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Que l'hypotension et comment avec elle lutter est dangereuse ?

Гипотония чревата бессонницей
L'hypotension est grosse de l'insomnie
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Les hypotendus éprouvent souvent le jour le sentiment de la somnolence, et voici dans la nuit se figer par lui il arrive difficilement. Pour le développement de la fatigue chronique il suffit quelques nuits du mauvais rêve. Après la même chose la réaction inverse arrive : la pression sursaute, apparaissent les maux de tête, frappe dans les tempes, la capacité de travail baisse, il y avoir être même des syncopes. Malheureusement, on peut confondre les symptômes de l'hypotension facilement avec d'autres maladies.
Главная опасность гипотонии
Un principal danger de l'hypotension
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Le danger principal de l'hypotension consiste en ce qu'il y a une circulation sanguine insuffisante conduisant à l'hypoxie des organismes intérieurs et l'encéphale. C'est pourquoi ne se trouve pas négliger l'hypotension, et commencer considérablement à temps son traitement. À propos, les femmes souffrent de cette maladie beaucoup plus souvent, que les hommes.
Выявление причины
La révélation de la raison
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Ne se trouve pas négliger la visite chez le thérapeute ou le cardiologue, puisque des raisons l'hypotension avoir être une multitude, et rien moins que toujours inoffensif (l'infarctus du myocarde, par exemple). Si l'hypotension a le caractère périodique, le médecin vous prescrira les préparations contribuant à l'augmentation de la pression. Et suivre l'état de la pression à vous aidera тонометр, à l'aide de qui il est nécessaire de passer les mesures de la pression plusieurs fois aux jours.
Физические нагрузки необходимы
Les charges physiques sont nécessaires
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La gymnastique quotidienne est un non mauvais moyen de lever la pression. S'approcheront parfaitement аквааэробика, la course facile, la navigation, la circulation en les skis, le patinage, велотренировки et les promenades simplement de longue durée au grand air. Il n'y a pas jours fériés passer dans les murs domestiques. Cela arrange les compétitions familiales selon la course ou l'orientation sportive, ou s'inscrivez à la salle de sport, où vos charges seront suivies par le moniteur.
Народная медицина оказывает помощь
La médecine nationale aide
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Dans la lutte avec l'hypotension ces herbes, qui tonifient l'organisme sont particulièrement utiles. Vers telles plantes on peut porter la racine du ginseng, d'Extrême Orient лимонник Faites etc. les coulis et настои, utilisez-les au lieu du thé. Il est bon de lever la pression l'extrait родиолы aide aussi la rose. Il est nécessaire d'accepter trois fois aux jours selon 15 gouttes de l'extrait 30 minutes avant le repas.
Утро начинайте с чашечки кофе
Le matin commencez par la tasse de café
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Aux hypotendus il faut commencer le matin par la tasse de café, et dans le courant de la journée boire свежезаваренный le thé vert ou noir. Suivez pour que le rêve de nuit dure pas moins huit heures, et dans l'idéal – jusqu'à douze heures. Se lever du lit il faut lentement, ayant fait préalablement la gymnastique facile "couchée".
Соблюдайте режим питания
Respectez la diète
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Un important rôle dans la lutte avec l'hypotension est joué par l'alimentation juste, qui aide à restaurer toutes les fonctions de l'organisme. L'attention spéciale donnez aux produits avec le contenu de la vitamine В3 (les foies, les levains, le lait, le jaune d'oeuf, la carotte etc.). Utilisez à la nourriture seulement les produits utiles, ménagez le coeur et se rappelez que lui chez vous un, et le traiter il est nécessaire en temps voulu.
Водные процедуры
L'hydrothérapie
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À l'aide de l'hydrothérapie il est très utile d'entraîner les récipients. Il est nécessaire de suivre cependant pour qu'il n'y avait pas différences rudes des températures. D'aucune douche contrastée, l'hydromassage, les saunas et les bains, ainsi que les douches et закаливаний. N'oubliez pas la partie émotionnelle du traitement : la foi en le succès est un essentiel!

 

 
 
Si vous connaissez que :

La plupart des femmes est capable de recevoir plus de plaisir de la contemplation du beau corps dans le miroir, que du sexe. De sorte que, la femme, aspirez à l'harmonie.