La boisson pour похудения

Une belle figure est le but pour plusieurs femmes et les hommes dans le monde entier. La question du poids superflu se rapporte à la cosmétologie, ainsi que vers la médecine pratique. Les kgs superflus non seulement aggravent l'extérieur, mais aussi contribuent au développement des maladies sérieuses. Plus haut masse du corps, apparaissent plus souvent les maladies du coeur, les récipients, les articulations, l'épine dorsale, le système reproductif et le métabolisme. Certes, les problèmes avec la santé se manifestent pour l'essentiel après 40 ans, mais aussi en plus jeune âge les kgs superflus empêchent normalement de fonctionner aux organismes intérieurs. L'obésité est considérée comme une des maladies de la civilisation. Cela signifie que la masse excédentaire du corps se rencontre pour l'essentiel chez les habitants des villes conduisant la vie sédentaire. L'obésité est extrêmement largement répandue en Russie. Les moyens de la lutte avec le poids superflu sont examinés beaucoup au réseau Internet. Dans cet article nous parlerons des boissons pour похудения.

Les principes de l'utilisation des boissons pour похудения

Au sens large du terme les boissons pour похудения sont n'importe quels liquides, que nous utilisons avec le but de réduire le poids. On peut appliquer la classification définie en ce qui concerne ces produits. Ainsi, les boissons se subdivisent sur ceux qui sont utilisés au lieu de la nourriture, ceux qui influencent la digestion et ceux qui influencent le métabolisme.

Utiliser le liquide au lieu de la nourriture on peut pour la réduction du sentiment de la famine. Dans l'idéal il est désirable d'utiliser l'eau potable propre. Une telle boisson ne contient pas du tout les calories, est absolument sûr et universel. L'eau déduit de l'organisme les produits nuisibles de la désagrégation du tissu adipeux. Ainsi, en utilisant l'eau au lieu de la nourriture, vous non seulement réduisez la valeur énergétique de la ration, mais aussi contribuez à un bon état de santé à n'importe quel régime.

Au lieu de la nourriture on peut aussi utiliser et d'autres liquides : les cocktails spéciaux pour похудения, les boissons de protéine de l'alimentation sportive ou il est simple кисломолочные les produits. Toutes ces boissons pour похудения sont très effectives, si les boire au lieu du souper ou même au lieu de quelques repas.

Le groupe des boissons pour похудения, qui influencent la digestion, est pas trop divers. Pour l'essentiel elle est faite par de divers thés pour похудения avec l'effet purgatif. Une telle boisson contribue à la purgation. On peut compter aussi sur la réduction de l'assimilabilité des calories mangées et une petite aggravation de l'appétit. Le thé pour похудения ne se trouve pas utiliser trop souvent. En dehors de la désorganisation de la digestion, un tel moyen похудения est gros de la réduction de l'absorbabilité des vitamines utiles et les microéléments. Par la suite, après la suppression du thé purgatif, le développement de la fermeture est probable.

Par le groupe séparé se détachent les boissons pour похудения, influençant sur le métabolisme. Tels liquides contribuent au retrait de l'eau superflue de l'organisme, l'amélioration du métabolisme, l'augmentation de la combustion du tissu adipeux pendant le régime. On sait que le tissu adipeux se désagrège avec des efforts complémentaires seulement en présence des vitamines définies, les ferments et les microéléments. Les boissons pour похудения peuvent contenir telles substances, et donc, contribuer à la perte rapide et exprimée de la masse du corps.

Les recettes des boissons utilisées au lieu de la nourriture

Au lieu de la nourriture on peut utiliser les boissons pour похудения, ne demandant pas les recettes spéciales. L'eau potable, кисломолочные les produits sont vendus dans n'importe quel magasin. En ce qui concerne ce groupe des boissons principal - leur utilisation juste.

L'eau pour похудения buvez au lieu de la nourriture aux heures de soirée et selon le verre devant le petit déjeuner, le déjeuner et le goûter. Les produits kislomolotchnye choisissez seulement avec le contenu bas de la graisse. On peut boire dans le courant de la journée 1-1,5 litres du kéfir, le yaourt, le caillé. On peut accepter ces boissons au lieu du souper ou même en général au lieu de la nourriture pendant le jour entier.

À titre de la boisson utile pour похудения on peut recommander le cocktail à la base du fromage blanc. Prenez 200 gramme du fromage blanc dégraissé, une moyenne pomme et 100 gramme du lait. La pomme râpez. Dans la coupe блендера battez le fromage blanc et le lait, ajoutez la pomme broyée, tout mélangez. Cette boisson copieuse pour la réduction de la masse du corps vous aidera à garder la santé et la beauté pendant n'importe quel régime. On peut le boire au lieu du souper, et on peut utiliser et aux heures du matin.

Les recettes des boissons pour похудения, possédant l'effet purgatif

On peut acheter le thé pour похудения avec l'effet purgatif dans la pharmacie. Les recettes des boissons pour похудения de ce groupe comprennent d'habitude quelques composants. Le plus souvent le séné entre dans la composition du thé (сенна) et le nerprun. On peut préparer le thé indépendamment purgatif des matières premières végétales achetées dans la pharmacie. Le thé pour похудения est insisté plus de 10-15 minutes, le boire on peut plusieurs fois par jour. Les herbes diurétiques entrent dans le thé composé pour похудения. Leur utilisation de longue durée n'est pas désirable sans avis d'un spécialiste.

Les recettes des boissons influençant le métabolisme

Vers telles boissons pour похудения on peut porter le thé vert. La recette du thé vert est connue par tout. L'essentiel, se rappelez que faire les feuilles d'un tel thé il faut par l'eau à la température près de 70 degrés, et non l'eau bouillante.

Le café contribue aussi похудению. Cette boisson contient les conservateurs, et donc, aide à lutter avec les manifestations du vieillissement de l'organisme. La caféine contribue au maintien de la capacité de travail, la vigueur, la bonne humeur. Ne se trouve pas abuser du café, particulièrement aux heures de soirée.

Il y a des boissons composées pour похудения, contribuant à la combustion de la graisse. Par exemple, l'eau avec le citron, la lime, la menthe et le concombre contribue à la réduction active du poids. Pour préparer une telle boisson, prenez 2 litres de l'eau potable, la lime, le citron, le concombre, la touffe de la menthe, la racine du gingembre. Dans la banque versez l'eau, ajoutez la lime coupées et le citron. Frottez le gingembre sur la râpe et placez aussi à l'eau. On peut concasser le concombre par le couteau ou aussi râper. Puis la masse reçue ajoutez à l'eau. La menthe coupez en petits morceaux avec le couteau ou rompez par les mains sur les morceaux menus, ajoutez à la capacité avec l'eau. La limonade reçue pour 8 heures mettez au réfrigérateur. Puis la boisson pour похудения il faut boire selon le demi-verre chaque demi-heure ou est un peu plus rare.

La boisson du gingembre pour похудения est encore plus populaire. Pour sa préparation prenez la racine du gingembre, la menthe, le citron, le thé vert. Il faut frotter le gingembre sur la râpe menue, inonder du jus d'un citron, ajouter la menthe concassée et une cuillère à soupe du thé vert. Tous ces ingrédients inondez de l'eau bouillie à la température près de 70-80 degrés. L'eau doit être près de 2 litres. La boisson du gingembre pour похудения doit être insistée près d'une heure, puis on peut l'utiliser à chaud et dans l'aspect froid.

Les rappels sur les boissons pour похудения

Les rappels sur les boissons pour похудения dans la plupart des cas les positifs. Les trouvent comme la méthode auxiliaire pour la réduction de la masse du corps. Certes pour se délivrer des kgs superflus, il faut changer le mode de vie et l'alimentation.

Les boissons pour похудения peuvent se trouver utiles à titre de la mesure supplémentaire dans la lutte avec l'excès de poids. L'effet de salubrité et tonifiant donnent les boissons avec la lime et le gingembre. En outre plusieurs marquent leur goût remarquable. L'eau, le café, le thé vert, кисломолочные les produits et le cocktail à la base du fromage blanc peuvent jouer aussi le rôle dans la lutte avec les kgs superflus.