Les muscles des membres inférieurs

Les muscles des membres inférieurs sont disposés dans la partie inférieure du corps de la personne et se divisent en muscles des fesses, les cuisses, les jambes et les pieds. Aussi tous les groupes des muscles des membres inférieurs se divisent en deux vues générales – les muscles de zone et libres.

La structure et la disposition des muscles des membres inférieurs

Aux muscles de la jambe se rapportent les groupes de devant, de derrière et latéraux des muscles. Le plus grand est трехглавая le muscle comprenant de икроножной et камбаловидной des muscles, qui sont unis par un tendon. Le muscle trekhglavaya de la jambe, grâce à la musculature, crée l'élasticité principale et le volume икр.

Le muscle jumeau de la jambe représente le biceps de derrière, qui a les têtes symétriquement disposées. Ces têtes sont fixées sur le fémur et sur le milieu de la jambe s'unissent à un muscle fixé sur la surface de derrière du calcanéum.

Le muscle kambalovidnaya représente un muscle large et plat, qui s'installe sur le muscle jumeau. Ce muscle des membres inférieurs tient ferme vers малоберцовой les os, et son dessous se lie avec le muscle jumeau par le tendon d'Achille.

Aux muscles du pied se rapportent du dos et подошвенные les muscles des membres inférieurs. Le plus grand подошвенная le muscle commence de fémoral l'apophyse et les capsules de l'articulation fémoro-tibiale, et s'achève, en se liant avec le tendon d'Achille. Les muscles du dos représentent les muscles extenseurs des doigts du pied.

Les fonctions principales des muscles de la jambe et le pied sont :

• L'offre du support aux pieds;
• Сгибание à голеностопе;
• Супинация;
• La flexion du genou;
• Le renforcement de la position du pied.

En remerciant le troischef au muscle, la personne peut retenir le corps dans la position verticale.

Les muscles de la cuisse comprennent de квадрицепса, qui se subdivise sur direct, moyen, moyen et extérieur large les muscles.

Квадрицепс est le plus fort muscle, qui forme la surface de devant de la cuisse. Tous les muscles квадрицепса se croisent ensemble et forment un tendon.

Le muscle direct квадрицепса a quatre têtes et commence de l'os iliaque. Ce muscle s'installe sur la surface de devant de la cuisse et a le rétrécissement à la fin.

Le muscle moyen квадрицепса représente un muscle large et plat des membres inférieurs, qui commence de la ligne de la cuisse et passe à la liasse надколенника. Un moyen large muscle est le plus faible et passe selon la surface supérieure de la cuisse, en se fixant sur le muscle intermédiaire. Le muscle extérieur квадрицепса est disposé sur la surface extérieure de la cuisse et a la forme plate.

Les fonctions principales des muscles de la cuisse sont :

• Разгибание du genou;
• La réalisation de l'inclinaison de la bassine;
• Сгибание dans la cuisse.

Aux muscles du groupe de derrière de la cuisse se rapporte le biceps, qui comprend deux têtes fixées à la butte de siège. Le biceps s'achève par le tendon et se soude avec la tête малоберцовой les os.

Les fonctions principales des muscles du groupe de derrière de la cuisse sont :

• Les jambes sgibanie dans le genou;
• Les cuisses razgibanie;
• La fixation de la bassine.

Aux muscles des fesses se rapportent de grands moyens et petits muscles. La forme est donnée aux fesses par un grand muscle fessier, qui commence de la surface fessière de l'os iliaque et le coccyx. De petits et moyens muscles fessiers disposés sous un grand muscle, permettent de lever les pieds de côté et donnent aux fesses l'aspect resserré.

Les fonctions principales des muscles fessiers des membres inférieurs sont :

• Le mouvement de l'articulation pelvienne;
• La prévention des pieds de côté;
• Le redressement du corps.

Les traumas des muscles des membres inférieurs

Les traumas les plus répandus des muscles des membres inférieurs sont les distensions, les ruptures partielles et complètes.

La raison principale de la distension est la surcharge des muscles des membres inférieurs. Le trauma le plus sérieux est la rupture ахиллова les tendons, la méthode principale du traitement de qui est l'intervention chirurgicale. Les symptômes de la rupture sont la vive douleur, l'immobilité du muscle, l'oedème, l'enflure du pied. Pour l'essentiel, la rupture ахиллова les tendons se passe à cause du punch, la chute ou une forte surcharge du muscle.

Les traumas des muscles poplités se passent aux exercices intenses de force, les chutes et les accroupissements rudes. Aussi dangereux pour les muscles donnés sont les mouvements tordant, qui peuvent amener aux traumas des liasses poplitées et les tendons.

Aux exercices intenses il y avoir se passer une distension par le quatrechef et bicéphale des muscles. C'est pourquoi il faut chauffer devant les charges les muscles par les entraînements et le massage.

Pour diminuer le risque de l'apparition des traumas des muscles des membres inférieurs, il est nécessaire graduellement d'affermir ces muscles par les exercices sportifs du régime ménageant. La sélection des exercices est passée à titre individuel par l'entraîneur professionnel. En accomplissant les exercices, il faut enrouler les genoux par la bande élastique médicale, qui permettra d'éviter les distensions et les ruptures des muscles.