La menthe pour похудения

La menthe – la plante médicinale de la famille Yasnotkovykh possédant un fort parfum, grâce au menthol entrant dans sa composition. Dans la nature est compté plus de 20 aspects de la menthe et 100 variétés, parmi qui le plus connu sont la menthe d'eau, перечная, japonais et de jardin.

Grâce au parfum rafraîchissant et les propriétés exclusives médicales la menthe utilisent largement dans la cosmétologie, la confiserie et ликероводочной les industries, la parfumerie, l'art culinaire traditionnel et non traditionnel médecine.

À l'art culinaire la menthe utilisent à la préparation des desserts, le chocolat, les acidulés, мороженного et les bonbons. Les feuilles de la menthe utilisent pour l'amélioration des qualités gustatives et aromatiques des plats, en les ajoutant aux marinades, les sauces et les prises d'essence. À l'heure d'été assouvir la soif de divers cocktails, les thés froids et les boissons pour похудения avec la menthe aident.

Les propriétés utiles de la menthe pour похудения

Au nombre des feuilles de la menthe 2,75 % de l'huile volatile se trouvent, dans les inflorescences son contenu fait près de 6 %, et dans les semences de la menthe se trouve jusqu'à 20 % de l'huile grasse. Aussi la menthe pour похудения contient telles substances, comme :

• La carotine;
• Les substances tannantes et résineuses;
• Гесперидин;
• L'acide oursolovaya;
• Des routines;
• L'acide ascorbique;
• Аргинин;
• L'acide khlorogenovaya;
• Рамноза;
• Фитостерин;
• L'acide au café;
• Neutre сапонины;
• L'acide oleanolovaya;
• Le glucose;
• Бетаин;
• Фитостерин.

L'huile volatile de la menthe pour похудения possède une agréable odeur, lui incolore, avec la nuance verdâtre ou jaunâtre. La valeur énergétique 100 г des feuilles fraîches de la menthe fait 47 ккал.

L'utilisation des feuilles de la menthe pendant le repas contribue à la digestion, aide à la désorganisation du canal alimentaire et l'inflammation de l'intestin.

La menthe active les glandes salivaires et les glandes mettant en relief les ferments digestifs, en contribuant alors à la digestion. L'influence bénéfique de la menthe sur l'intestin permet largement de l'appliquer dans de diverses boissons avec la menthe pour похудения.

Dans la médecine traditionnelle la menthe est utilisée au traitement du mal de tête, заложенности du nez, la grippe, la bronchite, les pneumonies, l'angine, les refroidissements, dans la médecine non traditionnelle on applique le thé avec la menthe pour похудения, les traitements de l'asthme, le calme du système nerveux et à l'insomnie.

L'application de la menthe pour похудения encore et c'est pourquoi, comme cette plante est le purgatif naturel est effective, aidant à se délivrer des fermetures et газообразований dans l'intestin.

L'huile volatile de la menthe est naturelle антисептиком, c'est pourquoi recommandent de l'utiliser pour le nettoyage de la peau, au traitement de l'infection, les boutons, la démangeaison et угревой de l'éruption, et grâce aux propriétés antiphlogistiques l'huile de la menthe aide effectivement au traitement des morsures des abeilles, les guêpes, les moustiques et les frelons.

La menthe pour похудения : les contre-indications

Les contre-indications vers l'application de la menthe pour похудения est l'intolérance individuelle et l'extrême sensibilité vers les composants de cette plante médicinale. Utiliser la menthe pour похудения il est interdit aux gens avec la pression baissée artérielle et la varice variqueuse.

Il ne faut pas utiliser la menthe à la grossesse, la stérilité, la somnolence, les enfants à l'âge jusqu'à 3 ans et les hommes (elle réduit le libido).

Le thé avec la menthe pour похудения

Le thé chaud parfumé de menthe à l'hiver réchauffe parfaitement, et à l'heure d'été assouvit la soif. Cette boisson effective pour похудения avec la menthe se prépare assez simplement. Les feuilles fraîches ou séchées de la menthe poivrée sont inondées du verre de l'eau bouillante et sont insistés pendant 5 mines, puis le liquide est manqué dans la passoire. Le liquide prêt avec la menthe pour похудения, selon les rappels dans la combinaison avec l'alimentation équilibrée donne de beaux résultats après la semaine de l'application quotidienne à deux fois.

Il y a une multitude de diverses boissons avec la menthe pour похудения, au nombre de qui se rapportent telles recettes, comme :

• Le thé vert avec la menthe poivrée. À la litre de l'eau bouillant est ajouté 1 ч.л. Du thé vert et веточка de la menthe poivrée. Le liquide reçu souffre sur le feu lent de 5-7 mines, puis 10 minutes sont insistées dans la place chaude et est manqué dans la passoire;
• Le thé de menthe avec le thym. Par le verre de l'eau bouillante est inondé 1 ч.л. De la menthe poivrée séchée et 1 ч.л. Du thym, le mélange reçu est mis sur 5 mines sur le feu ouvert, puis 10 minutes sont insistées dans la place chaude;
• La boisson de menthe avec les pommes sauvages. 1 ч.л. Des fruits du pommier sauvage il faut mélanger avec 1 ч.л. Des feuilles de la menthe et inonder de la semi-litre de l'eau bouillante. Le liquide reçu de 5 mines est fait bouillir sur le feu lent, puis à la longueur de 10 mines est insisté dans la place chaude.

Est très populaire l'eau de Sassi, dans la composition de qui le citron, le concombre, le gingembre et la menthe pour похудения entre. Cette boisson accélère le métabolisme, déduit le liquide superflu de l'organisme, améliore le travail du canal alimentaire.

Pour sa préparation il est nécessaire de mélanger le soir dans 3 pot de verre d'un litre coupé fin кружочками un moyen concombre et un citron, 1 ч.л. Du gingembre frotté et 20 листиков les menthes. Les ingrédients préparés sont inondés de 2 litres de l'eau potable propre, puis la banque est mis pour une nuit au réfrigérateur. Le matin la boisson de Sassi avec la menthe pour похудения sera prête à l'utilisation.