La dépression
La dépression est l'état sérieux douloureux, à qui se manifestent psychique (l'abattement, la mentalité freinée) et physique (les tonus réduits totaux, les mouvements ralentis, les violations du rêve et la digestion) les désorganisations.
Les symptômes de la dépression
Les symptômes principaux de la dépression sont :
- Opprimé, réprimé et le cafard;
- La perte de l'intérêt de ces études et les objets, qui apportaient auparavant la satisfaction;
- La perte de l'énergie, à cause de quoi on observe la fatigue augmentée et la réduction de l'activité.
Il y a aussi des signes supplémentaires très souvent accompagnant de principaux signes de la dépression. Les gens ayant ils, sont enclins vers :
- De la concentration baissée de l'attention et la concentration;
- Au jugement porté sur soi-même minimisé et l'absence de l'assurance des forces personnelles;
- Aux idées sur la culpabilité personnelle à quelque chose et l'autoaccusation;
- À la vision pessimiste et sombre du futur;
- Aux idées et les actions liées à l'autoendommagement et le suicide;
- Aux violations du rêve à (l'insomnie), il est difficile de s'endormir ou ils se réveillent tôt;
- Aux violations de l'appétit – refusent souvent la nourriture et perdent le poids;
- Aux violations sexuelles;
- Заторможенности et le caractère agité excessif;
- Au sentiment intensifié de l'abattement le matin et la réduction de ces émotions le soir.
Si ces symptômes sont observés chaque jour à la longueur de deux semaines, cela dit sur la dépression, comme sur la maladie, qui est passible absolument du traitement.
Le traitement de la dépression
Dans le traitement de la dépression et les désorganisations liées à elle la thérapeutique complexe est nécessaire. Très effectif trouvent le traitement de la dépression avec l'aide des médicaments (antidépresseurs) et la psychothérapie. Avec le traitement médicamentaire de la dépression l'utilisation des vitamines, les sels du lithium, les tranquillisateurs, les hormones, нейролептиков, les conservateurs et les médicaments améliorant le métabolisme des carreaux cérébraux est considérée effectif. Aussi pour le traitement de la dépression utilisent la thérapeutique électroconvulsive et diététique, депривацию, светотерапию et la thérapeutique par les herbes.
D'abord il est très important de définir avec l'aide du diagnostic l'état exact et le traitement juste, puisque la dépression peut être de différents aspects et avoir de diverses raisons. Pour cela il faut s'adresser absolument au psychiatre ou le psychothérapeute. Plus tôt commencer le traitement de la dépression, il considérablement vaudra mieux les résultats et les pronostics.
Comment sortir de la dépression ?
Par la question : «Comme sortir de la dépression ?» Sont donnés les malades eux-mêmes, ainsi que leurs parents et les amis. Pour sortir de la dépression on peut :
- Planifier les affaires, qui feront le plaisir et loger l'assurance dans les forces personnelles;
- Non сосредоточиваться sur de mauvaises et idées accusant, et résister à l'état d'esprit pessimiste;
- Analyser les problèmes en cours de vie et стрессоров;
- Se concentrer sur de petits pas graduels, qui amélioreront l'état de santé;
- Faire du sport et d'autres études, qui amélioreront l'humeur;
Pendant les dépressions on ne peut pas accepter en aucun cas d'importantes décisions : résilier le mariage ou laisser le travail.
Après l'arrivée de l'amélioration soyez définis que vous entreprendrez en cas de l'arrivée réitérée des symptômes de la dépression.
La méthode nationale de la prophylaxie et le traitement de la dépression est l'utilisation du pollen trois fois par jour selon la moitié de la cuillère à café 30 minutes avant le repas. On peut l'accepter avec le miel, la confiture ou l'huile. Pour le traitement de la dépression il faut utiliser 30 gramme du pollen, pour la prophylaxie – 20 gramme. Aussi il est utile d'utiliser le pollen aux épuisements nerveux.
Bien aussi l'utilisation de la vitamine В12 (цианокобаламина), qui se trouve beaucoup dans le foie, les reins, la levure de bière, le lait et les oeufs aide.
Il faut immédiatement s'adresser au médecin dans ces cas, si, malgré toutes ces actions, la dépression ne passe pas, sont apparus психотические les désorganisations ou le risque du suicide.
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