Quelles maladies guettent l'utilisateur de l'ordinateur ?

Encore les années 10-15 en arrière la présence de l'ordinateur dans l'appartement du Russe est considérée la rareté, et les locaux de bureau se trouvaient seulement au premier stade de l'équipement par ces installations utiles. Aujourd'hui pratiquement dans chaque maison il y a un ordinateur (et souvent non un), et l'utilisateur constant est déjà notre compatriote chaque deuxième. Le confort et l'efficacité des ordinateurs personnels sont sûr, mais les gens travaillant avec eux chaque jour, doivent connaître et le danger pour la santé, qui peut présenter les ordinateurs.

Que le siège dangereusement de plusieurs heures après le moniteur ?

Au groupe du risque de l'apparition des maladies spécifiques "informatiques", les employés de bureau entrent, obligé de passer les jours entiers devant les installations personnelles, ainsi que les gens, ne sachant pas se limiter dans les jeux informatiques ou dans les relations au réseau (y compris les enfants et les adolescents). Près de la plupart d'eux se développent avec le temps les maladies suivantes :

• Les violations du maintien, сколиоз, les arthroses des services cervicaux et lombaires de l'épine dorsale, le lumbago. Ces maladies sont la conséquence du siège de longue durée dans la situation embarrassante. Ils se manifestent par la dorsalgie et le cou, la gêne des mouvements. Apparaissent assez souvent les maux de tête importuns;
• Le syndrome du canal de poignet, qui apparaît dans les cas où les pinceaux des mains sont les heures sur la table dans la même position. L'impossibilité de changer la disposition des mains amène à ce que l'éclaircie entre de coude et le radius dans la zone du poignet se rétrécit, et se passe защемление срединного du nerf. Les symptômes de la maladie sont l'engourdissement des pinceaux des mains, les sensations désagréables dans les doigts, la douleur s'accroissant. Cette maladie était connue il y a longtemps, mais a reçu la large expansion seulement pendant la croissance de la popularité des installations personnelles. Selon certaines données, aujourd'hui utilisateur chaque sixième actif de l'ordinateur souffre;
• Les hémorroïdes, les thromboses des membres inférieurs, la violation des fonctions du système reproductif. L'équipement informatique des bureaux aide à travailler plus vite et plus effectivement, que quelques décennies en arrière. L'employé ne doit pas se lever de table ou chercher maintenant les documents dans les armoires : toutes ces actions sont remplacées par quelques clics par le bouton du souris. Selon les études passées, la plupart des travailleurs de bureau aujourd'hui avancent en travail à 3-4 fois moins souvent, que plus tôt. Cela amène à l'hémostase dans le domaine d'une petite bassine et le risque du développement de la variété des maladies;
• Les problèmes avec la vue. Premièrement, la personne, qui examine constamment le moniteur, clignote trop rarement. À cause de cela les membranes muqueuses des oeil ne peuvent pas correctement s'humecter et se dessèchent. La plupart des utilisateurs constants des ordinateurs se plaignent de l'inconfort à моргании, la sensation du pyrosis et la démangeaison dans les yeux. Au travail de longue durée apparaissent la douleur et le poids sur les sourcils. Deuxièmement, la surtension des muscles oculaires au travail après le moniteur conduit à la réduction de l'acuité visuelle et le développement de la myopie.

Les premiers modèles des ordinateurs personnels étaient dangereux du point de vue de la présence de l'irradiation intense électromagnétique des écrans, probablement, possédant l'action cancérigène. Près des moniteurs modernes ce paramètre est beaucoup réduit, cependant, à l'avis de certains spécialistes, le danger peut présenter de nombreux câbles et le fil, ainsi que les blocs systémiques. D'ailleurs, la capacité de l'irradiation de telle sorte à provoquer le développement des néoplasmes malins n'est pas prouvée.

Par contre ce fait que le poste de travail équipé de l'ordinateur personnel, peut devenir la source инфицирования par les microorganismes pathogènes, il croit réel. Les surfaces du clavier et le souris se salissent vite, sur eux commencent à se multiplier les stimulants des diverses maladies.

Comment garder la santé, sans refuser le travail après l'ordinateur ?

Nous serons juste : la raison des problèmes est le fait non lui-même de l'existence des ordinateurs personnels, et le non-respect des règles du travail avec eux.

Pour s'assurer, l'utilisateur doit suivre quelques règles simples :

• En travaillant après l'ordinateur, il est nécessaire de faire les interruptions dans toutes les 40-45 minutes. Pendant l'échauffement il est utile de se promener, faire quelques exercices (les tournants du corps, les inclinaisons et etc.), dégourdir et affaiblir le pinceau des mains, faire de la gymnastique pour les yeux;
• Le moniteur doit s'installer sur la distance de 50-60 cm de la personne et avoir un tel angle de l'inclinaison pour que l'utilisateur voie la représentation un peu par dessus. Il est nécessaire de régler l'éclairage du poste de travail pour que sur l'écran il n'y avait pas taches de lumière. Il y a un sens de temps en temps se servir des gouttes pour les yeux possédant l'action humectant;
• La hauteur de la table et le siège de la chaise choisissent conformément à la croissance de l'utilisateur et de manière que les pinceaux des mains étant sur la table, ne s'installent pas sous l'angle vers l'avant-bras. Du pied de la personne étant assise à l'ordinateur, doivent entièrement s'appuyer sur le plancher;
• On ne peut pas mettre de côté autour du poste de travail étant en désordre le fil et les câbles. Avant de produire le nettoyage de l'ordinateur selon la poussière, il faut le déconnecter du réseau électrique;
• Il faut régulièrement essuyer les surfaces du souris et le clavier par les solutions désinfectant ou les serviettes humides.

Il est nécessaire de tourner l'attention particulière sur ces enfants, qui préfèrent passer après les ordinateurs la grande partie du jour. Une telle conduite non seulement peut témoigner de la présence à jouer ou la dépendance Internet, mais aussi menace du développement précoce de la plupart des maladies décrites. À l'avis des spécialistes, les maladies liées à l'utilisation des ordinateurs, déjà "se sont rajeunies" fortement : aujourd'hui les signes des défaites spécifiques de l'appareil oporno-moteur, le système cardio-vasculaire et les organes de la vue sont observés assez souvent chez les enfants est plus cadet 14 ans. C'est pourquoi les parents doivent faire tout le possible pour intéresser ребятишек par les études par les sections sportives ou les tasses d'art, détourner des ordinateurs et minimiser le dommage, qui ces installations peuvent porter à la santé d'enfant.