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Quels produits empêchent de maigrir

Мармелад жевательный
La gelée de fruits masticateur
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Plusieurs trouvent la gelée de fruits masticatrice utile, puisqu'il contient les jus de fruit. Mais en fait là il les y a ainsi que l'argument devient non convaincant. Au fond, cette gelée de fruits que l'autre comme le bonbon avec un grand contenu du syrop de maïs. Ce composant contribue tout juste à l'ensemble de la masse superflue du corps. Remplacez la gelée de fruits masticatrice par les fruits frais, le tissu cellulaire et les conservateurs apporteront à votre organisme plus de profit
Газировка диетическая
L'eau gazeuse diététique
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Ce nom lui-même induit en erreur les gens. Les spécialistes ont prouvé que seulement une portion d'une telle eau gazeuse par jour, à son utilisation régulière, est capable de provoquer l'obésité. Remplacez l'eau gazeuse par l'eau minérale ordinaire ou les jus des fruits frais aussi dilués avec l'eau minérale. Le profit sera double. D'une part l'organisme recevra la composition utile des vitamines "fruitières", avec l'autre – complétera le stock du liquide.
Печенье с низким процентом жирности
Le biscuit avec le pour-cent bas des matières grasses
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En choisissant le biscuit, ferez l'attention non seulement aux matières grasses, mais aussi à la teneur en sucre dans la cuisson. C'est important, puisqu'en achetant le biscuit avec le pour-cent bas des matières grasses, on peut ne pas remarquer qu'une grande quantité de sucre donne les mêmes calories, et probablement et plus. Le biscuit d'avoine – la source des gramens entiers s'approchera. Et voici la production du tourment de la qualité supérieure, avec l'huile à la crème et le syrop de maïs dans la composition, laissez être sur le régiment.
Напитки ароматизированные
Les boissons aromatisé
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Plusieurs préfèrent les boissons aromatisées, particulièrement à la période chaude d'été. Cela n'apporte pas le profit la santé, la figure. De divers suppléments, dont les aromatisants, les colorants, подсластители, les amplificateurs du goût, ne permettent pas d'assouvir la soif, et les 200 calories se trouvant dans l'organisme avec chaque bouteille bue, font du tort à la figure. Choisissez les boissons avec les ingrédients naturels, dans la composition de qui est absent ni le sucre, ni ses imitations.
Чипсы картофельные запеченные
Чипсы les cuits de pommes de terre
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À запекании чипсы reçoivent non tant de calories, comme à жарке, mais restent quand même riche en calories et малополезным par le produit. On peut les remplacer попкорном, à qui tissu cellulaire par 65 % plus qu'à чипсах. Il est plus préférable de choisir попкорн, destiné pour la préparation sans huile dans le four à micro-onde. En dehors du plaisir les amateurs попкорна recevront le stock convenable des gramens entiers.
Мороженое низкокалорийное
Les glaces низкокалорийное
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Le nom du produit ne correspond pas à son contenu, puisque à низкокалорийном les glaces des calories pas du tout moins que dans l'ordinaire. Si selon les calories des différences spéciales est absent, voici le goût se distingue fortement, et non pour le mieux pour низкокалорийного des glaces. Le choix de la friandise à la base du lait de coco ou de soja aidera. Les avantages est présents : le tissu cellulaire contient, et naturel пребиотик – l'inuline.
Заправки для салатов обезжиренные
Les prises d'essence pour les salades les dégraissés
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Les prises d'essence dégraissées pour les salades n'apportent pas le profit sensible à l'organisme, parce que les vitamines E, Et, D, Vers sont étudiées seulement en présence des graisses. En plus, malgré l'absence de la graisse à eux il y a beaucoup de calories, grâce au sucre. Le meilleur moyen pour la prise d'essence des salades est l'huile d'olive, à côté du vinaigre et les herbes. En utilisant à la nourriture la salade assaisonnée de l'huile, nous permettons aux substances utiles d'être étudiés à 5 fois plus effectivement.
Крендели
Les brioches
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Certains préfèrent les brioches au lieu de чипсов et les biscottes, y compris leurs plus utile. Mais ne se trouve pas se passionner pour ceux-ci, autrement vous risquez de recevoir une grande quantité d'hydrates de carbone. Se rappelez les tableaux des belles femmes russes au fond du samovar et les brioches. Ayant décidé une fois suivante de casser une croûte et en souhaitant de plus garder la figure, faites le choix au profit цельнозерновых крекеров. Les graines dans leur composition apaisent bien la faim, grâce à l'albumine et le tissu cellulaire.

 

 
 
Si vous connaissez que :

Plus tôt on croit que зевота enrichit l'organisme de l'oxygène. Cependant cette opinion était démentie. Les savants ont prouvé qu'en bâillant, la personne refroidit le cerveau et améliore sa capacité de travail.