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15 degrés vers l'image idéale

Улыбайтесь как можно чаще
Souriez comme on peut plus souvent
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Dites, vous trouviez un jour laid la personne souriant ? La personne éclairée par le sourire, est belle. Quand vous souriez, vous non avez l'air heureux simplement, vous par un tel et devenez, puisque le cerveau reçoit un certain signal convenu. En dehors de cela vous transmettez les mêmes impulsions aux proches et, en général, le sourire offert à une autre personne, devient instantanément mutuel.
Следите за осанкой
Suivez le maintien
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À cette règle apprenaient de toutes les demoiselles de la haute société. La jeune fille tenant haut la tête, avec le dos égal et les épaules correctement mises impressionnait toujours de la personne assurée de. Travaillez sur le maintien – levez la tête, redressez le dos et redressez les épaules. Vous sentez instantanément le flot de l'assurance et éprouverez le sentiment de la fierté pour. Ayant acquis le maintien royal, vous vous sentirez par la reine!
Позитивный настрой
L'état d'esprit positif
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L'état d'esprit positif deviendra encore une marche en voie de l'idéal. La tâche pour confier à lui-même, et de cesser penser que la nature vous a désavantagé par la beauté. En fait tout que nous est imposé par la publicité, ne correspond pas à la réalité les idoles des millions dans la vie ordinaire ont l'air pas du tout mieux, que tout autre. Se concentrez sur les qualités positives, et votre beauté deviendra évidente et pour vous.
Откройте свою индивидуальность
Ouvrez l'individualité
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Vous vous heurtiez un jour à un tel phénomène, quand une belle personne, dès que commençait à dire, ou faisait quelques actions, perdait ici l'attrait dans vos yeux ? Se passe ainsi, parce qu'en dehors de l'apparence est important l'intérieur, à qui la plupart des gens donne большее la signification. Ouvrez l'individualité personnelle, et vous comprendrez, autant la relation à vous ne dépend pas, comment vous avez l'air.
Умейте видеть радость жизни
Savez voir la joie de la vie
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Quand vous la dernière fois vous réjouissiez de quelque chose sincère ? Par exemple, la beauté du coucher, la tendresse des couleurs, le ciel stellaire. Ne permettez pas aux affaires routinières de vous priver de la joie de la vie. Et vraiment surtout il ne faut pas faire cela à cause des ensembles au sujet de l'apparence. Si vous n'êtes pas accentués sur eux-mêmes, eux, et encore en raconter aux autres, personne et ne les remarquera, parce qu'ils existent surtout seulement dans votre imagination.
Отрабатывайте грациозные движения
Récupérez les mouvements gracieux
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Nous admirons toujours les gens, dans les mouvements de qui il y a une grâce. Remarquez, non ils possèdent les paramètres intimes de la figure. Sort la grâce n'appartient pas exceptionnellement худышкам et la dame avec les formes pompeuses peut être où plus gracieusement, que le modèle. Travaillez sur les mouvements, maîtrisez certaines finesses et vous remarquerez que sur vous tournent plus d'attention, que sur ceux qui vous trouvez plus beau.
Будьте добрыми
Soyez bon
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La bonté fait la personne beau. Notamment avec une telle personne on veut être, communiquer, et simplement aller côte à côte selon la vie. Il devient le plus beau, puisque à côté de lui est chaud et est confortable. Vous êtes familiers sans faute avec l'expression «la beauté froide». Est-ce que cela attire ? Non, on peut admirer cela sur la distance. Développez dans lui-même la bonté, et est chaud de votre âme vous fera par la plus belle personne dans le monde.
Не переусердствуйте
Ne faites pas du zèle
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Certains à la poursuite de la beauté s'épuisent tellement qu'ont l'air émacié. La fatigue, le regard affamé, l'irritabilité – une petite partie de ce qu'attend les gens, зацикленных sur l'apparence. Avoir l'air beau dans un tel cas assez problématiquement. Non plus se trouve trop se passionner pour le maquillage et les vêtements à la mode. L'éclat dans les yeux, la peau fraîche, le sourire sincère et l'humeur gaie – voici les composantes de la beauté véritable.
Займитесь творчеством
S'occupez de l'oeuvre
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Ferez l'attention, comment les gens créateurs ont l'air. Ils sont distingués par la largeur de vues, la vivacité de l'esprit, la créativité et l'application immense. Vous pouvez devenir aussi semblables à eux et il est peu important de plus, dans quelle sphère créerez. Ce peut être le jardinage, le tricotage, l'ouvrage, le modelage ou le dessin. L'essentiel s'exprimer et transférer la sensation de la beauté à la forme palpée.
Станьте источником вдохновения
Devenez la source de l'inspiration
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Fixez à lui-même le but non simplement le plus échapper des chaînes des idées sombres, mais aussi commencer la source de l'inspiration pour les autres. Ayant appris à s'aimer non pour l'apparence, et pour un riche intérieur et l'individualité personnelle, vous pourrez devenir l'exemple pour les autres et inciter aux changements dans la vie. En créant la beauté, se divisez par celle-ci avec les proches, tous les moyens accessibles. Cela aidera à vivre d'une belle manière indépendamment des circonstances.
Будьте ближе к природе
Il soient plus proche de la nature
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Probablement, vous remarquiez qu'en se trouvant dans le sein de la nature, la personne change intérieurement. Disparaît le caractère agité, les idées deviennent plus tranquilles, le courant de la vie comme si est ralenti. Les événements récents commencent à sembler par éloignés, pas trop important et arrive la période, quand vous comme fusionnez avec le mercredi vous entourant. En sentant périodiquement une telle union avec la nature, vous affermissez la santé émotionnelle et psychique.
Избавьтесь от вредных привычек
Se délivrez des mauvaises habitudes
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Les mauvaises habitudes détruisent la beauté, et donc, il est nécessaire de s'en délivrer. La facilité, que vous sentez, ajoutera à vous l'assurance de et les forces personnelles. Non seulement l'organisme il sera plus facile. L'élimination de la dépendance et le recouvrement de la liberté de la mauvaise habitude – le moment clé dans le développement de la personnalité. Et le renforcement de la santé, qui suit toujours au mode de vie juste, deviendra un agréable cadeau pour les efforts faits.
Танцы и красивая музыка
Les danses et une belle musique
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Dès les temps anciens, quand il n'y avait pas tout ce qu'est chez l'homme moderne, la musique et les danses étaient le signe intégrant de la société humaine. Aujourd'hui la sphère des distractions propose le choix immense, mais ne coûte pas à eux se passionner. Au lieu de cela écoutez une belle musique et dansez. Pouvez s'occuper de cela professionnellement, s'étant inscrit au studio, et pouvez simplement danser les maisons. L'essentiel pour que cela vous livre seulement les émotions positives.
Больше общения
Il est plus grand que les relations
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La personne est créée avec le besoin des relations. Probablement vous ne vous sentiez jamais par l'âme de la compagnie, mais maintenant est venu le temps changer cela. Pensez voici à que – vous possédez celui que pouvez partager avec d'autres gens. Votre expérience, le regard sur le monde, les valeurs spirituelles méritent pour par ceux-ci se diviser. Élargissez le cercle des relations. Les nouvelles connaissances et les événements vous permettront de rester sur l'onde, et non se sentir après le bord.
Будьте благодарными
Savez gré
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Et enfin, savez gré! Savez remercier pour tout bon qu'avec vous se passe. Et il faut apprendre pour cela ce bon remarquer. Tenez à lui-même pour une règle, chaque jour trouver le prétexte pour la reconnaissance. Analysez le jour et marquez que du positif il est arrivé et comme cela a amélioré votre vie. Si vous trouvez quand même un prétexte pour la reconnaissance – il est déjà bon. Avec le temps vous apprenez à voir plus.

 

 
 
Si vous connaissez que :

Quand les amoureux s'embrassent, chacun d'eux perd 6,4 ккалорий par minute, mais de plus ils échangent presque 300 aspects des diverses bactéries.