Les muscles de l'oeil

Les yeux de la personne se trouvent dans l'entourage de six muscles oculaires : de quatre lignes droites (supérieur et inférieur, latéral et moyen) et deux oblique (supérieur et inférieur).

Tous les muscles de l'oeil, excepté la tresse inférieure, commencent de сухожильного de l'anneau disposé dans l'épaisseur de l'orbite et se séparent кпереди, образуя l'entonnoir conique musculaire. Tous les muscles oculaires, excepté la tresse supérieure, se fixent à la fois à la sclérotique.

Le muscle supérieur oblique oculaire se dirige en avant vers le bloc cartilagineux. Près du bloc elle se transforme en tendon et, ayant passé à travers le noeud du bloc, change rudement la direction du mouvement. Sous le muscle supérieur direct oculaire elle pénètre dans la sclérotique du globe oculaire derrière l'équateur.

Le muscle inférieur oblique oculaire commence du mur intérieur de l'orbite et, en contournant le globe oculaire, se lie avec la sclérotique derrière l'équateur.

Le muscle supérieur oblique oculaire иннервируется блоковым par le nerf, le muscle extérieur direct oculaire – le nerf conduisant, et tous d'autres muscles иннервируются глазодвигательным par le nerf.

Les muscles extérieurs de l'oeil s'installent en tel ordre (selon l'augmentation) : le muscle inférieur oblique oculaire (le plus fin), puis les lignes droites supérieures obliques supérieures, la ligne droite inférieure, la ligne droite extérieure directe et intérieure – le plus puissant muscle.

Les fonctions des muscles de l'oeil

Selon l'action du muscle de l'oeil se divisent en groupes suivants :

• Les muscles élévateurs (la ligne droite inférieure oblique et supérieure);
• Les muscles conduisant (oblique et la ligne droite extérieure);
• Les muscles adducteurs (les lignes droites inférieures et intérieures, supérieures);
• Les muscles baissant (la ligne droite supérieure oblique et inférieure).

Comme les muscles de squelette, le muscle de l'oeil peuvent être réduits sans укорочения (la réduction isométrique) ou avec укорочением (la réduction isotonique).

Grâce à la réduction isotonique du muscle extérieur direct oculaire le globe oculaire se tourne à l'extérieur. Le muscle intérieur direct oculaire tourne le globe oculaire à l'intérieur. Le muscle inférieur direct oculaire tourne le globe oculaire en bas, et le muscle supérieur direct – en haut. Le muscle inférieur oblique oculaire tourne le globe oculaire en haut et à l'extérieur, et le muscle supérieur oblique – en bas et à l'extérieur.

Pendant les mouvements rapides de l'oeil les muscles oculaires sont réduits avec la force de 0,11-0,13 kg. Au tournant du globe oculaire le muscle est réduit des pies des degrés avec la force de 0,045 kg.

Les raisons, selon qui болят les muscles des oeil

Par la raison fréquente, selon qui болят les muscles des oeil, est leur surmenage. En outre la douleur oculaire peut apparaître à cause de царапания de la surface oculaire par les verres de contact ou à cause de l'application des points incorrectement choisis. Parfois болят les muscles des oeil à la suite de la surtension des muscles faciaux.

En outre la douleur oculaire peut être directement liée c par les maladies des yeux elles-mêmes – увеитом, la conjonctivite et les autres. Dans ce cas la douleur est accompagnée assez souvent par l'indisposition totale (la nausée, le mal de tête) et la violation de la vue.

L'entraînement des muscles des oeil

Plus le remède efficace pour le renforcement des muscles des oeil – les études analeptiques dans la combinaison avec les exercices spéciaux pour les muscles des oeil.

Dans les conditions domestiques dans les études d'entraînement il est recommandé d'insérer les exercices respiratoires, la marche, les mouvements par les mains, les exercices pour la zone humérale, les exercices pour les muscles de l'oeil, l'exercice pour les muscles des pieds et le corps, l'automassage du cou et l'oeil, l'exercice sur la relaxation.

L'entraînement des muscles des oeil doit comprendre les exercices pour les muscles extérieurs et intérieurs oculaires.

L'entraînement des muscles extérieurs oculaires :

• Dans la position en étant assis lentement diriger le regard du plafond sur le plancher et à l'inverse, puis de gauche à droite et à l'inverse (répéter selon 10-13 fois);
• Réaliser les rotations par les yeux dans de différentes directions (répéter 4-7 fois), ainsi que fréquent моргание pendant 15-20 secondes.

L'entraînement des muscles intérieurs oculaires :

• Sur les carreaux fixer la marque de la forme ronde au niveau des yeux par le diamètre dans 4-5 mm sur la distance 30см des yeux;
• Diriger le regard cela sur la marque, sur n'importe quel objet exclu après la fenêtre.

Il faut accomplir les exercices pour le renforcement des muscles des oeil deux fois par jour. Dans premier deux jours – pendant trois-quatre minutes, sur troisième et quatrième – cinq minutes, aux jours ultérieurs – dix minutes.

Pour la prophylaxie et le traitement миопии l'ophtalmologue américain O.Bejtsom proposait à (la myopie) l'ensemble des exercices pour chaque type de la désorganisation de la vue en particulier, ainsi que les exercices de base, effectif à la fatigue des oeil et à n'importe quelles violations de la vue.

Бейтс trouvait que les points, en améliorant la visibilité, aggravent la circulation sanguine des oeil et intensifient la désorganisation de la vue et l'effort oculaire.

La gymnastique de Bejtsa insère la méthode passif релаксации (la représentation mentale, пальминг), la méthode dynamique релаксации (соляризация, la respiration et le clignotement), la méthode de la fixation centrale (les revues analytiques, les regards vifs, le balancement et le déplacement, la lecture de la police menue, le balancement).

Les méthodes de la restitution de la vue de Norbekova et Jdanov, en complétant un peu et en modifiant, copient la méthode de l'ophtalmologue O.Bejtsa.