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Les cheveux sains : le mythe ou la réalité ?

D'aucunes diètes rigoureuses

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Ne se trouve pas s'adresser aux régimes extraordinaires pour rudement enlever le poids, puisque cela amène au déficit dans l'organisme des albumines, le zinc et la biotine. Tous ces composants font tout juste les cheveux épais et solide.

Devant la piscine prenez une douche

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Devant l'entrée à la piscine avec l'eau chlorurée lavez toujours les cheveux. Le chlore de la piscine non est absorbé ainsi aux cheveux humides, comme aux secs.

Mangez plus de noix et le poisson

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Dans les noix et le poisson il y a l'oméga-3 des acides gras et les albumines, qui soutiennent la peau de la tête dans l'état sain que se reflète aussi et sur les cheveux. En dehors de ces produits il est utile d'utiliser à la nourriture la carotte, les fèves et les légumes frais.

Lavez la tête un peu par l'eau chaude

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L'eau chaude ne porte pas le profit à vos cheveux, puisque lave une grande quantité de lard cutané, qui joue le rôle du climatiseur naturel et donne aux cheveux le bel éclat. Non plus oubliez de masser un peu pendant le lavage de la tête la peau. Mais, certes, il ne faut pas se laver la tête et l'eau froide, mais et jusqu'à la pneumonie non loin. L'eau doit être un peu chaude.

Protégez les cheveux contre les rayons solaires

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La présence constante fait au soleil vos cheveux sec et fragile, particulièrement s'ils sont peints. Si vous devez constamment demeurer au soleil, alors portez le couvre-chef et est utilisé les climatiseurs protecteurs.

N'utilisez pas l'huile des pellicules

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Plusieurs trouvent que la raison des pellicules est la peau trop sèche de la tête. Cependant cela pas du tout ainsi. Les pellicules sont un procès inflammatoire, qu'il faut traiter par les moyens spéciaux. Et à la friction de l'huile aux cheveux avec le but de se délivrer des pellicules, vous risquez de faire par leurs encore plus sans attrait. Pour la libération des pellicules achetez les médicaments spéciaux et les shampooings.

Utilisez les climatiseurs avec la protéine

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Les emballages constants des cheveu, les permanentes, la coloration gâtent la couche protectrice extérieure des cheveu qu'amène vers посеченным aux bouts. Heureusement, il y a maintenant une multitude des moyens, permettant cela éviter. Acquérez les climatiseurs pour les cheveux avec le contenu de la protéine, et se servez-les régulièrement. Ils vous aideront à venir à bout du problème посеченных des bouts.

Ne se peignez pas trop souvent

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Fréquent du démêlage amènent à la perte superflue des cheveu. La chute des cheveux – le procès naturel, ne coûte pas lui craindre. La personne saine perd près de 50-100 cheveux aux jours. En général, tombent ces cheveux, qui ne grandissent pas déjà. Pour minimiser la perte des cheveu, se trouve utiliser les peignes avec les billes aux fins. Il est désirable de ne pas peigner les cheveux mouillés.

Évitez тугих les coiffures

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De diverses queues et les tresses peuvent endommager non seulement la structure du cheveu, mais aussi le follicule chevelu. Pour les cheveux telles coiffures est une charge supplémentaire. C'est pourquoi les spécialistes ne recommandent pas constamment de tresser les cheveux ou les queues. En outre les cheveux mouillés beaucoup plus fragile, c'est pourquoi il ne faut pas faire les coiffures sur eux.

Achetez les shampooings pour votre type des cheveu

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Même si vous achetez le shampooing le plus coûteux, cela ne deviendra pas la garantie de ce que vos cheveux deviendront sains. En effet, il est important que le shampooing convienne de votre type des cheveu. C'est pourquoi il est important de choisir le shampooing non au prix. À propos, les études ont montré que les shampooings bon marché non viennent à bout plus mal de la tâche, que cher, et parfois même il vaut mieux.

Les cheveux blancs ont besoin de la sortie délicate

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Avec l'apparition des cheveux gris vos cheveux non seulement changent la couleur, mais deviennent plus fragile et non ainsi grandissent vite. C'est pourquoi après les cheveux blancs on demande la sortie délicate. Il faut moins souvent les tresser, friser et peindre.

Ne se passionnez pas pour les colorations pour cheveux

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Si vous la brune, rêvant de devenir la blonde, ou au contraire, il ne faut pas se passionner et régulièrement changer l'image. La peinture constante des cheveu peut fortement leur nuire. Les Dermatologistes recommandent de peindre avec les cheveux non plus souvent, qu'une fois dans trois mois.

Aux cheveux se reposer

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Le meilleur que vous pouvez faire pour les cheveux ne pas fera de rien. La permanente, la coloration, le séchage par le sèche-cheveux – de principaux ennemis de vos cheveux. C'est pourquoi il leur est utile parfois de donner le repos pour qu'ils reprennent des forces et se sont rétablis. Retenez que les cheveux sains d'une le plus belle manière ont l'air.

Utilisez les climatiseurs avec le silicone

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Plusieurs femmes se plaignent que chez eux les cheveux fins et inertes. De cela il y a un beau moyen – les climatiseurs avec le contenu циклометикона ou диметикона. Ils couvrent les cheveux de la pellicule fine, en faisant à leur épaisseur, sans créer de plus l'impression des cheveux gras. Même après le rinçage les cheveux restent couverts du silicone. Particulièrement les moyens efficaces avec le silicone aux bouts fouettés.

Suivez la santé

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En présence de la bonne santé pouvez ne pas douter que vos cheveux seront beaux et brillant. L'application de n'importe quels cosmétiques pour les cheveux élimine seulement les symptômes, tandis qu'il est nécessaire de traiter notamment la raison. Les violations du métabolisme, les stress constants, le déséquilibre hormonal, les surcharges intellectuelles – tout cela est les raisons du mauvais état des cheveu.

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