Les herbes pour похудения

La lutte avec le poids superflu doit être conduite selon tous les fronts. L'utilisation pour ce but exceptionnellement les régimes non est effective ainsi, et en cas avec les monorégimes et est assez dangereux. Selon de nombreux rappels, les herbes pour похудения aideront à enlever le poids superflu et combleront provoqué par les restrictions dans l'alimentation le déficit des microéléments.

Les herbes, aidant à maigrir

On peut diviser les herbes médicinales pour похудения, en fonction du moyen de l'action, en quelques groupes :

• Baissant l'appétit;
• Normalisant le travail du système digestif;
• Normalisant le métabolisme;
• Cholagogue et diurétique;
• Les purgatifs;
• Étant les sources des vitamines.

Les herbes pour похудения, qui sont appelés à réduire l'appétit, agissent обволакивающе sur les murs de l'intestin, ainsi que peuvent posséder la capacité l'à gonfler et remplir, en provoquant le sentiment de la satiété. À ce groupe se rapportent : la racine de l'althée, l'angélique médicinal, les semences du lin, спирулина, le varech bullé. Aussi réprimer le sentiment de la famine aidera настой des stigmates du pistil de maïs, si l'accepter selon une cuillère à soupe dans le courant de la journée devant chaque repas.

Le travail du système digestif est normalisé par l'anis, le persil, le fenouil et фенхель, et pour l'amélioration du métabolisme utilisent traditionnellement se couler les bouleaux, les fleurs du sureau, le gingembre, le curcuma, le pas-d'âne, le romarin.

Pour stimuler la production de la bile et l'effet diurétique appliquent l'épine-vignette, l'immortelle, les feuilles de l'airelle rouge, володушку, le montagnard d'oiseau, les colonnes de maïs, лапчатку d'oie, la bardane, la linaire ordinaire, les trous d'ours, le pissenlit, пижму, la prèle champêtre. Ces herbes possèdent la capacité à déduire de l'organisme le liquide superflu.

L'anis, le quart, жостер, le nerprun, la camomille, le cumin, la mille-feuille et le fenouil possèdent l'effet purgatif. Ces herbes luttent avec les fermetures et contribuent au retrait des scories de l'organisme.

Les stocks nécessaire pour похудения des vitamines dans l'organisme complètent avec l'aide de l'airelle rouge, les framboises, les orties, les sorbiers, le cassis et l'églantier.

Les collectes d'herbe pour похудения

Spécialement effectivement, selon de nombreux rappels, les herbes pour похудения utiliser en forme des collectes. Dans ce cas les composants intensifient l'action l'un l'autre.

Pour la préparation du premier настоя prennent une partie цитозиры barbu et selon deux parties du millepertuis et la mille-feuille. Les herbes mélangent, deux cuillères à soupe de la collecte prennent, inondent 500 мл de l'eau bouillante et insistent 30 minutes. Acceptent trois fois par jour selon 200-250 мл.

La deuxième collecte préparent de la racine du pissenlit, le persil, les fruits фенхеля et les feuilles de la menthe перечной, pris selon une partie, et trois parties de la racine du nerprun. 2 cuillères à soupe inondent 500 мл de l'eau bouillante, insistent 30 minutes et boivent pour un accueil – le matin à jeun.

Pour préparer la troisième collecte il faut prendre l'anis et la racine солодки d'une partie et deux parties цитозиры par la barbue. Aussi 2 cuillères à soupe de la collecte inondent 0,5 l de l'eau bouillante, insistent 0,5 heures et boivent trois fois par jour selon un verre.

Avant la préparation de la collecte d'herbe pour похудения il est nécessaire de se persuader de la qualité des matières premières végétales : les herbes doivent être acquises dans la pharmacie et avoir le marquage témoignant de leur sécurité. Il faut absolument prendre connaissance aussi avec trouvant chez chaque aspect de l'herbe par les contre-indications et contrôler la validité.

Il y a une série d'herbes médicinales pour похудения, qui dans les collectes sont capables de réduire le niveau du cholestérol du sang. Outre cela ils possèdent l'effet diurétique et purgatif, accélèrent le métabolisme et répriment le sentiment de la famine.

Pour la préparation de la première collecte en quantités égales il faut prendre les herbes suivantes, aidant à maigrir : les fleurs du tilleul, les feuilles de la menthe перечной, les fleurs de la camomille, les fruits фенхеля et les fleurs du sureau noir. La collecte reçue inondent de l'eau bouillante – sur une partie de l'herbe 20 parties de l'eau chaude, insister dans la vaisselle émaillée sur le bain-marie pendant 15 minutes et accepter selon un verre 2-3 fois par jour.

La collecte №2 : prendre d'une partie de la racine du pissenlit, le persil, les fruits фенхеля et les menthes перечной, ajouter trois parties de l'écorce du nerprun. Deux cuillères à soupe du mélange inondent de deux verres de l'eau bouillante, insiste une demi-heure et boivent le matin à jeun.

La troisième collecte des herbes pour похудения font, ayant pris d'une partie des feuilles du bouleau et le pas-d'âne, ayant joint avec восемью par les parties des feuilles de la ronce, et puis golfe 10 г les mélanges 20 г de l'eau bouillante. Настой boivent deux fois par jour devant la nourriture.

Le cours de l'accueil des herbes pour похудения fait 2-3 semaines. Devant son début il est nécessaire de consulter avec le médecin traitant.

Les thés d'herbe pour похудения

Les herbes pour похудения en forme des thés bons et parfumés viennent sur la recette souhaitant enlever le poids superflu. Après leurs composantes il ne faut pas partir pour les champs et il est facile d'acquérir les prairies – tout nécessaire dans la pharmacie plus proche. Faire le thé pour похудения on peut par le goût personnel – il faut prendre pour cela selon un composant de chaque groupe des herbes énumérées au début de l'article.

Pour se délivrer dans le plus court délai de superflu le kg, il faut prendre les semences du lin, душицу, les fleurs et l'herbe des marguerites, les fleurs du prunellier et l'herbe сушеницы. Ce thé contribue au retrait de l'organisme du liquide superflu et la libération des oedèmes.

Plusieurs thés des herbes, aidant à maigrir, stimulent le travail des reins. Le sureau, le bleuet, le trèfle, l'immortelle entrent dans leur composition, толокнянка, le pissenlit et le persil.

Améliorer la circulation sanguine de tous les organismes et accélérer le métabolisme aidera. À améliorer thé fait des feuilles de l'ortie et la racine concassée de la bardane le goût de n'importe quel thé d'herbe le fenouil et la menthe aideront. Ces herbes pour похудения diminuent aussi la gazéification et la sensation du poids dans l'estomac.

Pour la préparation du thé suivant prennent selon une cuillère à soupe du persil, душицы, le pissenlit et l'ortie et selon 0,5 cuillères à soupe de la menthe et le fenouil. Deux cuillères à soupe du mélange reçu d'herbe inondent de deux verres de l'eau bouillante, insiste une demi-heure et filtrent. Acceptent deux fois par jour selon le demi-verre durant le matin et le soir dans l'aspect chaud. Le cours dure trois jours et pour ce temps on peut enlever de trois à cinq kg.

Encore un thé d'herbe pour похудения réduit probablement l'appétit. Le sentiment apparaissant souvent chez nous de la famine a le caractère subjectif, contribue systématique перееданию et l'ensemble du poids. Diminuer l'appétit le thé préparé de l'églantier, l'ulve, les stigmates du pistil de maïs, la mille-feuille, les sorbiers, la bruyère, la sauge et l'ortie dioïque aidera. Une cuillère à soupe du mélange inondent du verre de l'eau bouillante, insistent pendant une heure et filtrent. Utilisent entre les repas dans le courant de la journée selon une cuillère à soupe.

Un tel thé exerce l'influence sur le centre de la saturation et émousse alors le sentiment de la famine. Le cours de son accueil ne doit pas excéder deux semaines pour ne pas provoquer l'accoutumance et la réduction de l'efficacité.

Retrouver l'harmonie souhaitée on peut ayant préparé un tel thé : 20 г de la racine de la chicorée, 15 г de l'écorce du nerprun, 15 г du persil, 15 г des feuilles du pissenlit, 15 г des stigmates du pistil de maïs, 10 г les menthes перечной, 10 г les herbes de la mille-feuille mélangent, prennent 2 cuillères aubères du mélange, s'endorment au thermos, inondent de l'eau bouillante et insistent pendant la nuit. Filtrent et acceptent selon le demi-verre 3 fois par jour 30 minutes avant la nourriture pendant 1,5-2 mois.

Pendant l'utilisation des herbes pour похудения il faut ne pas manger trop et faire du sport.