Энерджи des régimes

Энерджи des régimes est une marque déposée des produits de l'alimentation équilibrée, pour la première fois apparu sur le marché en 2003. En 2006 la ligne a passé l'enregistrement auprès de l'État en Russie. À présent il y a un assortiment ample des produits et les programmes d'Enerdji des régimes. Cette alimentation est approuvée pour les sportifs, on reçoit les certificats du comité antidopage. On utilise largement Enerdji des régimes pour похудения. La production позиционируется comme l'alimentation utile normalisant le métabolisme, la santé améliorant, l'état de santé, la capacité de travail. Dans les programmes de la correction de l'excès de poids on utilise la restriction de la valeur énergétique de la nourriture. Les repas ordinaires (par exemple, le déjeuner ou le souper) remplacent par les produits d'Enerdji des régimes. Le système de l'alimentation est construit sur l'utilisation des cocktails d'Enerdji des régimes pour похудения (l'emballage de 450 gramme, divorcent par le lait 1,5 % des matières grasses). Ces produits réduisent la valeur totale énergétique de la ration. En même temps l'organisme reçoit à valeur requise selon la composition minérale et de vitamines l'alimentation riche adéquatement en les albumines. La quantité de graisses et les hydrates de carbone se limite modérément. Tels principes du système de l'alimentation permettent de maigrir assez effectivement, en gardant l'activité et la vigueur. Il y a trois programmes d'Enerdji des régimes pour похудения : le Départ, la Fixation, le Contrôle. Par celui qui rêve de maigrir, il est recommandé successivement de passer tous trois programmes. En un temps, qui pour cela sera dépensé, dans l'organisme il y aura des changements positifs : augmentera le tonus de vie, se normalise le poids du corps, on ajustera le métabolisme. Simultanément avec cela il y aura des changements psychologiques – se formeront les habitudes justes alimentaires, changeront les clichés de l'alimentation.

Le programme de Start Enerdji des régimes

Le programme de Start Enerdji des régimes est un premier degré vers похудению. Pendant ce cours la valeur énergétique quotidienne fait 1200-1500 ккал. La perte quotidienne de la masse du corps peut faire 200 gramme aux frais du tissu adipeux. Excepté les produits de la règle d'Enerdji des régimes on peut une fois manger par jour la portion des légumes permis. Au total par jour environ 400 gramme des légumes peut utiliser. On permet les aubergines, брокколи, le chou-fleur, белокочанная le chou, l'asperge, la betterave à feuilles, la verdure (веточки du céleri, le persil, le fenouil, l'oseille), tous les aspects de la salade à feuilles, les champignons, les courges à la moelle, la courge, les concombres, vert et l'oignon, l'épinard, les évasions du soja, les cosses du haricots vert, la rave, le poivron, le radis, le gros radis vert, les tomates, l'oignon, l'ulve. On peut manger les légumes cru, à l'étouffée, cuit. On peut les utiliser séparément, et on peut préparer la salade, la garniture. Il faut insérer la salade par le vinaigre de pomme, le jus de citron. Si le poids superflu moins de 10 kg, le programme de Start Enerdji des régimes doit se prolonger 3 jours. Chaque jour tous les repas (4-5) sont remplacés par l'alimentation à valeur requise d'Enerdji des régimes. Si le poids superflu plus de 10 kg, le cours doit faire 5 jours. Il est nécessaire d'accepter la quantité suffisante du liquide – pas moins 2 litres par jour. On peut boire de divers aspects du thé, l'eau potable non gazeuse. Le café probablement seulement avec le contenu bas de la caféine. Il ne faut pas ajouter à la boisson le sucre. Est admissible utiliser non calorique сахарозаменители. Le programme le Départ d'Enerdji des régimes suppose la mesure quotidienne du poids et le volume du corps dans le même temps (il vaut mieux le matin à jeun).

Le programme la Fixation

Après l'acquisition des premiers résultats, il faut fixer le succès. Si dans 3-5 jours de l'alimentation par le système revenir à la ration ordinaire, reviendront à l'inverse les kgs perplexes. Pour que de cela ne se passe pas, il faut passer le programme de Zakreplenie Enerdji des régimes. C'est le stade de transition, quand continue à tomber le poids et on stabilise le métabolisme. Pendant quelques semaines chaque jour acceptez 1-2 fois la nourriture ordinaire et 1-2 fois les produits de la règle de l'alimentation équilibrée. Cette étape dure avant l'acquisition du poids idéal. Il est obligatoire de remplacer par les produits (cocktails) équilibrés le repas du soir. Il est important de souper pas plus tard que 2-3 heures jusqu'au rêve. On peut manger de la nourriture ordinaire les légumes (même que dans le premier programme) et la nourriture albuminée. En un jour on peut accepter 1-2 portions de la nourriture albuminée. Une portion est des 2 oeufs, ou 100 г du boeuf maigre, le veau, le foie, ou 150 г les oiseaux, le poulet, le lapin, la dinde, ou 100 г du fromage non gras, ou 150 г du fromage blanc dégraissé, ou 150 г du poisson cuit ou морепродуктов. Buvez plus de liquide.

Le programme de Kontrol' Enerdji des régimes

Ce programme le plus de longue durée. Sa durée dépend de celui-là, il est combien d'aux kgs vous ont perdu avec Enerdji des régimes. Chaque kg perplexe correspond à un mois du programme le Contrôle. L'alimentation excepté la nourriture albuminée et les légumes, comme à la deuxième étape, doit contenir les hydrates de carbone et les fruits. Des hydrates de carbone on peut utiliser les légumineuses (les lentilles, le haricots sec, le haricots rouge), le riz non poli, les pâtes alimentaires de la farine d'une mouture incomplète, le gruau (гречку, le gruau d'avoine), le pain de la farine d'une mouture incomplète, des céréales хлебцы. Des fruits environ 300 gramme par jour peut manger. On ne peut pas utiliser le raisin. La préférence se donne aux abricots, la fraise, la framboise, la myrtille, le cassis, les kiwis, les oranges, les pommes, les pamplemousses, les poires, les pêches, les prunes, les ananas. Il est proposé de remplacer le souper par les produits d'Enerdji des régimes.

Les cocktails d'Enerdji des régimes

Les cocktails d'Enerdji des régimes sont des produits fonctionnels de l'alimentation destinés à l'utilisation systématique. Le produit divorce par le lait 1,5 % des matières grasses. La préparation de l'alimentation d'Enerdji des régimes n'occupe pas beaucoup de temps, et donc, s'inscrit dans le rythme de la vie moderne. Les cocktails d'Enerdji des régimes pour похудения selon les programmes de la correction du poids est un minimum deux produits fonctionnels de l'alimentation de la liste de la gamme de produits de l'alimentation. Aujourd'hui il y a 17 différents goûts des cocktails en Russie. C'est 6 cocktails sucrés, 5 soupes, l'omelette, le dessert la crème-brjule, deux aspects de la purée, ainsi que le pain avec deux aspects de la pâte. Parfois on peut les mélanger, en recevant les nouvelles variantes.

Les rappels sur Enerdji des régimes

Les rappels sur Enerdji des régimes pour похудения extrêmement divers et contradictoire. Plusieurs marquent une haute productivité des programmes. Les microéléments et les vitamines au nombre de l'alimentation provoquent la confiance à la règle de la production. En même temps, ceux qui essayait le système, appellent souvent comme le problème le fort sentiment de la famine pendant les programmes. Aussi, selon les rappels sur Enerdji des régimes aux moins de la production se rapporte un haut coût. Les producteurs позиционируют la marchandise, comme le produit pour l'alimentation systématique, la nourriture saine et équilibrée. Ce regard sur la production est assez contestable. Avant de commencer à maigrir selon les programmes d'Enerdji des régimes, consultez avec le spécialiste.