Le café pour похудения
Le café – 
la boisson encourageant fabriquée des semences rôties de certains aspects des buissons toujours vert de la famille Marenovye.
Le café peut donner positif, ainsi que l'influence négative sur la santé et le poids de la personne, suivant que et en quelle quantité il est consommé.
Le plus important aspect à l'utilisation du café pour похудения est la modération. L'utilisation excessive du café peut amener à l'augmentation et l'accumulation du stress et vers l'insomnie, qui amènent vers перееданию. Il est important d'amener la quantité de café consommé jusqu'à unes ou deux tasses par jour, ou passer sur le café sans caféine.
Le café propre noir a le contenu bas des calories et apaise bien la faim, il est nécessaire entièrement de refuser de plus l'utilisation du café à la crème, le lait ou le sucre. Le supplément de la grande quantité de crèmes et le sucre dans le café augmente sa valeur énergétique. Si passer entièrement sur le café propre noir on ne réussit pas, il est nécessaire de remplacer les crèmes par le lait dégraissé, et le sucre – подсластителем (стевия).
Il est nécessaire de comprendre que seulement le café noir et vert pour похудения sont efficace, et telles boissons à la base des cafés, comme латте, капучино, les cafés-glyasse et semblable à eux, au contraire, amènent à l'ensemble du poids superflu. Ces boissons contiennent souvent une grande quantité de lait et les syrops aromatisés à sucre, et une portion peut contenir la même quantité de calories, quel contiendra le déjeuner complexe.
Plus effectivement café noir est le café vert pour похудения. Cette boisson d'herbe sur le goût possède une grande quantité de conservateurs, désagrège plus activement les graisses, déduit le liquide superflu, améliore l'extérieur de peau, ainsi que lutte avec целлюлитом.
Le profit du café pour похудения
Selon les rappels, le café pour похудения réprime l'appétit et la traction vers les sucreries et de nuit перекусам, si le consommer après le souper. Aussi, selon les rappels, le café pour похудения, utilisé une heure avant l'entraînement, augmente l'activité, qui amène vers большей à l'intensité et la perte du poids superflu. Le café aide à réduire aussi articulaire et la myodynie, on ne peut pas prendre cependant le café directement avant l'entraînement, puisque la caféine en liaison de l'acide élaboré pendant les exercices physiques peuvent amener à la diarrhée.
Pour l'acquisition des meilleurs résultats l'utilisation du café pour похудения doit aller dans la combinaison avec le régime équilibré et les exercices réguliers physiques.
Le café contient la caféine, qui est стимулятором, permettant de se sentir plus vif et énergique qu'amène à l'activité augmentée et la perte du poids. Aussi la caféine réprime mollement le sentiment de la famine sans supplément des calories. Il stimule le métabolisme, en augmentant la vitesse термогенеза (la combustion par l'organisme des calories pour la création de la chaleur et l'énergie) qu'aide à perdre aussi le poids superflu.
Aussi 
vers les propriétés utiles du café portent la vitamine se trouvant dans lui Р, qui influence favorablement les récipients, en prévenant leur fragilité et la perméabilité.
En dehors de l'influence positive du café noir et vert pour похудения, cette boisson diminue aussi la probabilité du développement de la maladie de Parkinson et Altsgeimer, est effectif aux migraines et les fermetures, retire le sentiment de la fatigue et améliore l'humeur.
Les contre-indications
Les contre-indications vers le café vert pour похудения sont telles maladies comme :
- Le glaucome;
- L'athérosclérose;
- L'hypertension;
- L'insomnie;
- Les maladies des reins;
- La maladie ischémique du coeur.
Aussi les contre-indications vers le café vert pour похудения sont les maladies de l'intestin, la désorganisation du système nerveux, la période de la lactation et l'âge de 45 ans, et l'utilisation excessive de la boisson peut amener à la déshydratation de l'organisme.
Le poids du cerveau humain fait près de 2 % de toute la masse du corps, il cependant consomme près de 20 % de l'oxygène entrant au sang. Ce fait fait le cerveau humain extraordinairement réceptif aux endommagements provoqués par le manque de l'oxygène.
La chaleur soudaine selon tout le corps, accompagné par la sudation excessive et les palpitations de coeur accélérées – le phénomène familier à plusieurs gens. Le plus souvent т...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Le lait maternel est la meilleure nourriture pour le nouveau-né. C'est le produit unique naturel contenant l'ensemble optimum des substances nutritives, et le mieux possible adapté pour que le bébé se développait normalement et était protégé contre les fa nuisibles...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
La navigation d'hiver dans les bassins ouverts, appelé dans notre pays «моржеванием» – les sports officiellement reconnus et un des moyens les plus extrêmes закаливания de l'organisme. Cette étude a l'histoire ancienne et les adeptes dans plusieurs pays. On organise chaque année les compétitions internationales selon les courses à la nage d'hiver sur l'eau ouverte, et une fois dans deux ans – le championnat du monde. Malgré la popularité immense et le profit prouvé pour la santé, моржевание jusqu'ici est entouré des erreurs vivaces. Ра...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Quelque plus de siècle en arrière le lait de chèvre était le produit traditionnel de l'alimentation de la plupart des Russes. Malheureusement, aujourd'hui sur les tables...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Les couches sont un principal événement dans la vie de chaque femme. En effet, nous sommes les femmes nous mettons au monde d'un nouveau bout d'homme sur cette lumière. À présent s'est dessinée la tendance à ce que les hommes veulent aussi prendre part aux couches. Mais apparaît la question, et si se trouve admettre le mari...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Pour la personne, qui chaque jour dès le matin se réunit sur le travail, il est très important de se réveiller vif et prêt au jour ouvrable. En fait, chacun de nous éprouve de temps en temps les difficultés avec cela, à première vue, l'affaire simple. Le temps accumulé en quelques jours la fatigue, les problèmes de vie et de service, la qualité du rêve et les facteurs plusieurs autres exercent sur l'état de l'organisme après le repos de nuit l'influence....
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Le corps de la personne presque sur 60 % comprend l'eau. C'est tellement important pour le fonctionnement normal de l'organisme que la perte de tout полут...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Les yeux – un des domaines les plus vulnérables sur la personne, c'est pourquoi les changements d'âge les concernent en premier lieu. Si on peut garder la jeunesse du regard pour des longues années, et quelles procédures proposent pour l'acquisition de ce but les cosmétologues ? Et peut être, le seul вариа...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Le myome de l'utérus est diagnostiqué plus que près d'un tiers de femmes plus âgé 35 ans. Ce néoplasme de bonne qualité, qui aux stades précoces se résorbe avec succès avec l'aide des préparations médicinales. S'adresser à l'intervention rapide il faut seulement dans les cas où les malades trop s'adressent tard aux spécialistes, ou les méthodes thérapeutiques ne donnent pas l'effet attendu à cause des particularités individuelles de l'organisme. En outre il y a une grande quantité tout à fait effectif national...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Apparemment, acheter les médicaments à Moscou ne fait pas le problème – la pharmacie, et non une, se trouve à chaque habitant de la capitale à de pas дост...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
La quantité долгожителей est très pas grande. Une personne vit jusqu'à l'âge de 90 années de 5 mille, et la frontière centenaire enjambe seulement un de 20 mille. D'ailleurs, les médecins affirment que chacun de nous tout à fait dans l'état d'influencer le destin personnel. De plus les paroles иде...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Булимия et l'anorexie, est les rejets lourds de la conduite alimentaire, deviennent la raison de la mort des malades beaucoup plus souvent, que tout l'autre détraquement des nerfs tout ensemble. À 60 % des cas deux maladies accompagnent l'un à l'autre : les patients éprouvent la terreur devant le danger de l'ensemble du poids superflu et tâchent comme on peut plus souvent refuser la nourriture, mais souffrent périodiquement des crises de la famine soudaine et incontrôlable переедания. Chacun malade l'anorexie et булимией demande l'aide qualifié пс...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Le nouvel an, le mariage, l'anniversaire, корпоратив – le prétexte de boire chez la personne russe se trouvera toujours. Comme diminuer l'influence négative...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Apparemment, il n'y avoir pas être à ce sujet aucuns différends : l'eau est nécessaire à l'organisme humain à l'activité vitale normale, et comment et quand il faut la boire, connaissent tout. Il se trouva que l'affaire va pas tout à fait ainsi : pendant plusieurs années existent ве...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
L'épilepsie est une des maladies répandues neurologiques. Aux parents, quels enfants souffrent de cette maladie, il faut se heurter aux rumeurs et les erreurs, plusieurs de qui se sont gardés dès les temps du moyen âge....
Le paragraphe : les Articles sur la santé
La fécondation extracorporelle – une des méthodes les plus modernes de la lutte avec la stérilité. Vers le présent il a aidé déjà значи...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
L'opinion univoque sur la raison directe de l'apparition du cancer de la peau chez les savants est absente aujourd'hui. On établit exactement seulement les facteurs contribuant au développement de cette maladie. À ceux-ci se rapportent : l'influence de longue durée sur la peau des rayons ultraviolets, radioactif...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
D'après les données de l'Organisation mondiale de la santé, habitant chaque troisième de la Terre a l'excès de poids, et chaque dixième souffre de l'obésité. La raison de ce phénomène, à l'avis des spécialistes, se trouve dans un fait peu réconfortant : la plupart des gens consomment beaucoup plus des calories, qu'il est nécessaire. Comment il se trouve que nous mangeons trop ? Pourquoi il est difficile de refuser ainsi la portion superflue вкусненького ou les suppléments ? Nous essaierons éclaircir, quels facteurs nous empêchent d'utiliser la nourriture avec la modération raisonnable....
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Le travail du cerveau est extraordinairement complexe et n'est pas encore étudiée en plusieurs cas. Cela confirment les particularités des procès mentaux se manifestant à...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
La notion «глютен» (autrement, le gluten) unit le groupe des albumines faisant partie du seigle, l'orge et le blé. Pour la plupart des gens l'utilisation des produits de l'alimentation contenant le gluten, non seulement est sûre, mais aussi il est très utile. Néanmoins, il y a une variété le mythe...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
L'encéphalite klechtchevoj – une des maladies les plus dangereuses virulentes, les stimulants de qui transfèrent et transmettent aux gens иксодовые les tenailles. C'est petit кровососущие les insectes habitant sur le territoire considérable de notre pays. La personne piquée par la tique, peut contracter aussi эрлихиозом, бартоннелезом, бабезиозом, микоплазмозом et la maladie de la Lime. Comme l'encéphalite, ces maladies frappent le système cérébro-spinal, et, puisque spécifique противовирусной les thérapeutiques n'existent pas, le pronostic beaucoup неуте...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Presque chacun de nous pendant la vie se heurtait à l'inassouvissement par le corps personnel. À tels moments, en général, nous начинае...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
L'herpès simple du premier type (s'appelle notamment la maladie infectieuse, manifestant par les éruptions périodiques à bulles sur les lèvres) – une des maladies les plus répandues. Selon la statistique, seulement 5 % des habitants de notre planète sont insensibles vers son stimulant, et...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
La nature ne supporte pas la stagnation et la monotonie. On sait que les tissus du corps humain s'atrophieront, si ne reçoivent pas les charges nécessaires. Cela se rapporte dans une grande mesure et à l'écorce de l'encéphale : quand ne la chargent pas du travail, elle commence à fonctionner plus mal. Baisse Finalement la mémoire, la personne devient moins intelligente, étudie plus lentement l'information, adopte avec peine d'une idée l'autre. Apparaissent les problèmes en travail, la complexité avec les relations et la croissance de carrière. De ceux-ci il est désagréable...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Non, probablement, la personne, qui ne serait pas malade du refroidissement. Le rhume, la toux, le mal de tête – on savent ces symptômes à chacun. Le pic просту...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
Sur le profit des animaux domestiques pour le développement de l'enfant est dit beaucoup. Mais plusieurs parents ne s'empressent pas d'établir quand même les élèves, puisque craignent qu'ils peuvent faire du tort à la santé des enfants. Quels ennuis peuvent guetter en effet les petits et comme faire avec...
Le paragraphe : les Articles sur la santé
L'été de cette année en Russie s'est présenté très ambigu. Les régions souffraient cela de la chaleur impitoyable, des pluies battantes, de temps en temps tombait la grêle, ensuite il y avait de nouveau une chaleur, qui alternait de nouveau avec les précipitations. Beaucoup de gens souffrent de tels changements brusques du temps. Même on fixait les épidémies de la grippe et ОРВИ....
Le paragraphe : les Articles sur la santé