La principale > La Séance de projection> Comme prévenir la varicosité ?

Comment prévenir la varicosité ?

От варикоза никто не застрахован
Contre la varicosité personne n'est assuré
1 de 9
Флебологи sont catégoriques : sûr de prévenir moyen la varice variqueuse n'existe pas. Si vous avez une prédisposition génétique, l'apparition de la varicosité – seulement l'affaire de temps. Néanmoins, cela ne signifie pas qu'il ne faut pas faire de rien. À la relation juste aux pieds on peut sur beaucoup d'années ajourner l'apparition des premiers baluchons veineux, mais et du tout les éviter.
Основные рекомендации
Les recommandations principales
2 de 9
Pour la prophylaxie de la varicosité il faut exclure de la ration tout sucré et de farine, limiter la consommation du café, le sel. Il est nécessaire de commencer à s'occuper de la navigation, cesser de fumer, refuser le travail vertical ou sédentaire, éviter les poids. Il est recommandé d'oublier aussi les bains et les saunas, et au lieu de cela deux fois aux jours arroser les pieds de l'eau fraîche. À la disposition pour la varicosité on ne peut pas porter les golfs et les chaussettes avec l'élastique dense.
Катание на лыжах
Le patinage sur les skis
3 de 9
Il sera utile d'apprendre à faire du ski ou quand même acquérir le home-trainer imitant la marche sur les skis. Les mouvements glissant, plastiques entraînent les muscles jumeaux, et cela, à son tour, assure aux veines la belle protection, en les retenant à cette place, où ils doivent être. S'occuper sur un tel home-trainer il faut pas moins deux fois par semaine. Une bonne alternative aux skis est le patinage artistique.
Не ходите. если можете полежать
Ne marchez pas. Si pouvez être couchés
4 de 9
La maladie variqueuse est inhérente seulement aux gens, aucun animal ne souffre pas de la maladie semblable. Probablement, c'est lié ce que les animaux distribuent le poids sur quatre membres, et les gens – seulement sur les pieds. Sur les murs des veines de pied se réalise la pression constante du poteau sanguin. C'est pourquoi tâchez à n'importe quel moment d'assurer aux pieds le repos. On peut rester assis ou être couché, il est désirable que les pieds se trouvent plus haut niveau du corps.
Больше клетчатки
Il est plus grand que le tissu cellulaire
5 de 9
La varicosité peut apparaître à cause de l'alimentation incorrecte provoquant le poids superflu, l'hémorroïde et les fermetures. Si tous trois problèmes, la varicosité – seulement l'affaire de temps vous sont inhérents. Pour éviter le développement indésirable des événements, tâchez de manger chaque jour 2 cuillères à soupe de l'huile et 300 г du tissu cellulaire. Il beaucoup d' l'y a dans les pommes, les gruaux entiers, le chou. Il ne faut pas refuser et des plats de viande – l'alimentation doit être équilibrée.
Проверьте сердце
Contrôlez le coeur
6 de 9
Флебологи ont découvert le lien entre l'élargissement variqueux et le rythme cordial. Les défaillances dans l'activité cordiale influencent la stabilité кровотока qu'empêche de travailler non seulement le coeur, mais aussi les veines. À l'apparition des premiers signes de la varicosité (le poids dans les pieds, l'oedème) il est nécessaire de visiter le cardiologue. Ce n'est pas exclu qu'ayant soigné le coeur, vous vous délivrerez et de la varicosité.
Сделайте коагулограмму
Faites коагулограмму
7 de 9
Parfois la raison de la varicosité se trouve dans le sang. Le sang trop épais surmonte avec peine les soupapes veineuses, образуя les thrombus. Pour s'assurer que chez vous la coagulabilité normale, remettez le sang sur коагулограмму. Тромботест doit montrer 4-5 degré, протромбиновый l'indice – est plus haut 80 %, et ретракция du caillot sanguin doit hésiter dans la limite de 44-65 %. À quelques rejets vous fixeront les préparations diluant le sang.
Смените контрацептивы
Remplacez les contraceptifs
8 de 9
Entre le développement de la varicosité et l'accueil des comprimés anticonceptionnels de la corrélation directe est absent, mais les comprimés hormonaux provoquent assez souvent le développement de la maladie en présence de la disposition pour elle. C'est pourquoi aux premiers signes de la varicosité à la longueur de l'année après le début de l'accueil des comprimés anticonceptionnels il faut visiter le gynécologue pour qu'il cherche pour vous l'autre contraceptif. Ne se trouve pas indépendamment acquérir les contraceptifs hormonaux.

 

 
 
Si vous connaissez que :

Les gens, qui se sont habitués régulièrement à déjeuner, souffrent beaucoup moins souvent de l'obésité.