La valeur énergétique des saucisses

Les saucisses – le sujet spécial. Leur plus grande dignité, à mon avis – la préparation rapide. Mais cette observation superficielle. S'il est bon de penser, il se trouve que des saucisses on peut préparer les plats extraordinairement bons, à condition qu'eux de la haute qualité. Eh bien, et, certes, il faut connaître la valeur énergétique des saucisses, particulièrement dans le cas où vous suivez l'harmonie de la figure.

Produisent les saucisses déjà beaucoup d'années, et l'actualité de leur utilisation reste toujours haut. On produit la grande quantité des saucisses sont des saucisses magnifiques bavaroises, viennois, de chasse, старорусские, milanais, avec le fromage, avec le raifort et une encore grande liste des divers noms. Il est naturel que des calories les saucisses de la différente sorte contiendront une différente quantité. Ainsi qu'ils se distinguent par les qualités gustatives. Les mangent volontiers – les adultes, et les enfants. Et vraiment pour les élèves et les étudiants saisir sur le changement des jotas-dogues est une affaire ordinaire. Nous réfléchissons rarement sur le sujet, et il est combien d'aux calories dans les saucisses et, par hasard, si non à cause d'eux nous prenons du poids ?

Les saucisses : la valeur énergétique

Nous essaierons comprendre, autant la valeur énergétique des saucisses peut nous nuire dans la préservation de la figure mince. Il est naturel de supposer que les saucisses des calories contiennent autant, combien d'ils se trouvent dans les produits entrant dans leur composition.

Les saucisses se préparent d'habitude des porcs, le boeuf, la viande de l'oiseau. Est, certes, encore et différent les autres изыски – la venaison de cerf et d'autres mets délicats. Mais nous reviendrons à la vie moyenne. Certes, le plus haut ont la valeur énergétique de la saucisse du porc, en effet, le porc lui-même contient 350 calories sur cent gramme du produit. La valeur énergétique du boeuf fait 218 calories. La viande de la poule – le produit tout à fait diététique, la valeur énergétique le fait seulement 137 calories sur 100 gramme du produit. Mais cette viande propre. Vous connaissez que dans les saucisses modernes pour améliorer leur extérieur, augmenter les délais de la conservation, si oui il y a peu d' encore pour quoi, beaucoup de toutes sortes de choses se trouvent – à la considération de la composition on peut trouver à eux les éléments chimiques, les nitrates, les phosphates, les additifs alimentaires, les amplificateurs du goût et caetera. C'est pourquoi compter dans les saucisses de la calorie à cause de la non homogénéité de leur composition il est assez difficile.

Donc, avant que nous répondions à la question sur celle-là, il est combien d'aux calories dans les saucisses, d'abord nous penserons à celui-là, de qui de la viande ce produit est plus utile. Nous comprendrons avec le porc. Nous commencerons par ce que les saucisses de porc sont riches en vitamine B. Donc, en utilisant les saucisses de porc, nous acquerrons vous excepté la saturation encore et la vigueur, oublierez la fatigue. En outre le porc presque est étudié entièrement par l'estomac et influence favorablement le système digestif, est l'antidépresseur naturel, aide aux hommes à venir à bout des problèmes de la puissance, normalise le système cardio-vasculaire. Donc les saucisses du porc sont utiles. Mais la valeur énergétique des saucisses du porc le plus haut. Et si vous avez le poids superflu ou ne le voulez pas prendre, il faut moins souvent se régaler par ceux-ci, en effet, la valeur énergétique des saucisses fait du porc de 250 jusqu'à 350 ккал sur chaque 100 gramme du produit cru.

Les saucisses du boeuf se distinguent aussi par le goût saturé. La viande de boeuf est riche en fer, les albumines, les substances minérales. Ces substances sont nécessaires à la synthèse de l'hémoglobine, le maintien de la fonction de l'appareil oporno-moteur. La présence jusqu'à lui du zinc aide la cicatrisation des blessures. Les saucisses de boeuf avec la valeur énergétique 240-280 ккал ne seront pas accablantes pour le maintien du poids dans l'équilibre stable.

Les saucisses de la viande de l'oiseau – la poule, la dinde – sont considérées diététiques. Il est combien d'aux calories dans les saucisses de l'oiseau ? Il ne suffit pas, de l'ordre de 190-250 ккал. La viande de l'oiseau est utile à tout. Il contient le phosphore, le potassium, le zinc, l'acide glutamanique les vitamines C, PP, à, Е, A.Ego recommandent à l'immunité affaiblie, pour la prophylaxie des maladies du système cardio-vasculaire, les maladies du canal alimentaire, l'amélioration des procès de change.

La conversation séparée sur les saucisses laitières. Ils ont reçu le nom sur ce qu'à leur préparation on utilise le lait sec dégraissé. Les saucisses laitières aiment tout. Eux tendre et agréable sur le goût. De plus la valeur énergétique des saucisses laitières assez bas fait environ 230-250 ккал sur 100 gramme du produit cru. Auparavant, grâce à la valeur énergétique basse, les saucisses laitières étaient appliquées largement dans l'alimentation d'enfant et diététique. Mais, malheureusement, maintenant pratiquement tous les producteurs ajoutent à eux l'albumine de soja et l'amidon qu'est pas trop favorable à notre organisme.

Donc, nous avons compris avec celui-là, quelle valeur énergétique de la saucisse contiennent et s'ils sont utiles. Maintenant nous penserons, et autant est riche en calories un tel plat aimé par plusieurs comme la saucisse cuite dans le test.

Les saucisses dans la pâte : la valeur énergétique

Les saucisses dans la pâte – un des plats les plus répandus dans le réseau des fastes-pieds. Mais les maisons eux, certes, est beaucoup plus bonnes. Les préparer il est assez simple. Et si se servir encore prêt слоенным ou le test au levain, le problème seulement une – pour qu'ils n'ont pas brûlé. Et voici de celui quel тесто vous utilisez, la valeur énergétique finale de la saucisse dans la pâte se distinguera à la partie l'une ou l'autre. Il croit d'habitude que la saucisse cuite dans le test des calories a assez beaucoup. Dans une brioche se trouve d'habitude pas moins 330-350 ккал.

Dans l'achèvement on veut rappeler qu'en choisissant les saucisses, observez leur extérieur, demandez de montrer l'emballage, sur lequel on indique leur composition. Et le principal – partagez la saucisse avec le chat. Le chat ne sera jamais, il y a des saucisses de mauvaise qualité.