Le jeûne dans les conditions domestiques

Comme le jeûne dans les conditions domestiques appellent le refus volontaire de l'utilisation de n'importe quelle nourriture. La cessation volontaire du repas sur le laps de temps défini amène aux changements surprenants. Au jeûne les forces de réserve de l'organisme font partie, commence le travail de la destruction des ajournements nuisibles. On déduit de l'organisme les dépôts d'urates, les déchets de métabolisme toxiques, les scories. Pendant le jeûne dans le foie baisse le stock du glycogène, on ralentit le métabolisme, il y a un vertige et la faiblesse. Puis l'organisme de la personne passe sur l'alimentation endogène (intérieure) aux frais des carreaux accumulés de graisse. Ceux qui s'est délivré des kgs superflus avec l'aide du jeûne dans les conditions domestiques, ont marqué ses résultats surprenants. Cette sensation de la jeunesse et la facilité, l'amélioration de l'état des ongles et les cheveux, la libération de храпа.

Les variétés du jeûne

Mettent en relief quelques variétés du jeûne. Au jeûne complet (d'eau) on peut utiliser seulement l'eau en quantité non limitée. L'aspect donné du jeûne s'approche pour le traitement des diverses maladies, ainsi que pour похудения. Pour le renforcement de l'effet médical il est recommandé d'utiliser l'eau distillée. Sortir du jeûne d'eau il faut très prudemment, sous la surveillance des spécialistes. Le jeûne absolu (sec) consiste en refus absolu de l'utilisation des liquides et la nourriture. Le jeûne sec doit durer pas plus de trois jours. Il est indésirable d'appliquer le jeûne complet dans les conditions domestiques. Le mieux aspect donné du jeûne pratiquer dans les sanatoriums et les ensembles de salubrité.

Selon la durée l'abstinence alimentaire peut être d'un jour (de vingt-quatre heures), de trois jours, de cinq jours d'une semaine (de sept jours) et de longue durée. Au jeûne de vingt-quatre heures il est permis d'utiliser seulement l'eau.

On peut utiliser le jeûne de trois jours dans les conditions domestiques pour le redémarrage et le nettoyage de l'organisme. 3 jeûne de jour portent vers les délais les plus optimums du jeûne.

La méthode de la tenue du jeûne de trois jours ne se distingue pas d'un jour alimentaire воздержаний. Avant la tenue de 3 jeûnes de jour dans les conditions domestiques il est désirable de consulter avec le spécialiste. 3 jeûne de jour est possible même pendant la grossesse et la lactation. Au jeûne de trois jours sur l'alimentation intérieure l'organisme passe seulement partiellement. Ne se trouve pas commencer le jeûne de trois jours, n'ayant pas passé plusieurs fois d'un jour.

L'abstinence d'une semaine alimentaire est dirigée sur le nettoyage de l'organisme et la guérison de diverses maladies. Le jeûne de longue durée peut durer jusqu'à un mois. Il faut passer l'aspect donné du jeûne exceptionnellement dans les sanatoriums et les ensembles spécialisés. À toute sorte d'abstinence alimentaire il est utile de conduire le journal du jeûne. Au journal du jeûne il faut inscrire les sensations et les données objectives témoignant du changement de l'état.

Plus et les moins du jeûne

Vers plus sûrs du jeûne médical on peut porter l'effet de salubrité résultant de l'intensification des forces protectrices de l'organisme. Le procès du jeûne exerce l'influence positive sur le système endocrine, le métabolisme de l'organisme. À l'abstinence alimentaire s'évaporent les ajournements salins de l'épine dorsale et les articulations. Le jeûne non seulement nettoie l'organisme, mais aussi active tous les procès au niveau kletotchno-moléculaire et de tissu.

Vers les moins de l'abstinence alimentaire on peut porter la nécessité de l'utilisation de la pratique régulière du nettoyage. Les jeûnes razovye dans les conditions domestiques n'amèneront pas au résultat nécessaire. Avant l'abstinence alimentaire la préparation préalable est nécessaire. Il est très important d'étudier la méthode du jeûne et graduellement augmenter sa durée.

Le cycle du jeûne dans les conditions domestiques

Avant le jeûne il est très important de se purger pour que les toxines ne s'absorbent pas et n'empoisonnaient pas l'organisme. Pour le nettoyage de l'intestin appliquent les purgatifs et les clystères. Le vulgarisateur du jeûne Paul Bregg marquait que procéder à l'abstinence alimentaire on peut et sans préparation préalable. Cependant le nettoyage préalable est simplement nécessaire à l'homme moderne. Une mauvaise qualité des produits alimentaires et le niveau de l'écologie amènent à une forte pollution de l'intestin. Les poisons accumulés dans l'appareil digestif, peuvent se trouver dans l'appareil circulatoire. Deux-trois jours avant le jeûne passer le mieux sur la nourriture laitière et végétale, ayant exclu de la ration alimentaire les légumineuses et la viande. Nettoyer les murs de l'intestin la nourriture grossière aidera. Tout cela assurera le passage facile vers le jeûne, un bon état de santé et effectif похудение.

Il est considérablement correct de sortir du jeûne. Il croit comme la sortie classique du jeûne l'accueil liquide et легкоусвояемой de la nourriture. Il faut introduire la nourriture par de petites portions. D'abord dans la ration il faut introduire les légumes essuyés, les salades, et puis les bouillies et les plats de viande. Pour le premier repas les jus fruitiers et de légumes dilués avec l'eau le mieux s'approchent. Брэгг sur la sortie recommandait de manger les tomates, согретые dans l'eau chaude et nettoyé de la peau.

Le jeûne incorrect dans les conditions domestiques peut amener à l'empoisonnement de l'organisme, la violation de l'échange de graisse, ainsi que vers la perte de la masse musculaire.

Le cycle du jeûne pour 5 jours

Au jeûne pour 5 jours à la veille du premier jour il faut accepter le purgatif. Pour cela 60 г сернокислой les magnésies diluent à 100 мл de l'eau chaude. La solution reçue absorbent dans l'aspect chaud. Il faut faire le lendemain очистительную le clystère, et puis accepter la douche de dix minutes ou la salle de bain. Après cela un peu подсоленной par l'eau il est nécessaire de laver le nasopharynx, se brosser les dents et la langue par la brosse molle. Puis rincer la cavité buccale et la gorge par la solution du bicarbonate de soude ou le permanganate. Après l'hydrothérapie il est nécessaire de passer l'automassage ou le massage total pressant avant la rubéfaction facile de la peau. Après le massage – la gymnastique obligatoire et la promenade au grand air. Le jour à l'abstinence alimentaire doit être rempli physique et le travail intellectuel, les relations positives. Au journal au jeûne il faut inscrire les changements des paramètres du pouls, les températures, la pression artérielle, la fréquence de la respiration. L'effet reçu du jeûne pour des 5 jours dans les conditions domestiques, doit être fixé par l'alimentation juste pendant la restitution.

Le calendrier de lune du jeûne

Selon le calendrier de lune il faut passer le jeûne jusqu'à sept jours seulement à deuxième ou j'écartèle les phases du cycle de lune. Dans le calendrier de lune du jeûne est indiqué que notamment à cette période il y a un nettoyage naturel de l'organisme de la personne. L'abstinence alimentaire est mieux commencer plus de semaine de manière que la plupart des jours de la famine faille sur deuxième et j'écartèle les phases du cycle de lune.

Selon le calendrier 14 jours faut planifier le jeûne plus de manière que la sortie de la famine coïncide avec le début du cycle de lune. Le jeûne aux premières et troisièmes phases du cycle de lune est considéré peu efficace. À cette période l'organisme rend mal les scories. D'un jour alimentaire de l'abstinence passer le mieux dans le 11-ème jour après la nouvelle lune et dans le 11-ème jour après la pleine lune.