la possibilité à n'importe quel temps de résoudre les problèmes ouvriers. D'autre part, cela peut vous transformer en écureuil dans la roue, en effet, disparaît la limite entre le repos et le travail que conduit directement au stress et la fatigue constante.
Есть ли выход?
S'il y a une sortie ?
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Le seul par la décision fidèle sera précis ici définir pour lui-même le graphique ouvrier. Votre travail ne doit pas empêcher personne de vos membres de la famille. Et encore pour ne pas se transformer en celle-ci «à l'albumine dans la roue», soyez définis à la fois, quel volume du travail vous dans l'état d'accomplir en un jour. Discutez toutes d'importantes questions avec les autorités et tâchez de ne pas excéder la limite personnelle.
Больше времени с детьми? Как бы не так!
Il est plus grand que le temps avec les enfants ? Compte là-dessus!
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Beaucoup de mères rêvent du travail à distance dans l'espoir que cela leur permettra plus d'à temps de donner aux enfants. Cependant cette erreur suivante. Les enfants et les soins domestiques vous forceront constamment à apporter les correctifs au graphique ouvrier. Cela ne vous donnera pas est à valeur requise travailler, empêchera de se concentrer. Vous s'imaginez seulement qu'achevez un grand projet, et votre enfant aimé se trouve par derrière et geint pour que vous liiez à il les lacets sur les souliers.
Есть ли выход?
S'il y a une sortie ?
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Le plus difficile expliquera à la famille que si vous n'allez pas chaque jour sur le travail, cela ne signifie pas du tout que vous le temps se reposez. Discutez avec la famille, leur expliquez que vous avoir être un graphique ouvrier, pendant lequel vous ne pouvez pas vous distraire sur : «la mère, fais à moi бутербродик», ou «cher, lave à moi les culottes». Sur le cas des branle-bas préparez la table : «Ne pas déranger!» Mettez-la sur la table. Vous les avez prévenu …

 

 
 
Si vous connaissez que :

Les os humains est plus solides que le béton à quatre fois.