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Nous gardons la beauté de la peau pendant la ménopause

Les particularités de la peau mûre

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Avec l'âge dans la peau diminue la quantité эстрогена. Quels changements sont évidents ? La peau истончается, apparaît la flaccidité et les rides. C'est pourquoi les femmes, sont plus aînées eux, plus soins doivent manifester par rapport à la peau. Il y a des programmes spéciaux de la sortie de la peau mûre, par qui ne se trouve pas négliger.

À qu'il faut se heurter ?

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En entrant dans la lutte pour la beauté, il est nécessaire d'apprendre, avec quoi il faut lutter. À cause de la réduction du collagène la couche du tissu cellulaire sous-cutané-de graisse истончается, la peau devient moins élastique. Apparaît assez souvent le sentiment de la sécheresse. Le deuxième aspect, à qui il faut faire l'attention – «провисание» les peaux. Particulièrement considérablement cela dans le domaine des joues, le menton et le cou. Les ennuis livrent aux femmes aussi носогубные les rides et "les pattes d'oie" dans les coins des oeil.

Nous nous lavons correctement

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Il faut nettoyer la peau pendant la ménopause avec le soin particulier, puisqu'elle devient plus sèche et a besoin de l'humectation. Pour ces buts les moyens pour le lavage pour la peau sèche s'approcheront. Au lieu des gels et les écumes utilisez les moyens à la base crème. Ils par l'image ménageant nettoient la peau et contribuent à son humectation.

N'est pas oublié l'humectation

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Il faut systématiquement humecter de la peau sèche. En effet, avec l'âge la peau perd la capacité à retenir l'humidité, à cause de la réduction de l'activité des glandes sébacées. C'est pourquoi il ne faut pas prendre les bains chauds trop longtemps, ainsi que le long temps demeurer au soleil ou dans le local avec l'air sec. Des cosmétiques préférez les crèmes avec la texture grasse, qui on peut porter sur un peu peau humectée.

Nous buvons l'eau

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La peau a besoin de l'humectation non seulement en dehors, mais aussi de l'intérieur. C'est pourquoi en dehors des moyens humectant de l'application extérieure, il ne faut pas oublier le régime potable. Buvez la quantité suffisante de l'eau, dans le volume environ deux litres aux jours. La restriction au nombre du liquide bu peut concerner les gens ayant les maladies spéciales ou souffrant de l'oedème augmenté.

Nous utilisons les moyens de défense de soleil

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Si vous vous souciiez de la peau et la protégeaient contre le soleil dans la jeunesse, ne cessez pas de faire cela et aux âges mûrs. Chez les femmes après, la peau a besoin à encore большей à la protection, parce que devient plus vulnérable. Choisissez la crème avec la protection contre le soleil, ayant SPF 30 (on peut plus haut). Le portez sur la peau toutes les fois, quand irez sortir au soleil.

Nous protégeons la peau contre le froid et le vent

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Non seulement du soleil il faut protéger la peau, mais aussi contre le froid et le vent. Si vous allez sortir sur la rue au jour d'hiver froid, des minutes pour trente jusqu'à la sortie appliquez à la personne la crème spéciale protectrice. Il préviendra la peau du refroidissement et ne fera pas au froid priver son humidité vivifiante. Il faut protéger aussi la peau et de обветривания, en utilisant pour cela le moyen s'approchant à votre peau.

La lutte avec les taches d'âge

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Pendant la ménopause certaines femmes remarquent, comment sur les poitrines, les mains et la personne il y a des taches d'âge. Prévenir leur apparition l'application régulière des moyens de défense de soleil aidera. Mais s'ils sont apparus quand même, on peut les faire est plus pâle avec l'aide эксфолиатов, éloignant les carreaux se cornant de la peau. Les moyens avec blanchissant ou au contraire par l'effet tonal en plusieurs cas aident.

Nous suivons la peau de mains

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Le sceau de l'âge apparaît non seulement sur la personne, mais aussi à bras. Si suivre la peau de la personne et oublier sur la peau de mains, elle donnera vite votre âge, il est extérieurement bon quoi que vous n'avaient pas l'air. Sans sortie nécessaire le dos des pinceaux devient sec et fin, à travers la peau radiographient les veines, il y a des rides menues. Assurez à la peau de mains la même sortie à valeur requise, comme à la peau de la personne, en appliquant les moyens humectant et de défense de soleil.

L'influence des conservateurs sur la peau

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Les conservateurs affermissent la santé que se fait sentir immédiatement l'état de la peau. C'est pourquoi aux fins de la garantie de l'organisme par la quantité nécessaire de conservateurs, il faut correctement faire la ration, y ayant inséré les produits riches en les conservateurs - les oranges, les aubergines, le maïs et la verdure.

Nous évitons les stress

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Le stress lui-même influence négativement l'organisme. À son fond même peut se développer une telle maladie, comme le psoriasis. En plus, dans l'état du stress les gens oublient simplement la sortie nécessaire de la peau. C'est pourquoi il est important de trouver l'étude, qui vous aidera à se détendre et retirera l'effort. Par exemple, le yogi, le massage, les promenades au grand air ou les exercices physiques.

Nous faisons du sport

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Les exercices physiques non seulement retirent le stress, mais aussi contribuent à la saturation de la peau par l'oxygène. Cela se passe comme il suit. Pendant les études du sport s'améliore la circulation du sang, vers les carreaux entre plus de substances nutritives et l'oxygène. Une telle entrée active contribue à ce que la peau a l'air sain et rayonnant. Aux études du sport et les muscles, et la peau viennent au tonus, et tout l'organisme reçoit entièrement la provision d'énergie.

Nous sommes répandu

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Rien n'influence ainsi l'état de la peau, comme le manque du rêve. Cela se reflète exactement sur la personne. Pour avoir l'air frais et reposant, il faut dormir pas moins huit-neuf heures par jour. Ceux qui négligent la règle donnée, exposent au risque la peau du vieillissement prématuré. Le sort semblable attend les dames, oubliant d'éloigner les produits de beauté de la personne devant le rêve.

Nous nous servons des produits de beauté qualitatifs

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L'industrie moderne cosmétique a pris soin des femmes pendant la ménopause, ayant produit la quantité immense de moyens selon la sortie de la peau mûre. Dans votre esthéticienne il y avoir être des moyens pour le lavage, тонизирования et l'humectation de la peau. Si vous vous servez des produits de beauté décoratifs, il y a aussi une possibilité d'appliquer антивозрастные ses variantes. Tout cela vous aidera, dans l'indépendance selon l'âge, avoir l'air est frais et il est attrayant.

La marche chez le cosmétologue!

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Si vous avez une possibilité de visiter le cosmétologue professionnel, se servez-la. Le spécialiste non produira simplement la visite de votre peau, il vous conseillera quels moyens et les moyens de la sortie se vous approcheront notamment. Probablement, on vous montre quelque procédure pour l'élimination des problèmes de la peau, et puis on fixe le cours soutenant. S'étant servi dans tous les cas des conseils du professionnel, vous recevez le profit sûr!

Si vous connaissez que :

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