La valeur énergétique de la khalwa

La khalwa – la sucrerie connue orientale. Il y a en fait quelques aspects de ce produit de confiserie. Il est combien de dans la khalwa des calories ? Tout dépend de la composition du produit et sa quantité. D'une part, les diététiciens sont orientés catégoriquement contre cette sucrerie, d'autre part il y a des régimes pour похудения avec l'aide de la khalwa. Si sont dangereux pour la figure de la calorie dans la khalwa ? Nous essaierons comprendre l'article donné.

La valeur énergétique de la khalwa des différentes sortes

En Russie à la nourriture, pour l'essentiel, utilisent la khalwa des grains moulus des oléacées. La khalwa de noix arrive d'arachide, de tournesol, тахинная. Les calories dans n'importe quelle khalwa il y a beaucoup d' à cause d'une haute valeur énergétique de ses composants. La masse des semences ou les noix, le caramel ou le miel entre dans la composition d'une telle khalwa, ainsi que spécial пенообразователь. Пенообразователь est nécessaire pour la réception spécial послойной les structures de la khalwa. En cette qualité la racine солодки, l'althée, колючелистника ou le blanc d'oeuf peut se produire.

La valeur énergétique de la khalwa fait des semences du tournesol 523 kcals sur 100 gramme. Cela peut faire à la fois un tiers du besoin des calories pour les jours pour plusieurs malade de l'obésité. Et en outre, ça vaut la peine de noter que la khalwa assez lourd. Même un petit morceau peut peser 100-150 gramme. La valeur énergétique de la khalwa de l'arachide est un peu moins, que de tournesol. La valeur alimentaire de ce produit est égale environ à 500 kcals. L'arachide possède la composition utile vitaminno-minérale. L'utilisation à la nourriture d'une telle khalwa peut être utile à l'ostéoporose, les dépressions, la réduction de la mémoire. Mais pour la santé il suffit de manger 20-30 gramme aux jours.

Il est combien de dans la khalwa des calories, si avoir en vue тахинную la khalwa ? Тахинной s'appelle la sucrerie du sésame moulu. Par le goût cette khalwa est semblable sur d'arachide. Elle est particulièrement populaire sur les Balkans, le Proche-Orient. La valeur énergétique de la khalwa de cette sorte fait près de 510 kcals. La khalwa de noix sont des sortes des pistaches, l'amande, кешью, la noix. Des calories dans la khalwa dans ce cas peut être de 500 à 575 kcals dans 100 grammes. De différents suppléments peuvent encore plus augmenter la valeur énergétique de la khalwa. Si vous mangez ce produit avec le supplément du chocolat, les cacaos, le raisin sec, soyez prêts vers encore большей de la valeur énergétique. Par exemple, la valeur énergétique de la khalwa dans le chocolat fait près de 535 kcals.

Dans notre pays la khalwa des tourments, les légumes, le lait, le coton à sucre n'est pas vendue pratiquement. Nous ne sommes pas familiers avec ces sucreries originales orientales. La valeur énergétique de la khalwa de telles sortes rares peut être de 300 à 500 kcals qu'il y a aussi beaucoup de.

Les calories dans la khalwa et la lutte pour la figure

Certes, la médecine traditionnelle recommande de refuser toute sorte de produit à ceux qui a les kgs superflus. Les calories dans la khalwa il y a beaucoup de, et même une petite portion peut entièrement réduire à rien le régime restrictif. Quelques morceaux de la sucrerie peuvent se trouver plus selon la valeur alimentaire, que le déjeuner standard ou le souper. Cependant, à présent certains diététiciens examinent la khalwa comme le composant du régime pour похудения. La valeur énergétique de la khalwa très haut, mais sa propriété est également la capacité à réprimer l'appétit sur le long temps. Après 30 gramme de la khalwa plusieurs sentent une telle satiété qu'est prêt en général à refuser le souper. Si d'autres moyens de réduire le poids vous semblent pas trop attrayant, essayez maigrir avec l'aide du régime fondé sur la khalwa. Pour les jours on peut manger 200 gramme du produit. La valeur énergétique de la khalwa en telle quantité est égale environ à 1000-1050 kcals. Excepté la sucrerie en un jour on peut utiliser à la nourriture la quantité non limitée de légumes crus (les concombres, les tomates, le chou). Il faut assouvir la soif par le thé non sucré ou l'eau potable. Se nourrir par ce système on peut environ 3 jours sans aucun dommage pour la santé. La valeur énergétique de la khalwa à un tel régime ne fera pas du tort à la figure. Puisque le produit donné de confiserie est d'une manière excédentaire riche en sucre et la graisse, de la famine pendant un tel régime ne se fait presque pas sentir.