Le syndrome métabolique

Le développement de la médecine a repoussé les raisons de la mort des maladies infectieuses. Ainsi, à la première place se sont trouvées les maladies, d'une manière ou d'une autre, lié avec les violations du métabolisme. Les changements pathologiques du système roulant du sang servent de principales raisons des issues fatales de la maladie. Les thrombus formés provoquent le bouchage des récipients et par voie de conséquence, le développement des infarctus : du myocarde, les reins, l'encéphale (les hémorragies). La violation du traitement de la nourriture, c'est-à-dire, le syndrome métabolique, qui est annoncé à présent par la pandémie du XXI siècle précède l'Issue du procès. C'est lié à la vie sédentaire et les erreurs dans l'alimentation. L'ajournement des stocks de graisse dans l'organisme amène à la violation de la régulation du métabolisme, qui se subdiviseront sur deux composantes :

• Le catabolisme – les procès de la dépense de l'énergie entrant par voie de la désagrégation des albumines, les graisses et les hydrates de carbone sur полипептидные les chaînes;
• L'anabolisme – la synthèse des fragments reçus des nouveaux hydrates de carbone, qui se transforment en albumines et les graisses allant sur la construction des tissus de l'organisme.

Le déséquilibre entre ces procès amène à la redistribution de l'énergie à l'écart de l'accumulation se passant dans le dépôt de graisse. Se développe ainsi le syndrome métabolique, les symptômes de qui se manifestent par les violations vasculeuses dans tous les organismes. Mais en premier lieu, les récipients du moyen diamètre souffrent : les artères et les veines.

Les raisons et les facteurs du développement du syndrome métabolique

L'ensemble des symptômes amenant à la violation du métabolisme, a la raison unique – инсулинорезистентность. Son développement est favorisé les facteurs suivants :

• Les génétiques;
• Средовые.

L'analyse génétique des généalogies révèle la prédisposition vers le développement инсулинорезистентности dans une génération. C'est-à-dire, si la mamie ou chez le papi avait un syndrome métabolique, la petite-fille ou le petit-fils de la naissance se trouvent dans la zone du risque.

Chez les gens vivant dans les conditions, proche vers extrême, se développe rarement l'obésité. L'organisme se dispose à la dépense énergétique à la première nécessité. Les stocks de graisse ne sont pas remis pratiquement. L'état semblable est légué, cependant средовые les facteurs font les amendements essentiels vers le génotype mis. La personne se trouve dans les conditions favorables, l'énergie ne se dépense pas, mais fait provision "pour les mauvais jours".

Il croit comme la version la plus répandue du développement инсулинорезистентности гиподинамия en liaison de la nourriture contenant une grande quantité des hydrates de carbone. Ils se désagrègent facilement, et l'énergie épargnée, est utilisée sur la synthèse du tissu adipeux, qui représente l'organisme endocrine demandant l'entrée constante du "combustible".

Néanmoins chez les gens avec la prédisposition génétique le syndrome métabolique se développe plus vite, et ses manifestations cliniques – est plus lourdes.

Le mécanisme du développement et les symptômes du syndrome métabolique

Инсулинорезистеность signifie exactement «l'immunité à l'insuline». L'insuline est une principale hormone des procès de change. Les substances nutritives circulant dans le sang sans participation de l'insuline ne peuvent pas pénétrer à l'intérieur des carreaux pour la production de l'énergie. Il y a une situation paradoxale : le glucose dans le sang il y a beaucoup de, mais les carreaux éprouvent le manque aigu des hydrates de carbone. L'état инсулинорезистентности est compensé un certain temps par la sécrétion augmentée de l'hormone par le pancréas. Puis se développe le tableau complet clinique caractérisant le syndrome métabolique, les symptômes de qui ont la ressemblance avec le diabète sucré II du type. Les îlots de Langerhans dans le pancréas s'épuisent, et la production de l'insuline personnelle cesse.

Le syndrome métabolique a les signes suivants :

• Le type central (pour hommes) de l'obésité, le critère diagnostique : la circonférence de la taille chez les hommes pas plus de 90 cm et 80 cm pour les femmes;
• Noir акантоз;
• L'hypertension artérielle, l'augmentation des frontières supérieures de la pression artérielle jusqu'à 130 mm hgs et plus;
• La stérilité féminine liée avec chronique ановуляцией.

Les complications du syndrome métabolique sont analogues tel au diabète sucré II du type.

Le syndrome métabolique – les recommandations

À la détection des signes инсулинорезистентности il faut changer en premier lieu le mode de vie. L'absence de la charge physique sur la production et dans la vie quotidienne est compensée par les études de la culture physique. Il est recommandé de commencer par la gymnastique quotidienne de matin.

Refuser le fumer et l'alcool. Les deux substances produisent l'action irritant sur канабиоидную le système qu'amène à l'augmentation de l'appétit et l'absence du contrôle de la quantité consommée de produits.

Le changement de la diète prévient le développement ultérieur du syndrome métabolique, les recommandations, sur le traitement de qui sont dirigées en premier lieu sur la réduction du poids. Похудение sur 10 % de la masse initiale sur tant de pour-cent réduit le risque des maladies cardio-vasculaires.

Considérablement! Il ne faut pas forcer la faille de la masse du corps. La perte plus d'amène 10 % du poids en un an à l'augmentation de la charge sur le système cardio-vasculaire et endocrine.

Le syndrome métabolique – le régime

En dehors de l'exécution des destinations du médecin, à l'obésité il est nécessaire constamment d'être à la diète. Le retour à un ancien mode de vie provoquera la récidive de la maladie, c'est pourquoi il est recommandé foncièrement de le changer.

Au syndrome métabolique le régime prévoit l'exception des assaisonnements augmentant l'appétit. La restriction aigu et salé contribue aussi à la réduction de la quantité de nourriture et les boissons. Néanmoins le refus de la viande n'est pas recommandé. Il est nécessaire seulement de limiter leur utilisation jusqu'à une fois aux jours.

Considérablement! Au syndrome métabolique de la recommandation des médecins prévoient la mesure du contenu du glucose du sang, et, à la nécessité, l'accueil сахаропонижающих des préparations.

La restriction ou l'exception complète de la ration du glucose est atteinte par l'accueil сахарозаменителей, qui contiennent une petite quantité de calories et n'influencent pas la synthèse de l'insuline.

Pour la normalisation de l'activité du canal alimentaire on recommande les produits contenant le tissu cellulaire végétal : le chou, les légumineuses, сухофрукты.

En vue de la prophylaxie du développement de l'hypertension artérielle il est nécessaire de limiter l'accueil du sel de cuisine, ayant remplacé son jus de citron.

Quand se développe le syndrome métabolique, le régime ne se limite pas à l'ensemble des plats, il est important de régler la diète : jusqu'à 6 fois aux jours avec le dernier repas 3 heures avant le rêve. Est assez important le caractère du repas. Il faut manger comme on peut plus lentement, sans s'empresser. Le repas précipité ne contribue pas à la saturation jusqu'à ce que les murs de l'estomac surchargé ne s'allongeront pas. À l'absorption lente des produits, ils commencent à être travaillés par les ferments encore à la cavité buccale, et le centre de la saturation reçoit déjà les signaux des récepteurs du canal alimentaire.

La prophylaxie du syndrome métabolique

L'obésité est reconnue dans le monde entier pour la maladie, mais son développement dépend des gens eux-mêmes. À la disposition pour la plénitude il est nécessaire de suivre la santé, en étant à la diète et le mode de vie sain.